goodinseattle.com

, Jakarta - Tip 2 diyabet, tip 1 diyabetten farklıdır, çünkü pankreas insülin hormonunu üretemez. İnsülin, vücutta glikozu enerjiye dönüştürme işlevi gören doğal bir hormondur. Tip 2 diyabet, 40 yaş ve üstü insanları etkiler. Haydi, tip 2 diyabetin tam açıklamasına bakın!

Ayrıca okuyun: Diyabet 1 ve 2'nin 6 Belirtisini Tanıyın

Tip 2 Diyabet Nedir?

Tip 2 diyabet, kan şekeri seviyelerinin normal değerleri aştığı bir durumdur. Kan şekeri seviyelerinin yüksek değeri, vücudun insülin hormonunu normal olarak kullanmamasından kaynaklanır. İnsülin hormonu, glikozun (şekerin) vücudun hücrelerine girerek enerjiye dönüştürülmesine yardımcı olan bir hormondur.

Tip 2 Diyabetin Belirtileri Nelerdir?

Temel olarak, tip 1 ve tip 2 diyabetin semptomları ortaktır. Bununla birlikte, tip 2 diyabet semptomlarının ortaya çıkması daha uzun sürer. Tip 2 diyabetli kişiler de komplikasyonlar ortaya çıkana kadar semptomları hissetmeme potansiyeline sahiptir. Görünecek belirtiler, örneğin:

• Yaranız olduğunda iyileşmesi zor.

• Bulanık görme.

• Kolayca susuz.

• Özellikle geceleri sık idrara çıkma.

• Genellikle aç hissetmek.

• Kilo kaybı.

Ayrıca okuyun: Hata yapmayın, Tip 1 ve Tip 2 Diyabet arasındaki fark budur.

Tip 2 Diyabetin Sebepleri Nelerdir?

Tip 2 diyabet, vücut hücreleri insülini düzgün bir şekilde kullanamadığında ortaya çıkabilir. Vücut hücrelerindeki bozukluğun nedeni kesin olarak bilinmemektedir. Bununla birlikte, bu durumu tetikleyen aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli faktörler vardır:

• Kalp ve kan damarlarının bozuklukları.

• Kan şekerinin normalin üzerinde olduğu, ancak henüz diyabet olmadığı bir durum olan prediyabet.

• Hipertansiyon veya yüksek tansiyon.

• Obezite.

• Hamilelik sırasında ortaya çıkan diyabet olan gestasyonel diyabet.

• Kullanılmayan kalorilerin dönüştürülmesinin sonucu olan ve vücut için enerji rezervleri sağlamak için depolanan yüksek trigliseritler.

• Acanthosis nigricans, bulaşıcı olmayan ve genellikle zararsız bir cilt pigmentasyon bozukluğudur.

Ek olarak, olumsuz bir yaşam tarzı da bir kişinin tip 2 diyabet geliştirmesini tetikleyebilir.Sigara içmek, egzersiz yapmamak, sıklıkla stres yaşamak ve dinlenmemek gibi yaşam tarzları.

Tip 2 Diyabetiniz Olsa Bile Nasıl Sağlıklı Kalınır?

Aşağıdaki adımları izleyerek tip 2 diyabetiniz olsa bile sağlıklı bir yaşam sürmeye devam edebilirsiniz:

• Dengeli porsiyonlar yiyin. Bu, insülin seviyelerini korumak için yapılır. Seçilen karbonhidrat türüne dikkat etmek çok önemlidir. Lif içeren tam tahıllar, sebzeler ve düşük karbonhidratlı meyveler kan şekeri seviyelerinin sabit kalmasına yardımcı olabilir.

• Günde en az 30 dakika düzenli egzersiz yapın. Aktif bir yaşam tarzı kan şekerini düşürmeye yardımcı olabilir. Ayrıca düzenli egzersiz, kalp hastalığı riskini de azaltabilir ve stresi azaltabilir.

• Balıklarda omega-3 tüketimi. Balık yağı kalbe iyi gelir ve iyi bir alternatif olabilir. Balık yağı ayrıca daha az yağ, kolesterol ve doymuş yağ içerir. Kan yağlarını (trigliseritler) düşürerek kalp sağlığını iyileştirmek için sardalye, ton balığı veya somon balığı yemeyi deneyebilirsiniz.

Ayrıca okuyun: Tip 2 Diyabet Hakkında Bilmeniz Gerekenler

adresinden uzman doktorlarla görüşebilirsiniz. Siz veya en yakın aileniz tip 2 diyabet belirtilerini bulursanız veya sağlık probleminiz hakkında uzman bir doktorla görüşmek ister misiniz? çözüm olabilir. Uygulama ile üzerinden her yerde ve her zaman uzman doktorlarla doğrudan sohbet edebilirsiniz. Sohbet etmek veya Sesli/Görüntülü Arama . adresinden de ilaç satın alabilirsiniz. , bilirsin . Evden çıkmanıza gerek yok, siparişiniz bir saat içinde teslim edilecektir. Haydi, indirmek uygulama artık Google Play'de veya App Store'da!