goodinseattle.com

, Cakarta – Çoğu kadının öngörülemeyen adet döngüleri olduğunu biliyor muydunuz? Bu, Northwestern Üniversitesi Feinberg Tıp Fakültesi'nde kadın doğum ve jinekoloji profesörü olan Lauren Streicher tarafından aktarılıyor. Bunun için her ay doğurganlık dönemini hesaplamak için doğurganlık uygulamalarını kullanan az sayıda kadın yoktur.

Hatalı Uygulama

Ancak yapılan araştırmalarda bu uygulamaların düzgün çalışmadığı bilinmektedir. Dolayısıyla gübrelemenin doğru zamanını bilmek elbette zor olacaktır. New York-Presbiteryen Hastanesi (Weill Comell Medical College) tarafından yürütülen bir çalışmada, 53 doğurganlık hesaplayıcı uygulamasından sadece dördünün bir kadının gebe kalması ve hamile kalması için en uygun doğurganlık dönemini doğru bir şekilde hesaplayabildiği bulundu.

Lauren'e göre, bu doğurganlık uygulamasının doğurganlık dönemini doğru bir şekilde hesaplayamamasının nedeni, tüm kadınların tam 28 günlük bir döngüye sahip olmamasıdır. Lauren, "Bir kadının döngüsü tam olarak bir saate benziyorsa, bu uygulamalar doğurganlığınızı hesaplamak için yeterince doğrudur" diyor.

Doğurganlık dönemi nasıl anlaşılır

Aslında, doğurganlık dönemini öğrenmek için bir kadın evde kendi "araştırmasını" yapabilir. Rahim ağzı sıvısının çiğ yumurta akı gibi görünüp görünmediğini kontrol edin. Sıvının parmaklar arasında kırılmadan yaklaşık 6.35 santimetre uzayıp esnemediğini görün. Bu olursa, kişinin doğurganlık döneminde olduğu söylenebilir. Ancak Lauren tarafından önerilen daha pratik bir yol, eczanede bulunan bir doğurganlık test kiti kullanmaktır.

Ayrıca, bir kişinin doğurganlık dönemindeyken yükselen ana üreme hormonu olan progesteron düzeyini belirlemek için bir doktor tarafından bir kan testi de yapılabilir. Sadece kan kontrolleri değil, yumurtlamayı belirlemek için döngünün ortasında ultrason aracılığıyla doktor muayenesi de yapılabilir.

Doğurganlık Dönemi Nasıl Hesaplanır

Doğurganlık dönemini manuel olarak hesaplamak isteyenler için, özellikle adet düzensizliği olanlar için. dikkat edilmesi gereken birkaç şey var. Ogino Knaus takvim yöntemini kullanarak düzensiz döngülerin sahipleri için verimli dönemi hesaplamak. Hadi, aşağıdaki adımlara bakın:

1. Son 6 ila 12 ay için adet tarihini kaydedin.
2. Bir kez bilindiğinde, doğurgan dönemin başlangıcını belirlemek için 6 aylık en kısa adet döngüsünden 18 gün çıkarın.
3. Ardından, doğurgan dönemin sonunu belirlemek için en uzun adet döngüsünden 11 gün çıkarın.

Örnek:

Adet döngüsünü yaklaşık altı ay kaydettikten sonra en uzun döngünün 31 gün, en kısa döngünün 26 gün olduğu bilinmektedir. Sonra: 31-11=20, 26-18=8

Bu nedenle, tahmini doğurganlık dönemi sekizinci günden 20. güne kadar sürer.

Doğurganlık ve Stres

Hamilelik planlayanlarınız için, doğurganlık dönemini bilmek çok önemlidir, böylece gebe kalma anında hamilelik meydana gelebilir. Doğurganlık döneminizi zaten biliyorsanız, doğum kontrolü kullanmadan eşinizle seks hakkında konuşabilirsiniz. Ancak, hamileliğin sadece doğurganlık dönemiyle değil, aynı zamanda sperm kalitesiyle de belirlendiğini unutmayın. Lauren'a göre, hamile kalmayı planlayanlarınız, doğurganlık dönemini öğrendikten sonra 24 saat içinde seks yapmalıdır. Bundan sonra, hamilelik şansını artırmak için arka arkaya iki veya üç gün cinsel ilişkiye girmeyi planlayın.

Ancak hamilelik planlıyor olsanız bile, doğurganlık döneminizi hesaplamaya çok fazla odaklanmamanız gerektiğini unutmayın. Bunun nedeni, Massachusetts General Hospital doğurganlık uzmanı Mary E. Sabatin, MD, Ph.D.'ye göre, eğer birisi doğru doğurganlık dönemini hesaplamaya çok fazla odaklanırsa, aslında stresli olabilir.

Hamile kalmak için adet döngüsünün dokuzuncu gününden başlayarak haftada iki ila üç kez seks yapmayı önerir. Bu zamanda, seks yapan birinin hamile kalma şansı daha yüksek olacaktır. Dikkat etmeniz gereken şey, doğurganlık döneminizde bir yıldır cinsel ilişkiye girdiyseniz ve 35 yaşından küçükseniz. Hamilelik yaşamadıysanız, sağlık sorunları yaşama ihtimaliniz olduğundan hemen doktorunuza başvurmalısınız.

Bu nedenle, sağlık sorunlarınız için bir jinekolog veya kadın doğum uzmanından tavsiyeye ihtiyacınız varsa, özellikleri kullanmaktan çekinmeyin. İletişim Doktoru seçimle Sohbet, Çağrı, ve Görüntülü arama uygulamadan . Haydi, indirmek başvuru şimdi App Store ve Google Play'de.