Stres Gerçekten Burun Kanamalarına Neden Olabilir mi?
Jakarta – Bedeni ve zihni stresten uzak tutmak, çeşitli sağlık sorunlarından kaçınmaya yardımcı olabilir. Sadece ruhsal rahatsızlıklar değil, uygun şekilde ele alınamayan stres seviyeleri, vücutta biri burun kanaması olmak üzere çeşitli hastalık bozukluklarına neden olabilir.
Ayrıca okuyun: Burun Kanamaları Pratisyen Hekimlere Değil KBB Uzmanlarına
Burun kanaması, burundan kan gelmesi durumudur. Burun kanaması olan bir kişi, burnun bir tarafından veya burnun her iki tarafından kanama olabilir. Meydana gelen kanamanın her hastada farklı bir süresi vardır. Stresin neden burun kanamasına neden olabileceğini bilmekte yanlış bir şey yok ve burada nasıl tedavi edileceği hakkında daha fazla bilgi edinin.
Stres Burun Kanamalarına Neden Olabilir
Burun kanaması genellikle çocuklar, hamile kadınlar veya kan bozukluğu olan biri tarafından yaşanır. Ayrıca burun yaralanması, sıcak hava, alerji, burnunuzu çok sert sümkürme ve hatta stresli durumlar gibi burun kanamalarının nedenleri de değişkenlik göstermektedir.
Biri burun kanaması olmak üzere stres riskinin çeşitli komplikasyonlarından kaçınmak için yaşanan stres düzeyini yönetmeye çalışmakta yanlış bir şey yoktur. Unutmayın, burun kanaması yaşanan stresli koşulların doğrudan bir sonucu değildir. Bir kişi stres yaşadığında, vücutta baş ağrısı veya burnunuzu karıştırma alışkanlığı gibi birçok değişiklik meydana gelir.
Hayatlarında yeterince yüksek stres düzeyine sahip kişiler, kronik burun kanaması veya geçici ancak tekrarlayan burun kanaması riski altındadır. Bol miktarda sağlıklı ve besleyici yiyecekler yiyerek stresli koşullardan kaçının. Sadece bu değil, eğlenceli aktiviteler yapmak hayatta hissedilen stres seviyesini düşürmeye yardımcı olur.
Stres koşullarından kaçınmak için düzenli olarak egzersiz yapmayı unutmayın. Yapılan egzersizin türüne dikkat etmelisiniz. Düzenli olarak koşma, yürüme, yoga veya pilates gibi hafif egzersizler yapmanın yanlış bir tarafı yoktur. Başın veya burnun yaralanma riskini artıracak kadar yorucu sporlar yapmak kişinin burun kanaması geçirmesine neden olabilir.
Artık çeşitli sağlık sorunlarından kaçınmak için stresi nasıl iyi yöneteceğinizi de doktorunuza sorabilirsiniz. Kolay, sadece kal indirmek başvuru , Evet!
Ayrıca okuyun: Sık Burun Kanamalarından Kaynaklanan Riskler
Sağ burun kanaması ile nasıl baş edilir
Oluşan burun kanamasının durumuna dikkat etmelisiniz. Burun kanamaları uzun süre düzenli olarak meydana geldiğinde, özellikle burun kanaması durumuna ciltte solgunlaşan, çabuk yorulan değişiklikler eşlik ediyorsa, en yakın hastaneye başvurmaktan çekinmeyin, kalp her zaman bilinç kaybıyla çarpıyor.
Stres veya hemofili, hipertansiyon veya burundaki tümörler gibi burun kanamasını tetikleyen diğer hastalıkların neden olduğu burun kanamalarının nedenini belirlemek için yapılabilecek birkaç test vardır.
Koşulların daha da kötüleşmemesi için burun kanaması için ilk yardımı bilmekte yanlış bir şey yoktur, yani:
Burun kanamanız olduğunda dik oturmak ve uzanmamak en iyisidir. Bu eylem, kan damarları üzerindeki basıncı azaltabilir, böylece kanama durabilir.
Hafifçe öne eğilmeyi unutmayın ki kan boğazınızdan aşağı inmesin. Bu durum bulantı ve kusmaya neden olabilir.
Oluşan kanamayı yavaşlatmak için hemen soğuk kompres ile burun köprüsünü sıkıştırın.
Ayrıca okuyun: Burun Kanamaları Bu 5 Hastalığın İşareti Olabilir
Hissettiğiniz stres seviyesini düzenleyerek, burnunuzu çok derine çekmeyerek, çok sert sümkürmekten kaçınarak ve burnunuzu daima nemli tutarak burun kanamasını önleyin. Alerjiniz olduğu biliniyorsa, burun kanamasını önlemek için düzenli kontroller yapın.
