goodinseattle.com

, Jakarta – Topuk ağrısı plantar fasiit belirtisi olabilir. Herkese bulaşabilse de bazı durumlarda ve hatta mesleklerde bu hastalığa yakalanma riski artıyor. Balerin, yani bir balerin, plantar fasiite daha yatkın olduğu söylenir. Bunun nedeni, bir balerin topuğa çok fazla odaklanma sağlayan bir hareket veya aktivite gerçekleştirmesidir.

Plantar fasiit, topuk ve ayak parmakları arasındaki bağ dokusuna saldıran bir hastalık türüdür. Bu bağlantı parçasına plantar fasya denir. Bu bölgedeki iltihaplanma, ayaklara çok fazla baskı yapılması nedeniyle oluşmaya meyillidir. Bu daha sonra dokunun yaralanmasına veya yırtılmasına neden olur. Daha açık olmak için aşağıdaki açıklamaya bakın!

Ayrıca okuyun: İşte Plantar Fasiit Nedeniyle Ağrının Üstesinden Gelmenin 4 Yolu

Plantar Fasiit Risk Faktörleri

Plantar fasya dokusunun titreşim sönümleyici işlevi vardır, ayak tabanını destekler ve kişinin yürüme sürecine yardımcı olur. Enflamasyon meydana geldiğinde, genellikle ağrı bir semptom olarak ortaya çıkar. Bu dokudaki ağrı çok fazla baskıdan kaynaklanır. Aslında, ayağa çok fazla baskı yapılması plantar fasyada yaralanmaya veya yırtılmaya neden olabilir.

Çok fazla basınçtan kaynaklanan yaralanmalar, topukta iltihaplanma ve ağrıyı tetikleyebilir. Balerinler gibi ayaklarına baskı uygulayarak çok fazla aktivite yapan kişilerde bu bozukluğu geliştirme riski daha fazladır. Plantar fasiit, ayak üzerinde tekrarlanan basınçtan kaynaklanır.

Bale dansına ek olarak, uzun mesafeli koşu ve aerobik gibi plantar fasiit riskinizi artırabilecek başka fiziksel koşullar veya aktiviteler de vardır. Ek olarak, bir kişinin plantar fasiite eğilimli olmasına neden olabilecek başka faktörler de vardır:

• Yaş faktörü

Bir kişinin yaşlı veya yaşlıysa bu bozukluğa duyarlı olduğu söylenir. Plantar fasiit, 40 ila 60 yaş arasındaki insanlara saldırma riski daha fazladır.

• Kilolu

Fazla kilolu veya obez olan insanlar da bu hastalığa yatkındır. Bunun nedeni, fazla kiloların plantar fasya dokusu üzerinde aşırı baskıya neden olabilmesidir.

• Spesifik Sporlar

Bazı egzersiz türleri de plantar fasiit riskini artırabilir. Kendinizi uzun mesafeli koşu veya aerobik gibi egzersiz türlerini yapmaya zorlamak plantar fasiiti tetikleyebilir.

• İş Faktörü

Çok uzun süre ayakta durmak da ayaklardaki baskının artmasına neden olabilir ve bu da plantar fasiite yol açabilir. Bu nedenle, sporcular, fabrika işçileri ve diğer meslekler dahil olmak üzere bu hastalık riskini artırdığı söylenen çeşitli iş türleri vardır.

Ayrıca okuyun: İşte Plantar Fasiit Belirtileri ve Nedenleri

• Ayak Bozuklukları

Ayağın şeklinin çok düz olması, çok kavisli olması, anormal yürüme şekli ve gergin ayak eklem dokuları gibi ayaklarla ilgili problemler iltihabı tetikleyebilir. Zamanla, bu plantar fasiite ilerleyebilir.

• Yanlış Ayakkabı

Yanlış ayakkabı seçme ve kullanma alışkanlığı da bu hastalığa yakalanma riskini artırabilir. Çünkü ayak tabanlarının düzgün desteklenmemesine neden olarak plantar fasiitin tetiklenmesine neden olabilir.

Ayrıca okuyun: Koşan Sporcular Topuklarda Plantar Fasiit İle Tehdit Ediliyor

Hala plantar fasiit topuk ağrısını merak ediyor musunuz? doktora sor sadece. üzerinden kolayca doktorla iletişime geçebilirsiniz. Görüntülü/Sesli Arama veya Sohbet etmek . Güvenilir doktorlardan sağlık ve sağlıklı yaşam ipuçları hakkında bilgi alın. Haydi, indirmek şimdi App Store ve Google Play'de!

Referans

Mayo Kliniği. 2020'ye erişildi. Plantar Fasiit.

Sağlık hattı. Erişilen 2020. Plantar Fasiit.

WebMD. Erişilen 2020. Plantar Fasiit.