Ofiste Sıklıkla İhmal Ediyor musunuz? Sessiz İnmeye Dikkat Edin
, Jakarta - Ofiste genellikle ihmalkar mı yoksa odaklanması zor mu? Dikkat et bu bir işaret olabilir sessiz vuruş . Bu inme türü kan akışında değişikliklere neden olur ve beyindeki beyaz cevhere zarar verir. Zamanla, bu durum hafıza sorunlarına ve bilişsel işlevin azalmasına neden olur. Bu yüzden semptomlardan biri sessiz vuruş genellikle dikkatsizdir veya odaklanması zordur.
Genel olarak vuruşlardan farklı olarak, sessiz vuruş hastaya konuşma güçlüğü ve felç yaşatmaz. sessiz vuruş genellikle sadece bir MRI taraması ile veya beyin hasarı kötüleştikten sonra tespit edilebilir. Başka bir deyişle, eğer varsa sessiz vuruş , muhtemelen bir beyin taraması yapmadıkça ve doktor hastalığı tesadüfen keşfetmedikçe bilemezsiniz.
Ayrıca okuyun: İnme Neden Konuşma Bozukluklarına Neden Olabilir Dizartri?
Gerçi erken teşhis sessiz vuruş ve daha fazla beyin hasarını önlemek için yaşam tarzı değişiklikleri acilen gereklidir. Bu nedenle düzenli sağlık kontrollerinin yapılması önemlidir. Muayene yapmak için artık uygulama üzerinden doğrudan hastanede bir doktordan randevu alabilirsiniz. , bilirsin. bu yüzden sahip olduğunuzdan emin olun indirmek Telefonunuzdaki uygulama, evet.
Hafıza Bozukluklarını Tetikleyebilir
Bir tür iskemik inme olarak, sessiz vuruş Beyne kan sağlayan damarlarda kan pıhtılarının oluşumu ile karakterizedir. Bu durum zamanla beynin uzun vadede hafıza problemlerini tetikleyebilecek kısımlarına zarar verebilir. İlerlerse daha da kötüleşir ve Alzheimer hastalığı, bunama ve hatta hafıza kaybına neden olur.
Ayrıca, hafıza bozukluğu aşağıdaki gibi semptomlara neden olabilir:
sersemlemiş.
Yemek hazırlamak, randevuları tutmak ve ödev yapmak gibi günlük işleri yapmakta zorluk denge kitap tasarrufu.
Kayıp veya yanlış yerleştirilmiş öğeler.
Aynı hikayeyi veya soruyu sık sık tekrarlamak.
Daha önce tanınmış kişileri, gerçekleri ve olayları unutmak.
Kızmak kolay.
Kelimeleri karıştırma veya kelimeleri hatırlamada zorluk gibi dil ile ilgili sorunlar.
Depresyon.
Ayrıca okuyun: İşte Alzheimer Demansının 7 Yaygın Belirtileri
Bu nedenle, felçli bir hasta hafıza bozukluğu belirtileri göstermeye başlarsa, tedavi için hemen bir doktora görünmelisiniz. Artık istediğiniz uzmanla da uygulama üzerinden görüşebilirsiniz. , bilirsin. Özellikler aracılığıyla Bir Doktorla Konuşun aracılığıyla doğrudan belirtileriniz hakkında konuşabilirsiniz. Sohbet etmek veya Sesli/Görüntülü Arama .
Silent Stroke ile ne yapmalı?
Hafıza bozukluklarının tedavisi nedene bağlıdır. Hafıza bozukluğu olan felç hastalarında, genellikle yürüme veya ayakkabı bağcığı bağlama gibi belirli görevlerin nasıl gerçekleştirileceğini hatırlamaya yardımcı olabilecek terapi verilecektir.
Bununla birlikte, terapiye ek olarak, hafıza bozukluğu olan kişilerin aşağıdakiler gibi hafıza bozukluklarının üstesinden gelmeye yardımcı olabilecek sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemeleri gerekir:
Düzenli egzersiz. Sadece fiziksel zindeliği geliştirmekle kalmaz, düzenli egzersiz de sağlıklı bir zihin durumunu korumada çok faydalıdır.
Satranç oynamak veya yemek pişirmek gibi hobiler gibi hem bedeni hem de zihni uyaran daha fazla aktivite yapın.
Alkollü içecek tüketimini sınırlayın. Bu önemlidir çünkü zamanla ağır içme kalıcı beyin hasarına neden olabilir.
Yapılacak şeylerin bir listesini yapın. Gerekirse, görevleri hatırlamaya ve planlamaya yardımcı olması için notlar veya bir ajanda kullanın.
Ayrıca okuyun: Küçükten Yaşlılığa Hafıza Bozukluklarını Önlemek İçin 5 İpucu
Bununla birlikte, tedavi etmenin en iyi yolu, kesinlikle önlemek daha iyidir. sessiz vuruş Aşağıdakiler gibi çeşitli sağlıklı alışkanlıklar benimsenerek önlenebilir:
Her zaman kan basıncını ve kolesterolü izleyin ve kontrol edin.
Kan şekerini kontrol altında tutun.
Sigara içmekten kaçının.
Bol miktarda taze meyve, sebze ve kepekli tahıllar içeren sağlıklı bir diyet yapın.
Daha az yağ, tuz ve şeker yiyin.
Düzenli egzersiz yapın.
Sağlıklı kalmak için kilonuzu koruyun.
Referans:
Verywell Health (2019'da erişildi). Sessiz İnme Geçirirseniz Ne Anlama Gelir?
WebMD (2019'da erişildi). Sessiz İnme: Bilmeniz Gerekenler
Sağlık Hattı (2019'da erişildi). Sessiz İnme Nasıl Tanınır?
