Aile Dostluğu Mutluluğu Artırır
, Jakarta – Bayram anı, aile ile bir araya gelmek ve birlikte yemek yemekle eş anlamlıdır. Bu aktivite en çok beklenen şeydir. Aile ile bir araya gelmenin sağlığa birçok faydası vardır. Aile en yakın olur ve hayatta güç verir.
Ayrıca okuyun: İyi Arkadaşlık, İşte Eve Dönmeden Önce Sağlığınıza Dikkat Etmenin 6 Yolu
İyi kurulmuş aile ilişkileri de elbette bir rahatlık kaynağıdır. Evet, aile ile ilişki yürütmek, kişinin yaşadığı mutluluk duygusunu artırır. Bu durum neden oluşur? İşte açıklama.
Arkadaşlık Mutluluğu Artırır
Elbette bayram anı, aile ile bir araya gelmek ve iletişimde kalmak için kullanılan anlardan biridir. Sadece yakın aile değil, genellikle uzak aileler de bayram anında bir araya gelebilir. Aile ile iletişim halinde olmak, hissedilen mutluluk hissini arttırır.
Başlatma sağlık hattı , aile ile bir araya gelmek, aile ile iyi iletişim kurmak için bir an olur. İyi kurulmuş bir iletişim ilişkisi kesinlikle stresi azaltmanıza yardımcı olur. Siz ve aileniz ruh halinizi iyileştirmek ve zihninizdeki yükü hafifletmek için hikayeler paylaştığınızda yanlış bir şey yok. Bu da aile ile bir araya gelmenin mutluluk duygusunu arttırmasına neden olur.
Başlatmak Tıbbi Haberler Bugün , aile ile bir araya gelmek, kişinin diğer insanlarla doğrudan temas kurmasına neden olur. Bu, vücuttaki sinir sisteminin parçalarını tetikleyerek, sıklıkla yaşanan kaygı ve stresi düzenlemekten sorumlu olan nörotransmitterleri serbest bırakır. Başka bir deyişle, diğer insanlarla doğrudan temas kurmak, vücudu stres koşullarını tetikleyen çeşitli faktörlere karşı daha dirençli hale getirebilir.
Ayrıca okuyun: Utangaç Çocuk, Aile Toplantısında Nasıl Tanıtılır?
Sadece bayram anı için daha iyi değil, zamanınıza göre istediğiniz zaman ailenizle bir araya gelmek için aktiviteler yapabilirsiniz. Başlatmak Aile Odaklı Blog , aile ile daha sık bir araya gelmek için zaman yaratmak, çocuklarda ve diğer ailelerde hoş olmayan tutumların oluşmasını azaltır.
Ailece bir araya geldiklerinde, yavaş yavaş yürüyüş yapmak, üzerinde anlaşmaya varılmış bir yere gitmek, kağıt oynamak veya birlikte yemek yemek gibi çeşitli aktiviteler yapabilirler. Şuradan bildirildi: sağlık hattı , ailesiyle birlikte yemek yeme alışkanlığına sahip olan kişiler, aileleriyle nadiren yemek yiyenlere göre işlerinin kalitesini artırır ve stres düzeyleri daha düşüktür.
Aile ile Buluşmanın Diğer Faydaları
Mutluluk duygusunu artırmanın yanı sıra, lansman Bugün Psikoloji , aile ile bir araya gelmek, aşağıdakiler gibi başka sağlık yararları da sağlar:
1. Uzun Ömür
Diğer insanlarla bir araya gelme ve sosyalleşme konusunda daha gayretli olan birinin, izole edilmiş insanlardan daha uzun bir ömrü vardır. Bunun nedeni, sosyalleşmenin vücudun genel sağlığını etkilemesidir.
2. Daha Optimal Vücut Sağlığı
Sadece stres seviyelerini düşürmekle kalmaz, sosyalleşme bağışıklık sisteminizi en iyi şekilde geliştirir. Bu şekilde daha iyi bir vücut sağlığına sahip olursunuz.
3. Demans Riskini Azaltır
Sosyalleşme, optimal beyin sağlığını koruyabilir. Bu demans ile ilgilidir. Daha aktif sosyal yaşamı olan bir kişinin demans geliştirmesi, izole edilmiş bir kişiye göre daha az olasıdır.
Ayrıca okuyun: Aileye Yakınlık Sağlık Kalitesini Artırır
Bu, bir araya gelerek veya sosyalleşerek hissedebileceğiniz başka bir faydadır. Uygulamayı kullanmaktan çekinmeyin Aile toplantıları sırasında sağlık sorunlarınız olup olmadığını doktorunuza sormak için. Elbette doğru kullanım, aile olaylarının iyi yürümesini sağlar.
