1 yaşındaki bebeğe hazır yemek vermek güvenli midir?
, Jakarta - Bebeklerde beslenme, büyümelerinin yaşlarına uygun olması için gerçekten dikkate alınmalıdır. Bunu sağlamanın bir yolu, iyi tamamlayıcı gıdalar (MPASI) sağlamaktır. Bebeklere 6 aylık olduklarında tamamlayıcı gıdalar verilebilir. Buna rağmen, bazı meşgul anneler bebeklerine hazır yemek vermeyi tercih ediyor. Bebeklere vermek güvenli midir? İşte tam inceleme!
Sağlık İçin Hazır Bebek Maması Güvenliği
Bebek daha altı aylık olmadan önce en ideal besin alımı sadece anne sütünden gelir çünkü büyüme için gerekli tüm besin maddelerini karşılayabilir. Altı aylıkken, normal vücut büyümesini ve gelişimini daha iyi desteklemek için anne sütü için tamamlayıcı gıdalar verilmelidir. Çoğu ebeveyn, büyümeyi en üst düzeye çıkarmak için meyve ve sebze karışımıyla yulaf lapası yapar.
Ayrıca okuyun: Bebeklerin hazır katı gıda tüketmesi güvenli midir?
Buna rağmen, bazı anneler bazen kendi işlenmiş gıdalarını yapmak için zamanı yönetmekte zorlandıkları için hazır gıdaları tercih ederler. Bebeklerde hazır gıdaların güvenliği ile ilgili birçok soru ve hatta tartışmalar. Bazıları, fast food'dan sağlanan beslenmenin, küçük olanın büyümesini sağlamak için çok eksik olduğunu düşünüyor. Ancak, bu doğru mu?
Her ebeveynin bilmesi gereken şey, yulaf lapası gibi tamamlayıcı gıdalar olarak tüketilen tüm hazır bebek mamalarının zaten kendi standartları ve gereksinimleri olduğudur. Tüm bunlar Endonezya Ulusal Standart kurallarında düzenlenmiştir ve bir bütün olarak hazır bebek mamaları için daha katıdır. Hazır mamanın besin içeriği ve temizliğinin çocukların beslenme ihtiyaçlarını karşılayacağı ve onları tüm hastalıklardan koruyacağı kesindir.
Hazır gıdaların besin içeriği organik bir şey kadar yüksek olmasa da, çocukların beslenme ihtiyaçları yine de korunabilir. Bunun nedeni, içindeki besinlerin güçlendirilmiş olmasıdır, yani vitamin ve mineraller eklenmiştir. Bununla birlikte, annelere de her gün vermeleri tavsiye edilir, çocukların iştahını teşvik etmek için yiyecek türünü değiştirmek gerekir, böylece sadece bir tür yemeği sevmezler.
Anneler de beslenme uzmanı bir doktorla düzenli kontroller yaparak çocuklarının beslenmesini sağlayabilirler. yeter indirmek başvuru , anneler tercih ettikleri hastanede veya eve yakın bir yerde deneyimli bir doktordan randevu alabilirler. Sadece kullanarak gadget'lar , randevular anında yapılabilir!
Ayrıca okuyun: MPASI'yi Başlatın, İşlenmiş veya Ev Yapımı Bebek Lapasını Seçin
En İyi Bebek Hazır Maması Nasıl Seçilir
Çocuğunuzun tükettiği fast food yemeklerini seçmesindeki temel nokta çok az şeker ve tuz içermesidir. Bu lezzet arttırıcıların her ikisi de büyük miktarlarda paketlenmiş gıdalarda sıklıkla bulunur. İçerik listesinin ilk üçünde şeker listeleniyorsa, çok fazla şeker eklenmiş olabilir. Bununla birlikte, şeker laktoz veya fruktozdan geliyorsa, o zaman daha da iyidir.
Glikoz, glikoz şurubu, melas, mücadele ve bal gibi yemek listesindeki diğer şeker isimlerine gerçekten dikkat etmelisiniz. Bebeğin hazır mamalarında rafine şeker tüketiminin sağlanması çok önemlidir ve minimum dozlarda olmalıdır.
Sodyum veya tuzda anne, et, sebze ve meyve içeren gıdalarda bu içeriğin 100 gramda 100 miligramdan fazla olmamasını sağlamalıdır. Daha sonra bebek bisküvilerinde sodyum içeriği 100 gramda 300 miligramı geçmemelidir. Son olarak, 100 gram kabuklu ekmek başına 350 miligramdan fazla olmamalıdır.
Ayrıca okuyun: Bu katı gıdaların başlangıcı için uygun olan gıda türüdür.
Artık anneler, bebeğin tükettiği hazır yiyeceklerin güvenli olduğundan emin olmak için nelere dikkat edilmesi gerektiğini biliyor. Çocukların sağlığını her zaman tükettikleri besinlerle sağlamak çok önemlidir. Ayrıca, çocukların çabuk sıkılmaması için çeşitli yiyecekler sağlamaya çalışın.
