Kocaların Hamile Kadınların Ruh Halindeki Değişimle Yüzleşmeleri İçin İpuçları
Jakarta – Hamile olan kadınlar kesinlikle kendilerinde çok fazla değişiklik yaşayacaklardır. Bu değişiklikler sadece fiziksel değişiklikleri değil, vücuttaki hormonları da içerir. Eh, bu hormonal değişiklikler nedeniyle, hamile kadınlar kesinlikle yaşayacaktır. ruh hali bu da duygularının taşmasına neden olur. Bunun gibi koşullar genellikle kocaları bunaltır ve bununla başa çıkmak için kafasını karıştırır.
Ayrıca okuyun: Kim Daha Duygusal, Erkek mi Kadın mı?
Bilginize, hamile kadınların vücudundaki hormonal değişiklikler sadece duygularını kararsız hale getirmekle kalmaz, aynı zamanda fetüsün anne karnındaki yaşamını sürdürmesine de yardımcı olur. Bu nedenle kocanın bu durumu çok iyi anlayabilmesi gerekir. İşte kocaların başa çıkması için bazı ipuçları ruh hali hamile anne:
- Sabırlı ol
Bir karı koca birbiriyle tartıştığında, genellikle bir çıkış yolu bulmak zor olacaktır. Kadının durumu hamile ise, kocanın teslim olmaya istekli olması gerekir. Kocası daha sabırlı olmalı ruh hali , çünkü bu durum uzun sürmeyecektir. Böyle zamanlar için empati, hoşgörü ve elbette şefkat kullanın. Karınıza elinizden geldiğince iyi davranın, çünkü karınız bebeğinize hamile, bu nedenle fiziksel ve psikolojik sağlık koşulları her zaman iyi olmalıdır.
- İntikamdan Kaçının
Kocaların hamilelikleri sırasında karılarının söylediklerinden dolayı kin beslemeleri kesinlikle yasaktır. Kocalar, kadının ağzından çıkan bağırmaların, ağlamaların ve sözlerin değişen hormonal koşulların bir sonucu olduğunu unutmamalıdır. Koca, karısının söz ve davranışlarına teselli edici veya şefkat dolu cümlelerle karşılık vermeye çalışmalıdır. Kocalar da kavga bittikten sonra ruh halinin düzelmesi için eşlerini şakaya davet edebilirler.
- Diyetinize dikkat edin
Hamileyken, karınızın önünde sağlıksız yiyecekler yememeye çalışın. abur cubur , alkollü içecekler ve ayrıca sigara. Bir süre koca, daha önce bahsedildiği gibi kötü alışkanlıklardan vazgeçerek karısına sağlıklı bir yaşam sürmesi için eşlik edebilir. Karısının mutlu olması için koca da arada sırada karısının en sevdiği yemeği getirebilir. Ancak, gıdaların sağlıklı olduğundan emin olun, böylece sorunlara neden olmaz.
- Hamilelik Hakkında Bilgi Edinin
Koca, karısının yaşadığı durumu hissetmediği için, kocanın hamilelik hakkında tam bilgi edinmesi daha iyidir. Koca, hamilelik hakkında tam bilgi sahibi olarak, karısının yaşadığı değişikliklerin daha fazla farkına varacak ve onunla başa çıkabilecektir. ruh hali daha akıllıca. Kocalar da sağlıklı bir hamileliğin gelişimini izleyebilir, anne ve anne karnındaki bebeğin sağlığına doğrudan katılabilir.
- Yürüyüşe çık
Karı koca çok yorgunsa, tüm yorgunluğun geçmesi için birlikte yürüyüşe çıkmanın yanlış bir tarafı yoktur. Gebelik yaşı yeterli olsa bile, koca karısını bunu yapmaya davet edebilir. bebek ayı. Ancak risk anne ve fetüsün sağlığı için çok tehlikeliyse, koca eşini sinemaya, alışverişe veya birlikte spor yapmaya davet edebilir. En önemli şey, eşinizi her zaman rahat hissettirmek ve hissettiği stres ve kaygıyı unutmak.
Ayrıca okuyun: Bebek Ayının Hamileler İçin 4 Faydası
Kocalar da uygulama üzerinden eşlerini doktor veya psikologlarla yaşadıkları psikolojik sorunları konuşmaya davet edebilirler. . Anne evden çıkmadan doktor ile sohbet edebilir. Görüntülü/Sesli Arama ve Sohbet etmek . Haydi, indirmek şimdi App Store ve Google Play'de!
