Gerçek Kontrolü: Sık banyo yapmak cildi kurutabilir, incelemeye bakın
"Sık sık banyo yapmanın iyi bir etkisi olabilir, ama aynı zamanda kötü de bilirsiniz. Vücudu rutin olarak temizlemek, rahatlık, temizlik hissi verebilir ve vücut kokusunu önleyebilir. Bununla birlikte, bu aynı zamanda cildi kuru, kaşıntılı ve tahriş etme potansiyeline de sahiptir. Bunu önlemek için vücudun banyo ihtiyaçlarını öğrenin ve her gün çok sık banyo yapmaktan kaçının.“
, Jakarta – Cildi temiz tutmak ve vücut kokusunu önlemek için her gün sık banyo veya duş yapılır. Ama biliyorsunuz, son zamanlarda her gün banyo yapma alışkanlığı gereksiz deniyor çünkü cilt sağlığını etkileyebilir ve cildi kurutabilir. Bunun artıları ve eksileri var, ancak sık banyo yapmanın cildi kurutabileceği doğru mu?
Kolayca yağlanan ve terleyen cilt tiplerinden, katı fiziksel aktivite yapan, vücut kokusuna yatkın cilt tiplerinden, zararlı maddelerle sık temas veya bulaşmalara kadar her gün duş almak için birçok neden vardır. Aslında çoğu insan günde 2 ila 3 kez duş alabilir.
Ayrıca okuyun: Banyo yapmak için tembel olanlar için sabah duşunun faydaları bunlardır.
Çok Sık Banyo Yapmanın Cilt Sağlığına Etkisi
Aslında, çok sık banyo yapmak cildin durumunu etkileyebilir. Bunun nedeni, banyoda kullanılan su, sabun ve şampuanın, cilt yüzeyinde yaşayan doğal yağların ve “iyi bakterilerin” miktarını etkileyebilmesidir. Bu olursa, ortaya çıkan dengesizlik cilt durumunu daha da kötüleştirecek ve kuru cilt ile sonuçlanacaktır.
Kuru cilde ek olarak, çok sık banyo yapmaktan kaynaklanabilecek başka şeyler de vardır:
- Kaşıntı ve Tahriş
Çok sık banyo yapmak cildin kurumasına neden olabilir. Zamanla, bu tahrişe kaşıntıyı tetikleyebilir. Sabun veya şampuandaki bileşenlere karşı alerjik bir reaksiyon olarak da ortaya çıkabilir.
- Çatlamış cilt
Banyo ve kendi kendini temizleme genellikle cildin güzelliğini korumak için yapılır. Ancak, aşırı yapılırsa bu aslında tehlikeli olabilir. Çok sık banyo yapmak kuru cildin kolayca çatlamasına neden olabilir.
- Dengesiz Bakteri Sayımı
Cildin yüzeyinde iyi bakteri ve mikroorganizma dengesini korumak önemlidir. Bu nedenle, özellikle antiseptik veya antibakteriyel sabun kullanarak çok sık banyo yapma alışkanlığından kaçının.
- Bağışıklık Sistemini Etkiler
Kimin aklına gelirdi ki, günlük banyo alışkanlıklarının bağışıklık sistemi veya bağışıklık sistemi üzerinde bir etkisi olduğu ortaya çıktı. Aslında, vücudun bağışıklık sistemi, mikroorganizmalardan, hatta cilt yüzeyindeki kirlerden uyarılmayı gerektirir. Bu, bağışıklık sisteminin belirli yabancı maddelerle ilgili hafızasını oluşturmaya yardımcı olabilir ve böylece onların hastalığı tetiklemelerini önleyebilir.
Ayrıca okuyun: Bunlar WFH sırasında duş almak için tembel olmanın 4 sonucu
Peki ideal banyo kaç kez yapılır?
Kaç kez banyo yapılacağına dair belirli bir kural yoktur, ayrıca cildin durumuna ve ihtiyaçlarına geri döner. Bununla birlikte, bazı uzmanlar çok sık banyo yapma alışkanlığından kaçınmayı önermektedir. Sağlıklı cildi korumak veya vücut kokusunu önlemek için günde bir kez banyo yapmak denenebilir. Ayrıca zararlı maddeler içeren sabun ve şampuanları kullanmaktan da kaçınmalısınız.
Bunu yapmanın bir başka yolu da kısa bir duş almak ve sadece vücudun belirli bölgelerine odaklanmaktır. 10 dakikadan fazla banyo yapmayın ve sabun uygulaması yalnızca koltuk altı, ense ve diğer kıvrımlar gibi belirli vücut bölgelerine odaklanmalıdır. Ayrıca cildin daha kuru olmasına neden olabileceğinden sıcak su ile banyo yapmaktan kaçının.
Çok sık banyo yapmanız tavsiye edilmese de yine de vücudunuzu düzenli olarak temizlemeniz, özellikle de yüzünüzü yıkamanız gerekir. Bu, artık kir birikmesini önlemek için önemlidir. makyaj yapmak cilt problemlerini tetikleyebilir.
Ayrıca okuyun: İşte cilt güzelliği için süt banyosunun faydaları
Ayrıca, zararlı maddeler içermeyen güzellik ürünleri gibi cilt için "iyi gıda" sağlayın. Bunları uygulamada arayabilir ve satın alabilirsiniz. Tek bir uygulamada çeşitli güzellik ve cilt sağlığı ürünlerini bulun. Teslimat hizmeti ile siparişiniz hemen evinize teslim edilecektir. Haydi, indirmekşimdi App Store veya Google Play'de!
