Evlilik Sonrası Depresyona Neden Olabilecek 5 Şey
, Jakarta – Aşık olan çiftler, bir evlilikte birleşebilecekleri zamanı kesinlikle dört gözle bekleyeceklerdir. Ancak, aslında evlilik hayatı her zaman güzel değildir. Farklı karakterlere ve geçmişlere sahip iki insanı birleştirmek kesinlikle kolay bir şey değil. Bu yüzden birçok insan evlendikten sonra depresyona giriyor. Hadi, evlilikten sonra hangi şeylerin depresyona yol açabileceğini aşağıdan öğrenebilirsiniz.
Çoğu çift, düğün partisine hazırlanırken genellikle çok heyecanlıdır. Ancak, nadiren hazırlandıkları bir şey evlilikte depresyondur. Aslında evlilik hayatı her zaman mutlu şeylerle dolu değildir.
Hayal kırıklığı, anlaşmazlık ve bazen öfke de ev hayatını süsleyebilir. Nadiren değil, evlilikteki zorluklar bir kişiyi depresyona sokar.
Evlilikte depresyona neyin neden olduğunu ve ilişki sorunlarını nasıl çözeceğinizi anlamak, kendinizin ve eşinizle olan ilişkinizin refahını korumanın anahtarıdır.
Ayrıca okuyun: Dikkatli olun, bu 5 şey bir evliliği zayıf hale getirebilir
Evlilik Sonrası Depresyonun Nedenleri
İşte evlilikten sonra depresyona neden olabilecek bazı şeyler:
1. Ortaklardan Biri Baskın
Birden fazla çiftle çalışmış bir doktor olan Susan Heitler Ph.D'ye göre, bir partnerin baskın rol üstlenirken diğerinin itaatkar bir rol üstlendiği etkileşimler, daha az güce sahip olan partnerde depresyonu tetikleme eğilimindedir. kurban. Uyumsuzluk veya olamama ortak Birbirine iyi gelen şeyler evlilikten sonra da tetikleyici olabilir.
2. Anlaşmazlıklar ve Kavgalar
Bir dergi makalesine göre Çift ve Aile Psikolojisi (Mart, 2013), çok fazla gerilimli, anlaşmazlıklı veya kavgalı evlilikler yapan kocaların veya eşlerin, evli olmayan veya ortak evlilik yapan kişilere göre 10-25 kat daha fazla depresyona girme olasılığı daha yüksektir.
3. Yaşam Mücadelesi
Hayat kaçınılmaz zorluklarla karşılaştığında, en güçlü bağlar bile sarsılabilir. Çoğu çift, iş kaybı, kısırlık, ciddi sağlık sorunları gibi sorunların evlilik mutluluğunu engelleyebileceğinin farkındadır.
4. Sadakatsizlik
Aldatma, aile içi uyumsuzluğun en yaygın nedenidir. Bu, evlilikte herkesin tahammül edemediği en ölümcül hata olarak kabul edilir. Sadakatsiz bir erkek ya da kadın, partnerine kalp ağrısı, hayal kırıklığı ve genellikle depresyona yol açan derin üzüntü de hissettirir.
Ayrıca okuyun: Eşi Aldatmak, İlişkiyi Bırakmak mı, İlişkiyi Düzeltmek mi?
5. İyi İletişim Yok
Eşinin evlilik ilişkisinde sorun yaratan davranış kalıplarını değiştirmek için birlikte çalışmak istemediğine inanan, sorunları çözmek için iyi iletişim kuramayan veya evliliklerinde açık sözlü olmayan kişilerde de depresyon gelişebilir.
Ayrıca okuyun: Uzlaşma, Kalıcı Romantizmin Anahtarıdır
Evlilikten Sonra Depresyon Nasıl Aşılır?
Depresyon, bir kişinin en sıradan durumlarla başa çıkma şeklini değiştirebilir ve akıl hastalığı çocukları, arkadaşları ve geniş aileyi de etkileyebilir. Bu nedenle evlilik sonrası yaşanan depresyon iyi yönetilmelidir.
Neyse ki, artık depresyonla uğraşan çiftler veya bireyler için terapi ve ilaç tedavisi de dahil olmak üzere birçok tedavi seçeneği bulunmaktadır. Çift danışmanlığı mevcut terapi seçeneklerinden biridir.
Bu, ilişkideki sorunları konuşmanın ve çözmenin harika bir yoludur. Bir kişinin majör depresyonu varsa, altta yatan tetikleyiciyi belirlemeye yardımcı olmak için bireysel terapiye de ihtiyaç duyulabilir.
Depresyondaysanız, uygulamayı kullanarak bir akıl sağlığı uzmanıyla duygularınız hakkında konuşmayı deneyebilirsiniz. . Vasıtasıyla Görüntülü/Sesli Arama ve Sohbet etmek , Evden çıkmanıza gerek kalmadan istediğiniz zaman ve istediğiniz yerde bir psikolog ile iletişime geçebilirsiniz. Haydi, indirmek şimdi ayrıca App Store ve Google Play'de.
