goodinseattle.com

Cakarta - Ramazan ayı boyunca, hurma genellikle oruç açmak için tamamlayıcı gıda olarak kullanılır. Ortadoğu'da yaşayan insanlar için tarihler genellikle Antep fıstığı ve kaju fıstığı, daha sonra yoğunlaştırılmış sütle karıştırılır ve rendelenmiş hindistan cevizi serpilir.

Hurma, sadece dini değer yüklü ve köklü bir geçmişe sahip değil, aynı zamanda vitamin ve mineraller açısından da zengin bir besindir. Hurmanın vücuda enerji vermeye ve açlığı azaltmaya yardımcı olduğu bilinmektedir.

Bugün, taze ve sağlıklı içecekler için içerik olarak işleme tarihlerinin çeşitliliği çok çeşitlidir. Hurmalar iyidir ve dondurucuda saklandığında taze kalır, böylece bunları stok olarak toplu olarak satın alabilirsiniz. İşte tarihleri ​​taze bir içecek olarak işlemek için bir fikir:

Tarihler Sallamak

tarihler yapabilirsiniz sallar hurmaları dondurarak, sonra süt, vanilyalı dondurma ve hindistan cevizi ile karıştırarak mükemmel şekilde kalın ve krema gibi yumuşak hale getirin. Bu kombinasyon bir seçenek olarak iyidir tatlı çünkü soğuk, ferahlatıcı ve az önce tükettiğiniz ağır menüyü etkisiz hale getirir.

Ayrıca okuyun: Sahura Geç Kalmamak İçin Hızlı İpuçları

Tarih Sütü

tarihler dışında sallar Taze ve besleyici içecekler için hurma sütünü de alternatif bir seçenek haline getirebilirsiniz. İşin püf noktası, hurmaları yeterince yumuşak olana kadar 3-5 dakika bekletmektir. Daha sonra yumuşatılan hurmaların etleri hurmaların ıslatılmış suyu ile UHT süt (damak tadına göre herhangi bir aroması olmayan) ile karıştırılıp tada bal eklenir. Malzemeler harmanlandı, bu yüzden lezzetli bir hurma tadı olan bir milkshake. Tatlandırıcı olarak üzerine garnitür koyabilirsiniz.

Muz Hurma Suyu

Sık sık kabızlık yaşayanlarınız için bu muz hurma suyunu iftar veya sahur menüleri için bir seçenek haline getirebilirsiniz. Yöntem çok kolay, sadece et, hurma ve muz sağlıyorsunuz. Yumuşak dokulu bir malzeme olarak kullandığınız muzu deneyin. Sadece hurmaları ve muzları gerçekten yumuşayana kadar karıştırmanız gerekiyor. Damak zevkine göre soğuk ya da sıcak yemek ister. Tercihiniz soğuksa, sadece buz küpleriyle karıştırmanız gerekir.

Ayrıca okuyun: Bilmeniz Gerekenler, İşte Oruç Açarken Dolgunluk Nasıl Aşılır?

İnfüze edilen tarihler

Bu en basit seçenektir, ancak yine de sağlık için etkili özellikler sağlar. Sadece hurmaların etini çekirdeklerinden ayırmanız, ardından limon dilimleri ve hurma ve limonlara göre ayarlanmış birkaç litre su ile ıslatmanız yeterlidir. Tarih aşılanmış olun. Bu içecek orucu bozmak için bir menü olarak uygundur. Sağlıklı, taze ve susuz kalmayacak.

Buz Tarihleri

Buradaki içecek menüsü ise diğer meyveli buzlardan pek farklı değil. Sadece meyveli buzunuza çeşitli porsiyonlar olarak hurma eti ekleyin. Mango, fro, kavun ve karpuz da eklerseniz daha da uygun olur. Bu hurma bazlı içecek menüsü, lif açısından zengin olduğu için oldukça tavsiye edilir, bu nedenle bu oruç ayında metabolizmanızın pürüzsüz kalmasına yardımcı olur.

Ayrıca okuyun: Yani Favori Açık Menü, Bunun Hurmaların Besin İçeriği olduğu ortaya çıktı

Tarih Zencefilli İçecek

Sıcak içecekleri sevenler için bir porsiyon zencefil çayına hurma ekleyebilirsiniz. İşin püf noktası zencefili ezip kaynatmak ve esmer şeker yerine damak zevkinize göre hurma eti ekleyebilirsiniz.

Hurmaların etkinliği hakkında daha fazla bilgi edinmek ve hurmaların taze içecek olarak işlenmesiyle ilgili tavsiyeler için doğrudan . Alanında uzman doktorlar sizler için en iyi çözümü sunmaya çalışacaklardır. nasıl, yeterli indirmek başvuru Google Play veya App Store aracılığıyla. Özellikler aracılığıyla Bir Doktorla Konuşun aracılığıyla sohbet etmeyi seçebilirsiniz. Görüntülü/Sesli Arama veya Sohbet etmek .