Bu 4 Basit Yol Sedef Hastalığını Önleyebilir
, Jakarta - Hiç kızaran ve kızarıklığa neden olan kaşıntılı bir cilt yaşadınız mı? Bu olursa, sedef hastalığınız olabilir. Bu bozukluk, tekrarlamaya neden olabilen kronik bir hastalıktır. Ayrıca sedef hastalığı ömür boyu sürebilen bir hastalıktır.
Ancak, en önemli şey, ani rahatsızlıklara neden olmasını önlemektir. Önemli bir anda aniden şiddetli bir kaşıntı hissetmek istemez misiniz? Bu nedenle, sedef hastalığının sorunlara neden olmasını önlemenin bazı yollarını bilmek önemlidir. İşte bazı etkili yollar!
Ayrıca okuyun: Cilt sağlığına dikkat edin, sedef hastalığı ile dermatit arasındaki fark budur.
Sedef Hastalığını Önlemenin Basit Yolları
Sedef hastalığı, vücudun bağışıklık sistemi sağlıklı cilt hücrelerine saldırdığında kronik enflamasyondan kaynaklanan bir cilt hastalığıdır. Bununla vücut, cilt dokusunun büyümesini hızlandırmaya çalışarak tepki verecektir. Bu, cildin kırmızı döküntü, kaşıntı, yanma hissi ve yanma hissi yaşamasına neden olur.
Bağışıklık bozukluklarından kaynaklansa da, bir kişinin sıcak hava, kuru hava, çok fazla güneşe maruz kalma gibi nüksetmesine neden olabilir. Bu nedenle, sedef hastalığının oluşmasını önlemenin bazı etkili yollarını bilmek önemlidir. İşte bazı yollar:
Cilt Nemini Koruyun
Sedef hastalığını önlemenin bir yolu, cildi daima nemli tutmaktır. Cilt kuruduğunda semptomlar kötüleşebilir ve bu da bağışıklık bozukluklarını tetikleyebilir. Bu nedenle sedef hastalığının tekrarlamaması için nemlendirici losyon uygulayarak cildi nemli tuttuğunuzdan emin olun.
Aşırı Stresi Azaltma
Kişi aşırı stres duygusu yaşadığında, bedeni de bunun etkisini hisseder. Bu, sedef hastalığının saldırmasını tetikleyebilir. Bu nedenle, sedef hastalığının oluşmasını önlemenin yolu aşırı stres duygularını azaltmaktır.
Bunun nedeni, bir kişi stresli hissettiğinde vücudun inflamatuar bir reaksiyona girme eğiliminde olmasıdır, böylece sedef hastalığı daha şiddetli hale gelebilir. Zihninizi sağlıklı tutmak için terapi yapmak, yoga yapmak, meditasyon ve gevşeme tekniklerini öğrenmek gibi çeşitli yöntemler uygulayarak stres bozukluklarının üstesinden gelebilirsiniz.
Ayrıca okuyun: Bunlar bilmeniz gereken sedef hastalığı türleridir.
Kuru Havadan Kaçının
Sedef hastalığını önlemenin bir yolu olarak yapabileceğiniz başka bir şey de kuru havadan kaçınmaktır. Kuru hava semptomları kötüleştirebileceğinden, iklim faktörlerinin bu cilt bozuklukları üzerinde büyük etkisi olabilir. Bu nedenle, nispeten kuru bir odadaysanız, kullanmak önemlidir. nemlendirici havayı nemli hale getirmek için, böylece cilt sağlıklı kalır.
Sağlıklı Alışkanlıklar Uygulayın
Sedef hastalığının tekrarlamasını önlemek için uygulanabilecek bir başka yol da her zaman sağlıklı alışkanlıklar uygulamaktır. Bunlardan bazıları düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı ve besleyici yiyecekler yemek ve normal kiloyu korumaktır.
Herhangi bir araştırma olmamasına rağmen, bu bozukluğu olan kişilerin her zaman meyve ve sebze gibi sağlıklı yiyecekler yemeleri önerilir. Ayrıca düzenli egzersiz de cildi daha sağlıklı hale getirebilir. Ayrıca aşırı kilo vermek iltihabı tetikleyebilir. Bu nedenle, dengeli bir vücut ağırlığını korumak önemlidir.
Sedef hastalığının ortaya çıkmasını önlemek için çeşitli yollar uygulanarak, sedef hastalığı olan birinin tekrarlamaması umulmaktadır. Böylece her gün yapılması gereken tüm aktiviteler cildin bozulmasına neden olan bir bağışıklık sistemi bozukluğundan etkilenmez.
Ayrıca okuyun: Hata yapmayın, bu sedef hastalığı ve egzama arasındaki farktır
Doktora da sorabilirsin sedef hastalığının nüksetmesini nasıl önleyeceğinizle ilgili. Çok kolay, sadece ihtiyacın var indirmek başvuru içinde akıllı telefon sağlığa kolay erişim sağlamak için günlük olarak kullanılmaktadır.
