goodinseattle.com

Jakarta – Güzel ve sağlıklı bir cilde sahip olmak çoğu kadının hayalidir. Ne yazık ki, kadınların sivilce, siyah nokta, siyah nokta, donuk yüz derisi gibi yüz sorunları yaşamasına neden olan birkaç faktör vardır. Gerçekten de, bu sorunlardan bazıları kullanılarak "kapatılabilir". cilt bakımı. Ancak sürekli bırakılırsa bu sorunlar cilt sağlığını etkileyebilir. Peki, donuk cildin nedenleri nelerdir?

Ayrıca okuyun: Cilt Bakımı Kullanmayı Seviyor musunuz? Bu 4 gerçeğe bir göz atın

1. Ölü Deri Hücreleri Biriktirir

Vücut her gün yüzünde milyonlarca ölü deri hücresi üretir. Kontrolsüz bırakılırsa biriken ölü deri hücreleri donuk bir yüze neden olabilir. Bu nedenle günde en az bir kez yüzünüzü düzenli olarak temizlemeniz gerekir. Yüzünü yıkamak istiyorsan, gece yapabilirsin. Bunun nedeni, gün boyunca yapılan aktivitelerden dolayı yüzünüze yapışan kalıntıları, yüzdeki yağı ve yüz derisine yapışan tozu geceleri temizleyebilmenizdir. Optimum sonuçlar için cilt tipinize uygun bir yüz temizleyici kullanabilirsiniz.

2. Nemsiz Cilt

İnsan vücudunun yaklaşık yüzde 70'inin sudan oluştuğunu kesinlikle biliyorsunuz. Aslında suyun çoğu deri tabakasının altında depolanır. Sonuç olarak, vücutta sıvı eksikliği olduğunda, cilde kan akışı azalır ve cildi kuru, pürüzlü ve mat hale getirir. Dermis tabakasında ve epidermisin altında sıvı eksikliği de cilt kalınlığının incelmesine neden olabilir. Bunu önlemek için günde en az 8 bardak su içerek veya ihtiyacınıza göre vücudunuzun sıvı ihtiyacını karşılamanız gerekir.

3. Stres Faktörü

Faaliyetlerin sayısı genellikle bir kişiyi strese sokar. Bu stres faktörü, bir kişinin yüzünün bu kadar donuk olmasının nedenlerinden biridir. Bunun nedeni, stresli olduğunuzda kortizol hormonu ve kan akışının yüzde değil, sadece vücudun hayati organlarında yoğunlaşmasıdır. Sonuç olarak yüze kan akışı azalacak ve cildi matlaştıracaktır. Bunu önlemek için, yaşadığınız stresi yönetmeniz gerekir. Örneğin, gezi, alışveriş, film izleme, karaoke ve diğerleri gibi yoğun rutinlerden "kaçış" aktiviteleri yaparak. Çünkü ne kadar meşgul olursan ol, kendini mutlu etmeyi asla unutma tamam mı?

4. Sigara Alışkanlıkları

Sigara içme alışkanlıkları da donuk cilde neden olabilir. Çünkü sigaranın içerdiği kanserojen maddeler cilt yapısına zarar verebilir. Sigara dumanı da kolajene zarar vererek cildin solgun, kırışık ve mat görünmesine neden olabilir. Yani mümkün olduğunca sağlığınız için sigaradan uzak durun, evet. Zorsa, yavaşça yapabilir veya arkadaşlarınızdan, ailenizden ve doktorlardan yardım isteyebilirsiniz.

5. Daha Az Antioksidan ve Demir

Farkında olmadan, besin alımı da cilt sağlığını etkileyebilir. Çünkü antioksidanlar ve demir gibi bazı alımların eksikliği donuk cildin nedeni olabilir. Bu nedenle vücuttaki antioksidan ve demir alımını sebze, meyve, kırmızı et ve antioksidan ve demir açısından zengin diğer besinleri yiyerek karşılamanız gerekir. Çünkü antioksidanlar vücuttaki serbest radikallerle savaşma, demir ise antioksidan işlevi optimize etme ve cilt sağlığını koruma işlevi görür.

Ayrıca okuyun: Cilt Sağlığına İyi Gelen 5 Gıda Türü

6. Güneşe Maruz Kalma

Güneşe maruz kalma, yani ultraviyole ışınları, hiperpigmentasyona ve yüzde siyah noktaların ortaya çıkmasına neden olabilir. Bu, cildin donuk görünmesini tetikleyebilir. Bu yüzden SPF'li bir güneş kremi kullanmanız önerilir ( Güneş koruma faktörü ) en az 30. Bu nedenle, dışarıda olmasanız bile her zaman güneş kremi kullanmayı unutmayın. Maksimum koruma için iki saatte bir güneş kremi kullanmanız gerekir.

Rutin olarak kullanmanın yanı sıra cilt bakımı Cilt sağlığı için vitamin alarak da cildinize bakım yapabilirsiniz, biliyorsunuz. Evden çıkma zahmetine girmeden alabilirsiniz. Uygulamada ihtiyacınız olan vitaminleri sipariş etmeniz yeterli özellikler aracılığıyla Eczane Teslimatı veya Eczacı. Ne için bekliyorsun? yakında gel indirmek başvuru şimdi ayrıca App Store ve Google Play'de.

Ayrıca okuyun: Cilt Tipine Göre Cilt Bakımı Seçimi için 4 İpucu

Referans:

Cazibe. Erişilen 2019. Donuk Cilt Nedenleri ve Tedavileri.

Yaşlanma Gerçeği. 2019'a erişildi. Donuk Cildin Sebebi Nedir?

26 Eylül 2019'da güncellendi.