Yaşlılıkta düzenli olarak seks yapmak bunama riskini azaltabilir

, Jakarta - Coventry Üniversitesi ve Oxford Üniversitesi tarafından yürütülen araştırmaya göre, yaşlılıkta cinsiyetin beyin fonksiyonlarını iyileştirebileceği ve bunama riskini azaltabileceği söyleniyor.

Daha fazla araştırma, düzenli olarak seks yapan yaşlıların, sözel akıcılığı ve nesneleri görsel olarak görme yeteneğini ölçen testlerde, yapmayanlara göre daha yüksek puan aldığını gösterdi.

Düzenli cinsel aktiviteye sahip yaşlılarda beyin fonksiyon paterni, daha odaklanmış, daha fazla dikkat, daha keskin hafıza ve nitelikli dil ve görselleri sindirme yeteneği olan sonuçları gösterir. Seks, beyin bölgeleri arasındaki sinyal veya bağlantı yoluyla beyin işlevini en üst düzeye çıkarabilen dopamin ve oksitosin hormonlarını beyne bırakır.

Bu nedenle, yaşlılarda cinsiyetin yalnızca eşlerle ilişkilerin kalitesini iyileştirdiği veya sevgiyi güçlendirdiği değil, aynı zamanda yaşlıların sağlığı ve yaşam kalitesi için de çok faydalı olduğu kanıtlanmıştır.

Ne yazık ki, genellikle yaşlılıkta yanlış anlaşılan bu seks anlayışı, yaşlılar için seks yaparken genellikle bir engeldir. Bazı yanılgılar, ebeveynlerin cinsel olarak aktif olmaması veya libido azalmasının yaşla birlikte genellikle tekrar seks yapamama olarak kabul edilmesidir.

Dr. Yaşlı cinselliği konusunda uzman Walter M. Bortz, yaşlılıkta yapılmaması gereken seks anlayışının yukarıdaki gibi ortadan kalktığını, çünkü her yaştaki tüm çiftlerin kaliteli seks yapma hakkı olduğunu söyledi. Çünkü seks sadece fiziksel ve duygusal zevk olarak işlev görmez, aynı zamanda fiziksel sağlıkla da ilgilidir ve iyileşir. mod .

Yaşlılıkta seks yapmanın ne kadar önemli olduğunun farkına vararak, yaşlılar için samimi ilişkilerin kalitesini artırmak için gerçekten yapılabilecek bazı ipuçları vardır, bunlara aşağıdakiler dahildir:

  1. Diyete devam

Sağlıklı bir diyet, yaşlılarda yakın ilişkilerin kalitesine katkıda bulunabilir. Sigarayı azaltmak ve meyve, sebze ve protein tüketimini artırmak, seks yaparken dayanıklılığı gerçekten koruyabilir.

  1. Spor

Egzersiz kan dolaşımını iyileştirebilir ve vücudun metabolizmasını artırabilir. Vücut dengeli ve pürüzsüz bir metabolizmaya sahip olduğunda cinsel üretkenlik de daha yüksek olabilir. Uygun . Yaşlılar için uygun spor türleri sabah koşusu, yoga, yüzme, jimnastik ve düzenli yapıldığında zihni keskinleştirebilecek satrançtır.

  1. Sosyal Faaliyetlerde Aktif

Genellikle sosyal olarak daha az aktif olan yaşlılar kendilerini güvensiz ve giderek daha fazla fiziksel olarak zayıf bulacaklardır. Bu, onları dolaylı olarak güvensiz hale getirir ve partnerlerinin önünde istenmeyen hissettirir. Bu nedenle yaşlıların kendilerini “meşgul etmeleri” ve çevreye bir rol vermeleri için sosyal faaliyetlerde aktif olmaları şiddetle tavsiye edilir.

  1. Aile ile Kaliteli İlişkileri Sürdürmek

Sonuç olarak, aile ile ilişkilerin kalitesini korumak, yakın ilişkilerin kalitesini de artırabilecek faktörlerden biridir. Aslında daha çok etkisi var mod ve yakınlık hissi. Yakınları tarafından istendiğini hissetmek, yaşlıların özgüvenlerini artıracak ve bu da seks yaparken özgüvenlerini olumsuz yönde etkileyecektir.

Sağlık veya yaşlılıkta seks yapmanın bunama riskini azaltma üzerindeki etkisi hakkında başka sorularınız varsa, doğrudan şuraya sorabilirsiniz: . Alanında uzman doktorlar çiftler için en iyi çözümü sunmaya çalışacaktır. İşin püf noktası, sadece uygulamayı indirin Google Play veya App Store aracılığıyla. Özellikler aracılığıyla İletişim Doktoru çiftler aracılığıyla sohbet etmeyi seçebilir Görüntülü/Sesli Arama veya Sohbet etmek .

Ayrıca okuyun:

  • Pelvik Taban Kaslarını Güçlendirmenin 5 Yolu
  • Göğüsleri Büyütmenin Tıbbi Bir Yolu Var mı?
  • Hamileyken Seks Yapmanın Eğlenceli Olduğu 5 Neden

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found