goodinseattle.com

Cakarta – Sendrom karpal tünel bilek bölgesinde uyuşma, ağrı ve hatta karıncalanma yaşanmasına neden olan bir durumdur. Bu, elin ana sinirlerinden birinin daralması nedeniyle oluşur, onu deneyimleyen sinire median sinir denir.

Her gün dizüstü bilgisayar gibi elektronik cihazları kullanan ofis çalışanları, fare , veya gadget'lar genellikle bilek bölgesinde ağrı yaşamıştır. Bu sık sık oluyorsa, dikkatli olmalısınız. hakkında daha fazla bilgi okuyun Karpal tünel Sendromu Burada!

Karpal Tünel Sendromu Belirtileri

Bilek sertliğine ek olarak, sendromu yaşayanlarda ortaya çıkabilecek başka belirtiler de vardır:

1. Parmaklarda, elde veya kol bölgesinde ağrı.

2. El uyuşması ve karıncalanma.

3. Başparmak zayıf hissediyor veya kavramakta zorlanıyor.

Bu semptomlar genellikle gelir ve gider ve geceleri daha da kötüleşir. Bazı durumlarda, sendrom karpal tünel zamanla kötüleşebilir. Bu nedenle, sendrom belirtileri ortaya çıktığında erken tedavi karpal tünel doğru olan bu.

Ayrıca okuyun: Karpal Tünel Sendromunun 4 Belirtisi

Median sinir üzerindeki baskı kötüleşirse, daha ölümcül sinir hasarına ve kötüleşen semptomlara neden olabilir. Bu sendromun tedavisi genellikle median sinir üzerindeki baskıyı azaltmak için ameliyattır.

Fareyi Tutmanın Ötesinde Bu, Karpal Tünel Sendromuna Neden Oluyor

Peki, ne sebep olur Karpal tünel Sendromu ? Bu sendrom, kasların daralması nedeniyle oluşur. karpal tünel şişmiş bilekler nedeniyle. Daralan kanal, ağrı ve diğer semptomlara neden olan median sinire baskı yapar.

Ancak, diğer bazı nedenler Karpal tünel Sendromu eli ve bileği aynı şekilde tekrar tekrar hareket ettirme alışkanlığıdır, örneğin yazma, yazma, kullanma dahil fare bilgisayar.

Ayrıca okuyun: Mallet Finger Nedeniyle Yaralanma Türünü Bilin

Hamile kadınlar da sıklıkla Karpal tünel Sendromu Hormonal değişiklikler ve sıvı birikmesi nedeniyle. Kas-iskelet sistemi bozuklukları, tiroid eksikliği (hipotiroidizm) ve diyabet gibi bazı hastalıklar da bu sendrom durumunu tetikleyebilir.

Semptomlar gelip gidebileceğinden ve daha kötüye gitmeden önce, karpal tünel sendromunu tedavi etmek için aşağıdaki yollardan bazılarını takip edebilirsiniz:

1. Bilekte Plaka Kullanımı

Ortaya çıkan semptomları azaltmak için, Karpal tünel Sendromu bilekte bir atel kullanabilir. Bu atelin kullanılması, akışın pürüzsüz hale gelmesi için sinirler üzerindeki baskıyı azaltmaya yardımcı olabilir.

Yatmadan önce gece kullanmak daha iyidir. Maksimum sonuç için, bir ay boyunca veya hasta daha iyi bir değişiklik hissettiğinde kullanılması tavsiye edilir.

Tedavi sırasında bile, bu sendroma sahip kişiler, önce bileklerini büken aktiviteleri durdurmalıdır. İyileşme sürecini hızlandırmak için titreşim yayan veya müzik aleti çalan iş aletlerinin çalışması da durdurulmalıdır.

Ayrıca okuyun: Efsane veya Gerçek, Hamile Kadınlar KTS'ye Karşı Hassastır

2. Ağrı kesici almak

Bu sorunu tedavi etmek için kullanılabilecek ilaç türü parasetamol veya ibuprofendir. Bununla birlikte, bu ilacı almak yalnızca kısa bir süre için yardımcı olacaktır ve semptomları kalıcı olarak durdurmaz.

3. Alternatif Tedavi

Birkaç çalışma, bu sorunun üstesinden gelmek için yapılabilecek bazı alternatif tedavilerin el egzersizleri yapmak, yoga yapmak veya akupunktur yapmak olduğunu, böylece semptomların azaltılabileceğini ve hatta tamamen iyileştirilebileceğini ortaya koymaktadır.

Her zaman özenle egzersiz yaparak ve sağlıklı yiyecekler yiyerek sağlığınıza dikkat edin. Karpal tünel sendromu belirtileri ortaya çıkarsa uygulama üzerinden hemen uzman bir doktora başvurmaktan çekinmeyin. . Evden çıkmadan ilaç almanız gerekiyorsa kullanın. sadece!

Referans:

WebMD. 2021'de erişildi. Karpal tünel Sendromu.

• Mayo Kliniği. 2021'de erişildi. Karpal tünel Sendromu.