goodinseattle.com

, Jakarta – Spor, oyuncu sayısına göre bireysel sporlar ve takım sporları olmak üzere iki türe ayrılır. Genel olarak egzersiz, sağlığı korumak, dayanıklılığı artırmak ve vücudun kaslarını eğitmek için faydalıdır. Ancak, takım halinde yapılırsa spor aktiviteleri birçok faydalı öğrenme ve deneyim sağlayabilir. Hadi, takım sporlarını dene.

Çoğu insan, pratik olma, diğer insanlarla uğraşmama ve çok sayıda insanla çalışma zorunluluğu gibi çeşitli nedenlerle genellikle tek başına egzersiz yapmayı tercih eder. Yürüme, koşma, yüzme, bisiklete binme ve diğerleri gibi bireysel olarak yapılabilecek daha fazla egzersiz türü vardır. Ancak futbol, ​​basketbol, ​​voleybol ve diğerleri gibi takımlar halinde yapılan sporların da daha az heyecan verici ve heyecan verici olmadığını biliyor muydunuz? Fiziksel sağlığa ek olarak, takım sporları zihinsel sağlığınız için faydalı olan olumlu şeyler de öğretebilir.

1. Birlikte Çalışmayı Öğrenin

Takım sporlarından kesinlikle alacağınız önemli bir ders, takım çalışması veya işbirliği. Diğer üyelerle iyi işbirliği yapamazsanız zafere ulaşamazsınız. Takım sporları yoluyla öğrendiğiniz birlikte çalışmanın iyi yollarını, iş arkadaşlarınızla nasıl iyi iletişim kuracağınız, bir işi tamamlamak için el ele nasıl çalışacağınız ve birlikte sorumluluk alacağınız gibi iş hayatınızda da uygulayabilirsiniz.

2. Liderlik Etmeyi ve Yönetilmeyi Öğrenin

Bir spor takımında, yöneten ve yönetilen biri olmalıdır. Lider olarak seçildiğinde şunları öğreneceksiniz: liderlikyani, iyi bir işbirliği üretebilmeleri için ekip üyelerini kendi avantajlarıyla nasıl organize edecekleri. İyi bir lider ayrıca ekip üyelerini cesaretlendirebilir ve motive edebilir. Lider bir üye olarak, lidere disiplin ve itaat hakkında bilgi edineceksiniz.

3. Özverili olmayı öğrenin

4. Sosyal Becerileri Geliştirin

5. Sorumlu Öğrenme

Peki, nasıl? Takım sporları yapmakla ilgileniyor musunuz? Haftada bir kez arkadaşlarınızı ve hatta ailenizi basketbol veya voleybol oynamaya davet etmeyi deneyin. Sağlık sorunlarınız varsa uygulama üzerinden doğrudan doktorunuzla görüşebilirsiniz. aracılığıyla sağlık tavsiyesi için doktora başvurun. Görüntülü/Sesli Arama ve Sohbet etmek. Artık, evden çıkmadan kolesterol seviyeleri, kan şekeri seviyeleri ve diğerleri gibi sağlık kontrollerini de yapabilirsiniz. Uygulama üzerinden yapabilirsiniz . Yöntem çok pratik, sadece uygulamada yer alan Evde Servis Laboratuvarını seçmeniz yeterli. , ardından sınavın tarihini ve yerini belirtin, ardından laboratuvar personeli belirlenen saatte sizi görmeye gelecektir. Ayrıca ihtiyacınız olan vitaminleri veya sağlık ürünlerini de evden çıkma derdi olmadan satın alabilirsiniz. Kalmak Emir vasıtasıyla ve siparişiniz bir saat içinde teslim edilecektir. Haydi, indirmek şimdi ayrıca App Store ve Google Play'de.