goodinseattle.com

Jakarta - Meksika toplumu olarak da bilinir Mestizo . Bunun nedeni, ülkesinde Latin Amerika'dan Orta Doğu'ya, Avrupa'ya kadar çok sayıda karma kültür bulunmasıdır. Pekala, bu kültürel çeşitlilik Meksika ülkesini mutfak türleri açısından zengin kılıyor. Hmm, İştahınızı açabilecek sağlıklı Meksika atıştırmalıklarını mı merak ediyorsunuz? İşte liste:

1. Burritolar

Bu tipik Meksika yemeklerini kim bilmiyor? Burritolar neredeyse her zaman tipik bir Meksika restoranının menüsünde bulunur. Bu yemek, çeşitli etlerle doldurulmuş buğday tortilla ekmeğinden oluşur. Sığır eti, tavuk, kuzu eti veya domuz (domuz).

Et ve sos ile doldurulduktan sonra ekmeği hafifçe kızarana kadar kısa bir süre pişecektir. Bir bakışta, burrito biraz türk kebabı gibi. Yine de, burrito farklı soslar var. Genellikle kullanılan sos Guacamole , salsa sosu veya Ekşi krema .

İlginçtir, bu mutfağın kendi hikayesi var, bilirsiniz. Bu sağlıklı Meksika yemeği, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki Meksikalı göçmen işçilerin mücadelelerinin bir simgesidir. İncelemek, burrito aslında adı verilen geleneksel bir yemeğin bir uyarlamasıdır. Quesadilla Amerika Birleşik Devletleri'ndeki Meksikalı göçmen işçiler tarafından yaratıldı.

2. Tacolar

tacolar deneyebileceğiniz bir atıştırmalık veya diğer sağlıklı Meksika yemeğidir. 500 yıl öncesine dayanan bu yemek çok popüler. Bu yemek, dünya çapında benzer olan Meksika yemekleriyle karşılaştırılabilir. burrito . tacolar ayrıca neredeyse benzer burrito . Her ikisi de et dolgusuna sarılmış tortilla çörekler, lezzetli sos ve içinde sebzeler kullanır.

tacolar genellikle sığır eti, tavuk, sebze içerir, Deniz ürünleri veya peynir karışımı ve çeşitli ek soslar. Daha da ilginç olan, sosların çeşitliliğidir. tacolar ve soslar diğerleri oldukça. Salsa sos, avokado, kişniş, domates, dilimlenmiş soğan ve maruldan başlayarak, Guacamole . Genellikle tacolar kaşık veya çatal kullanılmadan hamburger gibi yenir. Başka bir deyişle, iki elinizi kullanarak anında yutun.

3. Tostada

Orada, bu atıştırmalık piyasada yaygın olarak satılmaktadır. deniz ürünleri, Coyoacán , Meksika. Nasıl hissettiriyor? Basit ifadeyle, tostada Tuzlu, taze ve gevrek bir tada sahiptir. çoğu diyor tostada mini tacolara benziyor. fark, tostada tepesi taze balık eti, avokado dilimleri ve ferahlatıcı salsa sosundan oluşur. Sadece bu değil, bu sağlıklı Meksika yemeği, ek salata ve dana budu ile servis edilir.

4. Köstebek Poblano

Bu atıştırmalık oldukça benzersiz çünkü tadı tatlı. Sorun şu ki, Meksikalılar tatlı yiyecekleri pek sevmiyorlar. Ancak, bu yemeğin oldukça özel olduğunu kabul ediyorlar. köstebek poblano çikolata bazlı sosla kaplanmış tavuk veya hindi etidir.

Çeşitli kaynaklar bu tarifin Hispanik döneminden önce Azteklerden geldiğini söylüyor. Ancak, bunu söyleyen başka kaynaklar da var. köstebek pablano 16. yüzyıldan sömürge döneminde.

5. Sopalar

Sizi ilgilendirmeyenler için tacolar , tadabilir misin sopalar Yedek olarak. Bu yemek yuvarlak mısır ekmeği şeklindedir. soslar et, barbunya, peynir, krema, üzerine taze salsa sos gezdirilir. ile farklı tacolar gevrek dokulu bir ekmek kullanan, sopalar daha kalın, daha büyük ve daha yumuşak bir dokuya sahip ekmekle servis edilir.

Tıbbi bir şikayetiniz var ve doğrudan bir doktora mı sormak istiyorsunuz? Uygulama üzerinden doktor ile görüşebilirsiniz. . Özellikler aracılığıyla Sohbet etmek ve Sesli/Görüntülü Arama , evden çıkmanıza gerek kalmadan uzman doktorlarla sohbet edebilirsiniz. Haydi, indirmek başvuru şimdi App Store ve Google Play'de!

Ayrıca okuyun:

• 4 Sağlıklı Atıştırmalık Abur cubur Yerine
• Bunlar, Paketlenmiş Atıştırmalıkları Yemenin 5 Sağlıklı Yolu
• Ofiste Canınız Sıkıldığında Yiyebileceğiniz 6 Atıştırmalık