Panik Bozukluğu Nasıl Tedavi Edilir Bilmeniz Gerekenler
"Panik ataklarla başa çıkmak, terapi ve ilaç almak da dahil olmak üzere çeşitli şekillerde yapılabilir. Bu bozukluğu olan kişilerin panik ataklarla nasıl başa çıkacaklarını bilmeleri gerekir. Çünkü bu durum meydana geldiğinde, yaşanan semptomlar çok rahatsız edici olabilir, örneğin kalp çarpıntısı gibi. , nefes almada zorluk ve terleme."
, Jakarta – Panik bozukluğunu tedavi etmek mümkün mü? Neden olmasın! Akıl sağlığı koşullarıyla ilişkili bozuklukların üstesinden gelinebilir ve hasta tarafından kontrol edilebilir. Panik bozukluğu, bir kişinin ani bir panik veya korku hissi yaşadığı bir durumdur. Duygu yoğun ve birkaç dakika içinde zirve yapacak.
Bu durumun belirtileri kalp çarpıntısı, nefes almada zorluk ve panik atak sırasında terlemedir. Bu belirtiler çok korkutucu olabilse de ilaçla kontrol altına alınabilir. Bu nedenle, semptomları azaltmak ve hastanın yaşam kalitesini iyileştirmek için panik bozukluğunun nasıl tedavi edileceğini bilmek önemlidir.
Ayrıca okuyun: Bilmem gerek, panik atak ve anksiyete atakları arasındaki fark budur
Panik Bozukluğu Nasıl Tedavi Edilir Bilmeniz Gerekenler
Panik bozukluğu tedavi edilerek panik atak belirtilerinin yoğunluğu ve sıklığı kontrol altına alınabilir. Ana tedavi seçenekleri psikoterapi ve ilaç tedavisidir. Tercihinize, geçmişinize ve panik bozukluğunun ciddiyetine bağlı olarak, genellikle doktorunuz tarafından bir veya her iki tedavi türü önerilecektir.
- Psikoterapi
Konuşma terapisi ile psikoterapi, panik atak ve panik bozukluğu için etkili bir ilk tercih tedavi olarak kabul edilir. Psikoterapi, panik bozukluğu olan kişilerin bununla nasıl başa çıkacaklarını anlamalarına ve öğrenmelerine yardımcı olabilir.
Bilişsel davranışçı terapi adı verilen bir psikoterapi türü, panik atak geçiren kişilerin panik semptomlarının zararsız olduğunu kendi deneyimleri aracılığıyla öğrenmelerine yardımcı olabilir. Terapist, panik atak semptomlarını güvenli ve tekrarlanabilir bir şekilde kademeli olarak yeniden yaratmaya yardımcı olacaktır. Panik semptomları artık tehdit edici hissetmediğinde, panik bozukluğu çözülmeye başlar.
Başarılı tedavi, panik atak nedeniyle her zaman kaçınılan durumların korkusunun üstesinden gelmeye yardımcı olacaktır. Bu tedavi zaman ve çaba gerektirecektir. Panik bozukluğu semptomları birkaç hafta içinde azalabilir ve genellikle semptomlar önemli ölçüde azalır veya birkaç ay içinde kaybolur.
Ayrıca okuyun: İşte kalp krizi ve panik atak arasındaki fark
- İlaçlar
İlaçlar, panik bozukluğu ve depresyon ile ilişkili semptomların yönetilmesine yardımcı olabilir. Panik atak semptomlarını yönetmede aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli ilaç türlerinin etkili olduğu gösterilmiştir:
- Serotonin geri alım inhibitörü (SSRI). Genellikle düşük riskle güvenlidir. SSRI antidepresanları, panik bozukluğu tedavisinde ilk tercih edilen ilaçlar olarak önerilmektedir.
- Serotonin ve norepinefrin geri alım inhibitörleri (SNRI). Bu ilaç antidepresanlara aittir.
- Benzodiazepinler. Bu yatıştırıcı bir merkezi sinir sistemi depresanıdır. Bu ilaç genellikle sadece kısa vadede kullanılır çünkü zihinsel veya fiziksel bağımlılığa neden olan bir alışkanlık oluşturabilir.
Alkol veya uyuşturucu kullanımıyla ilgili bir sorun varsa uyuşturucu iyi bir seçenek değildir. Bunun nedeni, bu maddelerin diğer ilaçlarla da etkileşime girerek tehlikeli yan etkilere neden olabilmesidir. Bu nedenle panik atak tedavisine karar vermeden önce daima doktorunuzla konuşmanız önemlidir.
Uygulamayı kullan Doktorla iletişime geçmek ve bir tedavi planını tartışmak için. Bir psikolog veya psikiyatristle aşağıdaki yollarla kolayca iletişime geçilebilir: Görüntülü/Sesli Arama veya Sohbet etmek . Panik atak belirtilerini tartışmak için bir psikologla da görüşebilirsiniz. Haydi, indirmek başvuru App Store veya Google Play'de!
Ayrıca okuyun: Panik Atak Başlıyor, Nasıl Başa Çıkılır?
Panik bozukluğu genellikle tedavisi zor olan kronik bir durumdur. Bu duruma sahip bazı kişiler tedaviye iyi yanıt veremezler. Bununla birlikte, tedavi yoluyla semptomlarında azalma yaşayanlar da vardır.
Panik bozukluğu olasılığı önlenemez. Bununla birlikte, alkol ve kafein ve yasa dışı uyuşturucular gibi uyarıcılardan kaçınarak semptomlarınızı azaltabilirsiniz. Panik bozukluğu ile ilgili yaşanan durumlardan rahatsız oluyorsanız, bir psikiyatrist veya psikolog ile görüşmeyi deneyin.
Referans:
Mayo Kliniği. 2021'e erişildi. Panik atak ve panik bozukluğu.
Sağlık hattı. 2021'de erişildi. Panik Bozukluğu.
