Meme Kanseri Belirtileri İçin Menstrüasyondan Sonra Bunu Yapın
, Jakarta - Meme muayenesi (KKMM), meme kanseri semptomlarının belirtilerini kontrol etmeyi amaçlar. Bu teknik, göğüslerin görünümü ve dokusundaki değişiklikleri aramak için sadece gözler ve eller kullanılarak gerçekleştirilir. Başlatma Mayo Kliniği, s Çoğu tıbbi kuruluş, meme kanseri taramasının bir parçası olarak rutin KKMM önermez.
Bunun nedeni, BSE'nin kanseri tespit etmede veya meme kanserli kadınlarda sağkalımı artırmada etkili olduğu kanıtlanmamıştır. Ancak birçok doktor BSE'nin iyileştiğine inanıyor. farkındalık Kadınlarda kendi memelerinin durumunu anlayabilmeleri ve herhangi bir değişikliği anında bildirebilmeleri için.
Ayrıca okuyun: Bilmeniz Gereken Meme Kanseri Belirtileri
Meme Kanseri Belirtilerini Kontrol Etmek İçin Menstrüasyondan Sonra Bunu Yapın
Menstrüasyon sırasında kadınlarda hormon seviyeleri dalgalanarak meme dokusunda değişiklikler olacaktır. Menstrüasyon sırasında göğüsler hormonlardaki artıştan dolayı sıkılaşma eğilimindedir. Bu nedenle KKMM tekniği adetin bitiminden bir hafta sonra yapılırsa daha etkili olacaktır. Başlatma Ulusal Meme Kanseri, Kendi kendine meme muayenesi yapmanın birkaç yolu vardır, yani:
- Banyo zamanı
Göğüslerinizi duşta kontrol edebilirsiniz. İlk olarak, ellerinizin göğüslerinizdeki topakları veya değişiklikleri kontrol etmesini kolaylaştırmak için sabun köpüğü kullanın. Bir elinizi başınızın arkasına kaldırın, ardından diğer elinizi sabunla ovarak kaldırılan elin yanında memeyi hissedin. Göğüs bölgesinin çevresine hafifçe bastırmak için parmaklarınızı kullanın. Aynısını memenin diğer tarafında da yapın.
Ayrıca okuyun: Saldırabilen 3 tip meme kanserini tanıyın
- Ayna karşısında
Göğüslerinizin durumunu daha net görmek istiyorsanız ayna karşısında inceleyebilirsiniz. Göğüsleri kapatan tüm kıyafetleri çıkardıktan sonra aynanın önünde durun. Göğüslerin açıkça görülebilmesi için odanın yeterince ışık aldığından emin olun. Bundan sonra, meme taramasına aşağıdaki şekillerde başlayabilirsiniz:
Göğüslere dikkat edin. Genel olarak kadınların göğüsleri aynı büyüklükte değildir. Sağ meme diğer taraftan daha büyük veya daha küçük olabilir.
Kolların yanında dur . Meme ucunun şekline, boyutuna ve renginde, dokusunda ve şeklinde bir değişiklik olup olmadığına dikkat edin.
Ellerinizi belinize koyun ve göğüs kaslarınızı düzeltin veya sıkın. Aynaya soldan sağa ve tam tersi bakarken göğüslerinizi izleyin.
Göğüslerinizi aşağı yapıştırmak için eğilin. Memede değişiklik olup olmadığını kontrol etmek için bakın ve hissedin.
Ellerinizi başınızın arkasında birleştirin ve içeri doğru bastırın. Her iki memeye, özellikle alt kısımlara dikkat edin.
Meme ucundan akıntı olup olmadığını kontrol edin . Başparmağınızı ve işaret parmağınızı meme ucunun etrafına yerleştirin, ardından hafifçe bastırın. Herhangi bir sıvı çıkıp çıkmadığına dikkat edin.
- Yatmak
Yatarken de BSE yapabilirsiniz. Vücudu rahatlatan bir yatak veya başka bir düz yüzey seçin. Yattığınızda göğüsler otomatik olarak genişler ve muayenesi kolaydır. Göğüslerinizi uzanırken nasıl kontrol edeceğiniz aşağıda açıklanmıştır:
- Omuzlarınızın altına kıvrılmış bir havlu veya yastık koyun. Sağ elinizi başınızın altına yerleştirin. Sol elinizi krem veya losyonla kaplayın ve sağ memenizi hissetmek için parmaklarınızı kullanın.
- Göğüs gibi bir saatin yüzü gibi. Parmağınızı dairesel bir hareketle saat 12 noktasından 1 numaraya doğru hareket ettirin. Bir daire sonra parmaklarınızı kaydırın ve memenin tüm yüzeyi meme ucuna kadar hissedilene kadar tekrar başlayın.
Ayrıca okuyun: Meme Kanseri Alınmadan Tedavi Edilebilir mi?
Göğüslerinizde değişiklik fark ederseniz hemen bir doktora başvurmalısınız. Hastaneyi ziyaret etmeyi planlıyorsanız, uygulama üzerinden doktordan önceden randevu alabilirsiniz. . Vasıtasıyla , hastanede uzun süre oturmak zorunda kalmamak için tahmini sıranızı öğrenebilirsiniz. Uygulama üzerinden ihtiyacınıza göre doğru hastanedeki doktoru seçmeniz yeterli.
