goodinseattle.com

, Jakarta – Çoğu ebeveyn, küçük çocuklarına yemek yemesini söylemenin çok zor olduğu ve hatta hiç yemek istemediği zamanlar yaşamıştır. Bu durum ebeveynlerin hüsrana uğramasına ve neredeyse pes etmesine neden olabilir. Çocuğun vücudundaki beslenme ihtiyaçları karşılanmazsa kaygı nedeniyle, ebeveynler sonunda çocuklarına yemek yedirmek için çeşitli yollar aramaya devam eder. Peki, deneyin, küçük çocuğunuzun iştahını artırmak için aşağıdaki yolları yapın.

Büyüme döneminde, küçük çocuğunuzun normal bir kiloya sahip olması, daha uzun büyümesi ve sağlıklı olması için çok sayıda besleyici gıda yemesi gerekir. Aktif olarak oynayabilmesi ve iyi öğrenebilmesi için beyin ve kemik gelişimi için de birkaç önemli besine ihtiyaç vardır. Daha az çekici yiyeceklerin görünümü, çocuğun dilini uyarmayan tat veya çocuğun aldığı ilaçların etkisi gibi, küçük çocuğunuzun iştahsız olmasına neden olabilecek birkaç şey vardır. Deneyin, anneler çocuğun iştahını artırmak için şu yolları yapıyor. Kim bilir çocuk hemen afiyetle yemek yer.

• Kahvaltıya alışın

Yapabileceğiniz ilk adım, küçük çocuğunuza kahvaltı yapmaktır. Anneler, çocukları kahvaltı yapmaya teşvik ederek, çocuklarına çeşitli aktiviteleri çeviklik ve coşkuyla yapabilmeleri için ihtiyaç duydukları enerjiyi verirler. Kahvaltı ayrıca, mide gece boşaldıktan sonra vücudun metabolizmasını en iyi şekilde çalışması için uyarabilir. Çocuğunuzu kahvaltı konusunda disipline etmek, düzenli yemek yemesinin bir yolu olabilir.

• Küçük Çocuğunuzu Fiziksel Aktivite Yapmaya Davet Edin

Küçük çocuğunuzu, ip atlama, kovalama, yüzme ve diğerleri gibi çok fazla enerji gerektiren aktivitelere davet etmek, küçük çocuğunuzun hızla acıkmasına neden olacaktır. Acıktıysanız, bebeğiniz annenin yaptığı her şeyi yemeye ve denemeye istekli olacaktır.

• Zorlama

Çocuklara yemek yedirmenin zorlayıcı yollarından kaçının. Bu yöntem, yemek zamanı geldiğinde çocukların stresli hissetmesine neden olur, bu nedenle yemek yemek tatsız bir şey haline gelir.

• Yiyecekleri Çekici Bir Görünümle Servis Edin

Anneler, çocukların yemek istemesi için yemeğin görünümünü daha çekici hale getirebilirler. Örneğin, renkli sebzelerin bir kombinasyonu ile yiyecekleri 'canlı' hale getirmek veya anne, sevdiği bir çizgi film karakteri oluşturmak için pirinç, sebze ve et kullanabilir. Bu şekilde anneler çocuklarına çeşitli besleyici yiyecekler yedirebilirler.

• Çocukları Sıklıkla Küçük Porsiyonlarla Besleyin

Bir tabak dolusu yemek servis etmek, bebeğinizin yemek yeme isteği duymamasına neden olabilir. Eh, anneler yiyecekleri küçük porsiyonlara bölerek ve son derece besleyici olarak zekice olabilir. Daha küçük öğünler hazırlamak daha kolaydır ve çocuğunuz bunları bitirebilir. Ancak bu yöntemi kullanmak istiyorsanız annenin çocuğu daha sık beslemesi gerekir.

• Cazip Koku

Çocukların yemek yemeye olan ilgileri koku alma duyularıyla uyarılabilir. Yemek pişirmeyi bitirdikten sonra, yemek hala hoş kokulu ve sıcak bir aroma yayarken anne çocuğu hemen yemeye davet edebilir. Ya da çocuğunuza yedirmek için yemeği servis etmeden önce tekrar ısıtmayı deneyin.

• Çocukları Yemek Yapmaya Davet Edin

Çocukları, annelerin yiyecek alışverişinden pişirme sürecine, yemek servisine kadar dahil edin. Çocuğa, hangi yemeği yemek istediğini sorun, böylece anne en sevdiği yemeği bilsin. Daha sonra ona sebze yıkama görevini vererek onu 'yemek pişirmeye' katılmaya davet edin. O sebzeleri yıkarken annesi ona sebzelerin lezzetli ve vücuda iyi geldiğini açıklayabilirdi. Yemek hazır olduğunda, çocuğunuzdan onu yemek masasına getirmesini isteyin. Bu sayede çocuklar yemeğin yapım sürecini görebilir ve yemek yemeye ilgi duyabilirler.

İyi şanslar ve iyi şanslar, küçük çocuğunuza aç karnına yemek yedirir. Anne, çocuk beslenmesi hakkında daha fazla bilgi ve çocuk davranışlarıyla başa çıkma ipuçları hakkında daha fazla bilgi edinmek isterse, uygulama aracılığıyla doktorla iletişime geçmeniz yeterlidir. . Anneler aracılığıyla tartışabilir ve sağlık tavsiyesi isteyebilirler. Görüntülü/Sesli Arama ve Sohbet etmek her zaman ve her yerde ulaşılabilir olmak. Ondan başka, Ayrıca annelerin ihtiyaç duydukları vitaminleri ve sağlık ürünlerini satın almalarını da kolaylaştırır. Evden çıkmana gerek yok, sadece kal Emir ve sipariş bir saat içinde varış noktasına teslim edilecektir. Haydi, indirmek şimdi App Store ve Google Play'de.