Kencur Kaynamış Suyun Sağlığa 4 Faydası
Jakarta – Kencur, sağlıklı bir vücudu korumak için sıklıkla kullanılan doğal maddelerden biridir. Aslında düzenli olarak kaynamış su kencur tüketmekten elde edilebilecek güzel faydalar vardır. Bu bitkiden elde edilebilecek faydalar nelerdir?
aka Kencur Kaempferia havlıcan hala zencefil ailesine dahil ( Zingiberaceae ). Bu bitki uzun zamandır geleneksel tıpta bir bileşen olarak bilinmektedir. Düzenli olarak zencefil ve kencur tüketmek sağlıklı bir vücudu koruyabilir, bu nedenle hastalığa duyarlı değildir.
Ayrıca okuyun: Kencur, Zencefil ve Zerdeçal, Faydaları Nelerdir?
Kencur Tüketiminin Faydaları
Kencur'u mutfakta bulmak genellikle kolaydır, çünkü genellikle yemek pişirme baharatı olarak kullanılır. Ama biliyor muydunuz, kencur aslında işlenerek sağlığa faydalı bir içecek haline getirilebilir. Kencur bitkisel ilaç veya sadece kaynamış su yapılabilir.
Kencur içeceklerinin düzenli tüketiminden elde edilebilecek çeşitli sağlık yararları vardır:
- Öksürüğün üstesinden gelmek
Kaynamış su kencur ile üstesinden gelinebilecek sağlık sorunlarından biri de öksürüktür. Balgamlı öksürük ilacı olarak bilinen tuzla karıştırılmış kencuru kaynatarak bir karışım yapmaya çalışın. Kaynamış su tüketmenin nefes almayı daha rahat hale getirebildiği ve rahat hissettirdiği söylenmektedir.
- Sakin Vücut
Her gün bir bardak kaynamış su kencurunun vücudu sakinleştirdiği ve stresten kaçındığı söylenir. Kencur, merkezi sinir sistemine karşı antidepresan özelliklere sahiptir. Bu içeceğin tüketilmesi daha sonra vücut üzerinde yatıştırıcı veya sakinleştirici bir etki sağlayacaktır. O zaman bazı insanların kencur'u stres, kaygı, kaygı ve depresyonun etkilerini azaltmak için bir ilaç olarak kullanmasını sağlayan şey budur.
Ayrıca okuyun: İşte Kencur'un Sağlığa Faydaları
- Sindirim Bozukluklarının Üstesinden Gelmek
Kencur'un antidepresanların yanı sıra oldukça fazla olan ve vücut sağlığına faydalı antibakteriyel ve sitotoksik özelliklere sahip olduğu da söylenmektedir. Kaynamış su kencur tüketiminin sindirim bozukluklarının, yani ishalin üstesinden gelmeye yardımcı olduğuna inanılan şey budur. Bu durum hiç de hafife alınmamalıdır. Uygun şekilde ele alınmayan ishal, vücutta dehidrasyon veya sıvı eksikliği riskini artırabilir. İshalin ayrıca güçsüzlük, baş dönmesi ve aktivite yapmada zorluk gibi başka etkileri de olabilir.
- Diş Sağlığının Korunması
Kencur kaynatma ayrıca antimikrobiyal özelliklere sahiptir. Bu bileşenlerin vücut için inanılmaz faydaları vardır ve bakterilerin büyümesini engellemeye yardımcı olabilir. yoğurt mayası vücutta. Bu bakterilerin vücuda girmesine izin verilirse, diş çürüğü görünümü gibi diş çürümelerini tetikleyebilir. Bu durum çürüklere, enfeksiyonlara ve diş ağrılarına yol açabilir.
Düzenli olarak kaynamış su tüketen kencur da vücut üzerinde sağlıklı bir etkiye sahip olabilir. Bu içecek vücudun bağışıklığını koruyabilir, bu nedenle hastalanmak kolay değildir. Kencur suyu da hoş bir tada sahiptir ve vücudu ısıtabilir.
Vücuda sağlıklı faydaları olmasına rağmen, şiddetli hastalık belirtileri yaşarsanız derhal hastaneye gitmelisiniz. Uzun vadede sonuç vermeyen kaynamış su kencur tüketimine dikkat edilmelidir. Çünkü hastalığın şiddetli görünen ve hemen tıbbi tedavi görmesi gereken belirtileri olabilir.
Ayrıca okuyun: Temulawak'ın Çocuk Sağlığına 5 Faydası
Ya da şüpheniz varsa ortaya çıkan şikayet ve belirtileri uygulama üzerinden doktora aktarmayı deneyebilirsiniz. . üzerinden kolayca doktorla iletişime geçebilirsiniz. Görüntülü/Sesli Arama ve Sohbet Evden çıkmanıza gerek kalmadan her zaman ve her yerde. Güvenilir doktorlardan sağlık ve sağlıklı yaşam ipuçları hakkında bilgi alın. Haydi, indirmek şimdi App Store ve Google Play'de!
Referans
