İşte tırnak batmasını önlemek için 5 basit ipucu

, Jakarta - Hiç tırnak batması yaşadınız mı? Bu durum gerçekten çok rahatsız edicidir ve ayakların görünümünü etkileyebilir, bu nedenle tırnak batmasını nasıl önleyeceğinizi anlamalısınız. Batık bir ayak tırnağı, tırnak içe doğru büyüdüğünde ve çevresindeki bölgedeki eti delip dayanılmaz ağrıya neden olduğunda ortaya çıkar.

Ayrıca batık tırnak tedavi edilmezse enfeksiyon kapabilir ve etkilenen tırnak şişebilir ve kırmızılaşabilir. Bu durumda iyileşme süreci uzayabilir.

Ayrıca okuyun: Masum Çocuğun Çivileri? Bu 4 Yolla Hemen Yenil

Tırnak batması nasıl önlenir

Ardından, tırnak batmasını ve buna bağlı başka enfeksiyon sorunlarını önlemek için şu ipuçlarından bazılarını uygulayabilirsiniz:

Tırnaklarınızı Her Kestiğinizde Ayaklarınızı Islatmak

Tırnaklarınızı kesmeden önce ayaklarınızı ıslatmak tırnaklarınızı yumuşatmanın bir yolu olabilir. Bu sayede herhangi bir sorun yaşamadan kolayca kesebilirsiniz. Tırnakları düzensiz kesme veya cildi delme riski de minimumdur, bu nedenle tırnak batmasını önleyebilirsiniz.

Çivileri Doğru Kes

Tırnakları keserken dikkatsiz olmamaya çalışın. Tırnaklarınızı çok kısa kesmekten kaçının, örneğin kavis oluşturmak gibi köşelerde düzensiz kesimler yapın. Tırnak makası ile tırnaklarınızı düz bir şekilde kesin. Ayrıca, yaralanmaya eğilimli oldukları için tırnakları makasla kesmekten kaçının. Tırnakları makasla kesmek özellikle uçlarda daha zor olacaktır.

Parmak Bölgesinde Travmadan Kaçının

Bildiğimiz gibi, tırnak batması ayak parmaklarında, özellikle baş parmaklarda oluşmaya çok müsaittir. Bunun için tırnak batmasını önlemenin bir sonraki yolu, uzun süre parmak bölgesine çok fazla bastırmamaya çalışmaktır. Örneğin, futbol oynarken, koşarken veya ayak parmaklarına çok fazla baskı yapan diğer sporları yaparken. Böyle bir durumda, ayaklarınızın daha rahat nefes alabilmesi için ayakkabılarınızı bir veya iki saat sonra çıkarmaya çalışın.

Ayrıca okuyun: Ayak başparmağınız neden batık olabilir?

Ayakkabı ve Çorapları Doğru Giyin

Farkında olmayabilirsiniz, ancak çok dar ayakkabılar, çok dar çoraplar veya çoraplar ve yüksek topuklu ayakkabılar ayak parmaklarınıza çok fazla baskı yaparak hazımsızlığı tetikleyebilir. Çünkü çok sık basılan tırnaklar içe doğru uzayabilir ve cildi delebilir. Bunun için, tırnak batmasını önlemek için her zaman doğru boyutta ayakkabılar ve çok sıkı olmayan çoraplar kullanın.

Peki, nasıl öğrenilir? Çorap giyerken ayak parmaklarınız hala hareket edebiliyorsa, bu, ayak tırnaklarınıza zarar vermeyecek kadar gevşek olduklarının bir işaretidir.

Tırnakları Temiz Tutmak

Temiz tutulması gereken sadece vücut değil, tırnaklar da. Özellikle çoğu zaman bir kir yuvası olan tırnağın dibinde. Tırnakları düzenli olarak keserek ve tırnakların altına yapışan inatçı kirleri çıkararak temizleyin. Ayaklarınızı yıkarken tırnaklarınızı ve çevresini akan suyun altında sabunla yıkamayı unutmayın.

Ayrıca okuyun: Ayak tırnaklarını tedavi etmenin temeli, tırnak batmasına neden olur, nasıl olur?

Bu, batık ayak tırnaklarının nasıl önleneceğine dair küçük bir açıklama. Ayrıca tırnaklarınızı her zaman temiz tutmaya çalışın ve tırnaklarınız yaralanırsa uygun özeni gösterin. Ancak, yaraları tedavi etmek için cilt bakım ürünlerine veya ilaçlara ihtiyacınız varsa, artık bunları kolayca şu adresten alabilirsiniz: ! Teslimat hizmetleri ile artık evden çıkmadan sağlık ürünleri satın alabilirsiniz. Pratik değil mi? Ne duruyorsun uygulamayı kullanalım şimdi!

Referans:
Sağlık hattı. 2021'de erişildi. Batık Ayak Tırnakları: Neden Olur?
Birleşik Krallık Ulusal Sağlık Servisi. 2021'de erişildi. Batık Ayak Tırnağı.
WebMD. Erişilen 2021. Batık Tırnakları Anlamak, Temeller.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found