Gastroparezi Hastalarının Yaşadığı 4 Yaygın Belirtiler
, Jakarta – Gastroparezisi olan kişilerin yaşadığı yaygın semptomlar mide bulantısı, kusma, şişkinlik, erken doyma, yemek sonrası tokluk ve karın ağrısıdır. Aşırı durumlarda, yiyecekleri ve sıvıları uygun şekilde sindirememe, gastroparezi olan kişilerde yetersiz beslenmeye, kilo kaybına ve dehidrasyona da yol açabilir.
Gastroparezi, midedeki kasların normal spontan hareketini (motilite) etkileyen bir durumdur. Normalde, güçlü kas kasılmaları, yiyecekleri sindirim sistemi boyunca iter. Bununla birlikte, gastroparezi olan kişilerde midenin hareketliliği yavaşlar veya hiç çalışmaz, bu nedenle midenin uygun şekilde boşaltılmasını engeller.
Gastroparezisi Olan Kişilerin Ortak Belirtileri
Gastroparezi semptomları günlük yaşamın normal aktivitelerini etkileyebilir. Yorgunluğa, değişikliklere neden olabilir mod, gerginlik ve kaygı. Gastroparezi olan kişilerin yaşadığı yaygın semptomlar hakkında daha önce açıklandığı gibi, aşağıda ayrıntılı bir açıklama yer almaktadır.
Ayrıca okuyun: Diyabet Doğal Gastroparezi Riskini Artırır
1. Bulantı
Gastroparezinin ana semptomlarından biri, kusmanın eşlik edebileceği mide bulantısıdır. Diyet değişiklikleri ve reçeteli ilaçlar bu belirtiye yardımcı olabilirken, mide bulantısını azaltabilecek başka yaklaşımlar da vardır.
Çay yapmak için zencefil kullanmanın, yemek tariflerinin bir bileşeni olarak veya zencefil kapsülleri almanın bazı kişilerde mide bulantısını hafiflettiği ve mide boşalmasını hızlandırdığı bilinmektedir.
2. Şişkinlik
Gaz genellikle gastroparezi ile ilişkilidir. Diyet değişiklikleri şişkinliği ve rahatsızlığı azaltabilir. Doktorunuzla konuşmak, doğru diyeti almanızda size rehberlik edebilir. Bu arada, ciddi vakalar için bir beslenme uzmanına danışmak gerekir.
Ayrıca okuyun: 4 Çeşit Mide Bozukluğu
Gastroparezi semptomları hakkında daha fazla bilgi doğrudan şu adresten istenebilir: . Alanında uzman doktorlar en iyi çözümü sunmaya çalışacaklardır. nasıl, yeterli indirmek başvuru Google Play veya App Store aracılığıyla. Özellikler aracılığıyla İletişim Doktoru aracılığıyla sohbet etmeyi seçebilirsiniz Görüntülü/Sesli Arama veya Sohbet etmek .
3. Mide Ağrısı
Gastroparezi olan birçok kişi karın ağrısı ve rahatsızlık yaşar. Gastroparezi genellikle keskin, bıçak saplayıcı bir ağrıya neden olmaz, daha ziyade belirsiz, kramplı bir ağrıya neden olur. Bu durum genellikle yemek yiyerek daha da kötüleşir ve geceleri uykuyu etkileyebilir.
4. Depresyon ve anksiyete
Gastroparezi olan kişiler genellikle kaygı veya depresyon yaşarlar. Bu, semptomların kendisi veya aile, ilişkiler, finansal stres ve hatta gastroparezi alevlendiren önemli bir olay gibi diğer problemler tarafından tetiklenebilir.
Gastroparezi Olan Kişilerin Ortak Belirtilerinin Ele Alınması
Karın bölgesine kısa süreli sıcak kompres uygulamak şeklinde ağrı kesici kullanmak yardımcı olabilir. Ağrı ataklarının sıklığı ve şiddeti, gastroparezi doğal olarak, reçetesiz ve reçeteli ilaçlarla diyet değişiklikleriyle tedavi ederek de azaltılabilir.
Opiat bazlı ilaçlardan (örneğin morfin) kaçınılmalıdır, çünkü bunlar semptomlarda uzun süreli iyileşmeye neden olabilir ve yüksek derecede bağımlılık yapar. Gastroparezide ağrı, yaşam kalitesi üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir.
Ayrıca okuyun: Ülserler İçin En İyi Yiyecekleri Seçmenin 4 Yolu
Semptomları yönetmek için teknikleri öğrenmek, gastroparezi ile yaşamayı kolaylaştırmak için etkili bir stratejidir. Ağrıyı yönetmede yardımcı olabilecek teknikler, bilişsel davranışçı terapi gibi psikologlar tarafından kullanılanları içerir.
Yeme alışkanlıklarını değiştirmek, gastroparezi semptomlarını kontrol etmenin en iyi yollarından biridir. Her gün üç büyük öğün yerine altı küçük öğün yemeyi deneyebilirsiniz. Bu sayede midenizde daha az yiyecek olur ve kendinizi tok hissetmezsiniz.
Az yağlı et suları, çorbalar, meyve suları ve sporcu içecekleri gibi daha fazla sıvı içeren yiyecekler yemek de önerilir. Sindirimi yavaşlatabilecek yüksek yağlı yiyeceklerden ve sindirimi daha zor olan yüksek lifli yiyeceklerden kaçının.
Yemekten iki saat sonra yatmayın. Yerçekimi, sindirimin en iyi şekilde çalışmasına yardımcı olabilir ve yiyecek veya asidin boğaza girmesini önleyebilir. Yürüme gibi hafif egzersizler kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir.
