goodinseattle.com

, Jakarta – Ses kısıklığı hemen hemen herkesin yaşadığı yaygın bir durumdur. Bazen boğuk bir ses sizi daha seksi gösterebilir. Ancak kısık olduğu için çok net olmayan bir ses, diğer insanlarla iletişim kurmanıza da engel olabilir. Özellikle daha fazla konuşmanızı gerektiren önemli bir toplantınız varsa. Strese gerek yok ses kısıklığını bu şekilde gidermeye çalışın

Ses kısıklığı neden olur?

Boğuk bir sesin, ses tellerinizin başının dertte olduğunun bir işareti olduğunu biliyor muydunuz? Ses kısıklığı genellikle seste boğuk, zayıf veya ağır hale gelen bir değişiklik ile karakterizedir.

Ses kısıklığı sürecini daha iyi anlayabilmeniz için öncelikle sesin nasıl oluştuğunu bilmeniz gerekir. Böylece ses, V şeklinde iki kas dokusu dalından oluşan ses tellerinin titreşimleriyle üretilir.

Ses telleri, dil kökü ile trakea arasındaki hava yolu olan gırtlakta bulunur. Konuşurken ses telleriniz bir araya gelir ve ciğerlerinizden gelen hava onları titreştirir. Bu titreşimler, ses dalgalarını sese dönüştürebilen rezonans boşlukları olan boğaz, ağız ve burundan geçen ses dalgaları üretir. Ancak sesin ve sesin kalitesi, ses tellerinin boyutu ve şekli ile rezonans boşluğu tarafından belirlenir.

Üretilen ses de değişebilir çünkü bu, ses tellerine uygulanan baskının miktarına bağlıdır. Ses telleri gerildiğinde ses yükselir. Tersine, ses teli titreşimleri daha rahat olduğunda, ses kalitesi ağırlaşır.

Tıbbi bir acil durum olmasa da 10 günden uzun süren ses kısıklığı daha ciddi bir durumun belirtisi olabilir.

Ayrıca okuyun: Ses Kısıklığına Neden Olan 7 Gıda

Ses Kısıklığının Nedenleri

Ses kısıklığı çeşitli şeylerden kaynaklanabilir. Bununla birlikte, ses kısıklığının çoğu, viral üst solunum yolu enfeksiyonlarının neden olduğu larenjit veya gırtlak iltihabı nedeniyle oluşur. Ses kısıklığının diğer nedenleri şunlardır:

• Hasarlı ses telleri

• Larinks veya ses tellerinde yaralanma

• Solunum yollarının tahrişi

• kronik öksürük

• Ses tellerinde polip, kist veya topakların varlığı

• GÖRH hastalığı ( gastroözofageal reflü )

• Tiroid bezi bozuklukları

• Alerji

• İnme veya Parkinson hastalığı gibi nörolojik hastalıklar

• ses teli kanseri

• Larinks, akciğer, tiroid veya boğaz kanseri

• Aort anevrizması.

Yukarıdaki tıbbi durumlara ek olarak, aşağıdaki şeyler de ses kısıklığını tetikleyebilir:

• Sigara alışkanlığı

• Ergenliğin etkisi (erkeklerde)

• Kafeinli ve alkollü içeceklerin sık tüketimi

• Toksik maddelere maruz kalma

• Aşırı veya uzun süre bağırmak veya şarkı söylemek.

Ayrıca okuyun: Boğaza Saldıran Larenjit Nedenlerine Dikkat Edin

Ses kısıklığının üstesinden nasıl gelinir

Aslında ses kısıklığını tedavi etmenin en etkili yolu sebebi tedavi etmektir. Ses kısıklığına neden olan durum başarılı bir şekilde tedavi edilirse ses kısıklığı kendiliğinden iyileşir. Hafif ve çok uzun sürmeyen ses kısıklığı özel bir tedavi gerektirmez. Rahatlatmak için aşağıdaki tedavileri evde bağımsız olarak yapabilirsiniz:

1. Bol su için, günde en az iki litre

2. Konuşmayı azaltarak ve çığlık atmayarak ses tellerini birkaç gün dinlendirin

3. Sigara içme

4. Kafeinli veya alkollü içecekler tüketmekten kaçının

5. Alerjileri tetikleyebilecek faktörlerden mümkün olduğunca kaçının

6. pastiller yiyin

7. Sıcak duş

8. Hava yolunu açık tutmak ve böylece nefes almayı kolaylaştırmak için içeride bir nemlendirici kullanın.

Kişisel bakım ses kısıklığının üstesinden gelemezse, doktor ses kısıklığının nedenine uygun tedavi sağlayabilir. Örneğin, larenjitin neden olduğu ses kısıklığı için larenjit ilaçları, alerjileri tedavi etmek için alerji ilaçları ve ses kısıklığına neden olan GÖRH'yi tedavi etmek için mide asidi ilaçları.

Ayrıca okuyun: Sigarayı Bırakmak İçin 7 İpucu

Ses kısıklığının üstesinden gelmek için yapabileceğiniz yollar bunlar. İhtiyacınız olan ilaçları satın almak için uygulamayı kullanmanız yeterli . Evden çıkmakla uğraşmanıza gerek yok, sadece uygulama üzerinden sipariş verin ve sipariş ettiğiniz ilaç bir saat içinde teslim edilecektir. Haydi, indirmek şu anda App Store ve Google Play'de.