goodinseattle.com

Jakarta - Doğum kontrol iğnelerinin veya doğum kontrol haplarının kilo almanıza neden olabileceği efsanesini hiç duydunuz mu? Sonuç olarak, birçok kadın zaten gerçekleri bilmeden kilo almaktan korkuyor. Doğru olup olmadığını öğrenmek için aşağıdaki açıklamaya bakalım!

Hormonal Kontrasepsiyon Çeşitleri

Doğum kontrol hapları ve enjekte edilebilir doğum kontrolü, birçok hormonal kontraseptiften sadece ikisidir. Bu ikisine ek olarak hormonal RİA (spiral kontraseptifler) ve implantlar (KB implantları) vardır. Her ikisi de hormonal olmasına rağmen, RİA ve implantların etkinliği daha yüksektir ve 10 yıla kadar daha uzun süre koruyabilirler.

Hormonal Kontraseptifler Nasıl Çalışır?

Genel olarak, hormonal kontraseptifler östrojen ve progestin hormonlarını içerir. Bu hormon yapay bir hormon veya sentetik bir steroiddir. Sadece vücuda östrojen eklenmesi sağlık sorunları riskini artırdığı için progestin içeren hormonal kontraseptifler de vardır. Emziren annelere, anne sütü üretimini engellememek için sadece progestin içeren doğum kontrol hapları kullanmaları da tavsiye edilir. Hormonal kontrasepsiyonun işleyişi aşağıdaki gibidir:

• Yumurtlamayı (yumurtalıklardan olgun yumurtaların salınması süreci) engeller, böylece spermin rahme girmesi durumunda döllenme süreci olmaz.
• Vajinal sıvının yapısını değiştirerek spermin rahme ulaşmasını ve yumurta ile buluşmamasını engelleyerek döllenmeyi engeller.

Ağırlığa Etkisi

Her kadının hormonal kontrasepsiyona karşı farklı bir tepkisi vardır. Ancak genel olarak doğum kontrol hapları ile kilo alımı arasında bir etkisi yoktur. Vücut ağırlığındaki değişiklikler genellikle yaşla ve çevresel koşullardaki değişikliklerle doğal olarak meydana gelir. Örneğin, geleneksel gıdalardan yağ oranı yüksek, kalorisi yüksek ve lif oranı düşük fast fooda geçiş, değişen çevresel koşulların bir şeklidir.

Progestin enjeksiyonlu kontraseptif kullanıcıları için kilo alımı meydana gelebilir. Enjekte edilebilir doğum kontrolü kullanırken kilo alımı yılda yaklaşık 1-2 kilogramdır, ancak bu artış yaşla birlikte normal bir kilo da olabilir.

kadın kim kilolu Yılda 2 kilodan fazla kazanma potansiyeline sahiptir. Öte yandan kilosu azalan veya hiç değişmeyen kadınlar da vardır. Hormonal kontraseptif kullanırken kilo alan kadınlar varsa bunun iç ve dış etkenlerden kaynaklanma olasılığı vardır.

İç faktörler, ailede obezite öyküsü olabilirken, dış faktörler kontraseptiflerdeki hormon içeriğidir.

Yüksek östrojen seviyelerine sahip hormonal kontraseptiflerin kullanımı vücut dokularında yağ birikmesine neden olabilir. Bu arada, progesteron hormonu hipotalamustaki iştah kontrol merkezini uyarabilir ve bu da alıcının normalden daha fazla yemesine neden olur. Progesteron, karbonhidratların ve şekerlerin yağa birikmesini kolaylaştırır. Ancak endişelenmeyin, Asyalı kadınlar genellikle enjekte edilebilir doğum kontrolünü kullanırken kilo almazlar.

Böylece ağırlık artmaya devam etmez

Yukarıdaki açıklamadan, kilo değişikliklerinin birçok şeyden kaynaklanabileceği ortaya çıkıyor. Sağlıklı bir yaşam tarzı yaşayarak ideal vücut ağırlığını korumak iyi bir fikirdir. Besleyici yiyecekler yiyin ve günlük ihtiyaçları karşılayın, yüksek şekerli ve yüksek yağlı yiyeceklerden kaçının, düzenli egzersiz yapın ve yeterince dinlenin.

Porsiyon aşırı olmadığı sürece tükettiğimiz sağlıklı gıda ise iştah artışı obeziteye neden olmaz. Egzersiz yaparak yağ yakmaya özen gösterdiğimiz sürece yağ birikimi kilo alımına yol açmaz. Ne tükettiğimizi akıllıca düzenleyerek hormonal kontraseptif kullanımının vücut ağırlığı üzerinde yan etkileri olmayacaktır.

Hormonal kontrasepsiyon kullanımı hakkında sorularınız varsa, uygulamayı kullanabilirsiniz. aracılığıyla doğrudan doktorla konuşmak için Görüntülü/Sesli Arama ve sohbet etmek. Haydi, indirmek başvuru şimdi App Store ve Google Play'de.

*bu makale 24 Nisan 2018'de Skata'da yayınlanmıştır.