Zayn ve Gigi Hadid gibi tekrar tekrar, tekrar tekrar ilişkiler sağlıklı mı?
, Jakarta - Açık ve kapalı romantik ilişkiler pek çok kişiye yabancı olmayabilir. Bu durum şu anda süper model çift Gigi Hadid ve Zayn Malik'in başına geliyor. İkilinin 2018'de resmen ayrıldıktan sonra tekrar aşık olduğu bildiriliyor.
Zayn ve Gigi Hadid'in ilişkisi olağandışı değil. Mart 2018'de resmen ayrıldıktan sonra, kısa bir süre sonra tekrar samimi oldukları görüldü. Ancak, Kasım 2018'de tekrar ayrılık olarak adlandırıldılar. Peki, bu tür bir ilişki normal mi? Sürekli ilişkiler ruh sağlığını etkiler mi?
Ayrıca okuyun: Ayrılık Sırasında Yapmamanız Gereken 3 Şey
Ruh Sağlığını Etkiler
Başlatmak Günlük Bilim , araştırmacı Missouri Üniversitesi romantik bir ilişkide sürekli devam eden bir ilişkinin kişinin ruh sağlığını açıkça etkilediğinden bahseder. Tabii ki, bu en iyi seçim değil. Kapana kısılmış veya bu tür bir durumda olan kişilere olgun bir karar vermeleri tavsiye edilir. İyi şartlarda ilişkilerini stabilize etmeli mi yoksa bitirmeli mi? Aksi takdirde, depresyon ve artan kaygı gibi psikolojik etkiler yaşayabilirler.
Yine aynı çalışmada, yetişkinlerin yüzde 60'ının bu açık ve kapalı ilişki içinde olduğu gerçeğini buldu. Genellikle 'aktif olmayan bir ilişki' içindedirler. Bunu ayrılmamış ve uzlaşmamış çiftlerle karşılaştırırsanız, aktif olmayan ilişkiler daha yüksek düzeyde şiddet, daha zayıf iletişim ve daha düşük bağlılık düzeyleri ile ilişkilidir.
Sürekli bir ilişki, bir çift için her zaman kötü bir işaret değildir. Aslında, bazı çiftler için açık ve kapalı, ortakların ilişkilerinin önemini anlamalarına yardımcı olur. Bu, ilişkilerini daha sağlıklı ve daha kararlı hale gelecek şekilde etkiler. Bununla birlikte, düzenli olarak ayrılan ve tekrar bir araya gelen çiftler, örüntülerinden olumsuz etkilenebilir.
Açık ve kapalı ilişkiler, en yaygın olanı gereklilik veya pratiklik olmak üzere çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. Örneğin, siz ve eşiniz çok uzun süredir bir ilişki içindesiniz, şimdiden birbirinize bağımlı hissediyorsunuz veya kendinizi çok güvende hissediyorsunuz. Bununla birlikte, çiftin zorunluluğa değil, özveriye dayanarak tekrar bir araya gelmeleri şiddetle tavsiye edilir.
Ayrıca okuyun: Bunlar kalp kırıldığında vücuda olan 4 şey
Açık-Kapalı İlişkilerde Sıkışmış Çiftlere Tavsiyeler
İyi bir romantik ilişki, sizin ve eşinizin zihinsel sağlığına iyi bakabileceği anlamına gelirken, stresli bir ilişkinin tam tersi bir etkisi olabilir. Ayrılmak acı verici olabilir, bu yüzden tekrar tekrar yapmak zihinsel sağlık üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir. Siz ve eşiniz sürekli bir ilişki içindeyseniz, ilişkiyi değerlendirmek için şunları deneyin:
Tekrar bir araya gelmeyi veya ayrılmayı düşünürken çiftler, ilişkiyi etkileyen kalıcı veya kalıcı sorunlar olup olmadığını belirlemek için nedenleri düşünmelidir;
Ayrılığa yol açan sorunlar hakkında açık bir konuşma yapmak, özellikle sorunların yeniden ortaya çıkması muhtemel ise yardımcı olabilir. Ancak ilişkide şiddet varsa, psikolog gibi uygun yerlerde hem psikolojik hem de ahlaki olarak yardım aramayı düşünün;
İlişkinin neden sona erdiğini düşünmeye benzer şekilde, uzlaşmanın nedenlerini düşünmek için zaman harcamak da bir seçenek olabilir;
Sağlıksız bir ilişkiyi bitirmenin sizin ve eşiniz için en iyisi olduğunu unutmayın. Örneğin, ilişki onarılamaz ise, zihinsel veya fiziksel sağlığınızı etkilediği için kendinizi suçlu hissetmeyin.
Ayrıca okuyun: Romantizmin Psikolojiye de İhtiyacı Var
İlişki danışmanlığı sadece evli çiftler için değildir. Hala flört edenler için, özellikle daha sonra evlenme arzusu varsa, danışmanlık gereklidir. İlk adım olarak, bu sorunu bir psikologla da görüşün. . şirketinde psikolog zihinsel sağlığınızı iyileştirmek için iyi tavsiyeler vermeye hazır olacaktır.
