goodinseattle.com

Jakarta – Miyopi, gözün uzaktaki nesneleri algılayamaması, bu nedenle nesnelerin bulanık koşullarda görülmesidir. Bu genellikle, bir kişinin sık sık çalışması veya bir şeye çok uzun süre yakından bakması nedeniyle olur. Bu hastalık hayatın çeşitli kesimlerinde sık görülür ve içbükey camlı gözlükler yardımıyla geri döndürülebilir.

Gözlük takmayan ve sonrasında uzağı görmede bulanıklık gibi sorunlar yaşayanlar için eksi gözleri azaltmak ve iyileştirmek için hemen doktora gitmenizde fayda var. Çünkü eksi seviyeniz hala küçükse, iyileşme süreci zaten eksi gözleri yüksek olanlara göre daha hızlı olacaktır. Hâlâ normal görüşü olanlarınız için, kaçınmanız gereken miyop veya eksi gözlerin nedenleri şunlardır:

( Ayrıca okuyun: Farkında olunması gereken bir dizi körlük nedeni)

Genetik faktörler

Bu kaçınılması çok zor bir faktördür. Bu nedenle, bir ebeveyn veya aile üyesi miyoptan muzdaripse, siz de kesinlikle risk altındasınız. Ancak, riski azaltmak için sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamaya alışabilirsiniz.

Yaşam Tarzı Faktörü

Göz sağlığı için kötü bir yaşam tarzının uygulanması gerçekten de göz sağlığı için bir felaket kaynağıdır. Diğerlerinin yanı sıra azalmış göz yeteneğinin nedenleri:

• Yatarak okumak veya yetersiz aydınlatılmış yerlerde çok sık okumak gibi zayıf okuma alışkanlıkları.
• Sağlıksız beslenme alışkanlıkları, fazla karbonhidrat, meyve ve sebzelerde bulunan vitaminlerin daha az tüketilmesi vb.
• Çok sık bilgisayar ekranına, televizyona veya WL çok parlak koşullarda
• Gözlere giren toz gibi havadaki kirleticilerin yanı sıra su ve yiyeceklerden kaynaklanan kirlilik (kimyasallar, koruyucular ve daha fazlası).

Zaten miyoptan muzdarip olanlarınız için, eksi gözleri tedavi etmek için her gün yapabileceğiniz ipuçları burada. işte nasıl:

Gözlerinizi Gözlüklerden Dinlendirin

Gözlük takmak çok yorucudur, bu nedenle göz kaslarınızın dinlenmesi için gözlüğünüzü 10 ila 20 dakika boyunca çıkarmanızda bir sakınca yoktur. Bunu düzenli olarak yaptığınızda, gözlüğün pozisyonunu destekleyerek uzun bir süre sonra göz kaslarınız daha rahatlamış olacaktır.

Tembul Yaprağı Terapisi

Tembul yaprağının gözlerinizi temizleme özelliğine sahip olduğuna inanılan bitkisel bir bitki olduğunu biliyor muydunuz? Eksi göz problemi olanlar uyurken yaprakları gözlerine yapıştırmayı deneyebilir. Ancak, önce yaprakları yıkamayı unutmayın. Maksimum sonuç için düzenli olarak yapın.

Gözlerinizi Monitörden Dinleyin

İster televizyon, ister bilgisayar, ister büyük şehirlerdeki insanların bir günde elektroniği görmemeleri imkansızdır. akıllı telefon . Bu da büyük şehir sakinlerinin ekrana çok sık baktıklarından daha fazla göz sorunu yaşamasına neden oluyor. Elektronik ekranın ürettiği radyasyon dalgalarının emisyonunu azaltmak için bu faaliyetlere kısa bir ara vermeyi deneyebilirsiniz.

( Ayrıca okuyun: Gadget Oynamayı Beğendiniz mi? Bu göz sağlığına nasıl bakılacağına bir göz atın)

Yakını görememe sorunu yaşayan sizler artık korkmanıza gerek yok, çünkü yukarıdaki yöntemleri uygularsanız ve kötü alışkanlıklardan kaçınırsanız bu hastalık yavaş yavaş iyileşecektir. Ancak yine de göz sağlığı ile ilgili birçok sorunuz varsa uygulama üzerinden doktorunuzla görüşmenizden asla zarar gelmez. ! Göz sağlığı veya başka bir konu ile ilgili sorularınız ne olursa olsun cevaplanacaktır. Haydi, indirmek başvuru şimdi Google Play ve App Store üzerinden akıllı telefon sen.