Çocuklara Oruç Tutmanın 6 Yolu
, Cakarta - Çocuklara erken yaşta oruç tutmak, oruç tutmanın önemini kavramak için ebeveynlerin atabileceği en iyi adımdır. Tabii ki, ebeveynler oruç tutmayı öğretirken, yavaş yavaş ve zorlamadan yapılmalıdır.
3-5 yaş arası çocuklar oruç kavramını gerçekten anlamazlar. Ancak sabahın erken saatlerinde ve oruç açarken erken kalkmanın neşesini ve hareketli ortamını anlayabilir. Çocuklar ilkokula başladıklarında, ebeveynler çocuklara oruç tutmanın kavramını ve gerçek anlamını yavaş yavaş tanıtabilirler. Çocuklara oruç tutmanın nasıl tanıtılacağı hakkında daha fazla bilgiyi buradan okuyabilirsiniz!
Ayrıca okuyun: Çocuklara İlk Kez Oruç Tutmayı Öğretmek İçin 5 İpucu
Çocuklara Oruç Tutmak İçin İpuçları
Çocuklara oruç tutmak yavaş ve kademeli olmalıdır. İşte yapılabilecek bazı ipuçları:
1. Oruç sadece açlıkla ilgili değildir
Anne babaların çocuklarına ilk öğretmeleri gereken şey, oruç tutmanın sadece açlığı bastırmak olmadığıdır. Belki ebeveynler bir diyet programındadır, o zaman çocuklar anne ve babanın açlığı nasıl engellediğini fark eder. Ebeveynler oruç tutmanın ne anlama geldiğini anlamazlarsa, çocukların kafası karışabilir ve hatta oruç tutmanın bir diyet programıyla aynı şey olduğunu düşünebilir.
Basit ama net bir anlayış verin, oruç sadece açlığı bastırmaktan daha fazlasıdır. Oruçlu iken açlık ve susuzluk tutmayı çok daha anlamlı kılan oruçluyken yapılan sadaka ve ibadet vardır.
2. Keyifli Bir Oruç Atmosferi Yaratın
Genellikle çocuklar, sabah uyandıklarında ve oruç açarken birliktelik ve sevinçten dolayı oruca ilgi duyarlar. Yeni başlayanlar için, bir çocuğun ilgisini bu şekilde teşvik etmek sorun değil. Ramazan ayında oruç tutmak, aile yakınlığını ve samimiyetini güçlendirmek için de bir an olabilir.
Çocukların daha da heyecanlı olması için ebeveynler, çocukların en sevdiği yiyecekleri şafakta ve iftarda temin edebilirler. Sahur ve iftar menüsünün tadını çıkarırken, onu peygamberlerle ilgili söylemler, hikayeler veya dini yayınlarla doldurmak daha iyidir.
3. Kademeli Olarak Tanıtın
Çocuklara oruç tanıtmak kademeli olarak yapılmalıdır. Örneğin, çocuk sadece sabah 10'a veya saat 12'ye kadar orucunu bitirir ve daha sonra saat öğleden sonra 3'e geri alınır ve çocuk gerçekten tam bir oruç tutana kadar bu böyle devam eder.
Anneler ayrıca çocuğun fiziksel durumunu da anlamalıdır. Belli zamanlarda çocuk orucunun kısa süresini tamamlayamıyor olabilir. Zorlamayın, çünkü çocuk çok fazla beslenme gerektiren bir büyüme aşamasındadır. En önemli şey, çocukların orucun özünü tanımayı öğrenmeleri ve adım adım gerçekleştirmeleridir.
Ayrıca okuyun: Çocukların oruç tutması için en uygun zaman ne zaman
4. Takdir Edin
Yetişkinler bile, özellikle çocuklar, büyük bir çabayla bir şeyler yaptıkları için övülmekten hoşlanırlar. Oruç tutma konusundaki heveslerini artırmak için ebeveynlerin ödül vermesi gerekir. Onu oruç ruhunu korumaya teşvik eden bir iltifat ya da küçük bir hediye olabilir.
5. Hile Yapamam
Adı da çocuklar, çocukların oruç tutmaya çok takıntılı olduğu bir dönem var, bu yüzden bazen yakalanmadıkları sürece düşüncelere sahip olmak sorun değil. Pekala, burada ebeveynlerin, çocuklarının hile yapmadan dürüstçe oruç tuttuklarından emin olmaları için önemli bir rol var.
Çocuk, ebeveynlerinin bilmediğini hissediyorsa, ancak yukarıdaki kesinlikle biliyor, değil mi? Çocukların orucun özünü kaybetmemesi için orucun gerçek kavramının gerçekten vurgulanması gerekiyor.
6. Bir Örnek Belirleme
Anne babalar uygun bir orucu nasıl yaşayacakları konusunda çocuklarına örnek olmalıdırlar. Nasıl göründüğüne dair iyi bir örnek oluşturmadan anne babaların çocukları oruçla tanıştırmasına izin vermeyin. Oruç tutmak, oruç sırasında bağışıklık sistemini güçlendirebilecek sağlıklı alımlardan ve gıda tavsiyelerinden kesinlikle kaçmaz.
Ayrıca okuyun: Gençler İçin Sağlıklı Oruç İpuçları
Bunlar, çocuklara oruç tutmayı tanıtmak için ipuçları. Küçük çocuğunuzun sağlık sorunları varsa, anne ve baba uygulama aracılığıyla tercih ettikleri hastanede doktorla randevu alabilirler. . Anne ve babanın kuyruğa girme derdi olmadan önceden belirlenmiş bir saatte gelmeleri yeterlidir. Ne için bekliyorsun? Haydi, indirmek şimdi uygulama App Store veya Google Play'de!
Referans:
Yıldızlar. 2021'de erişildi. Çocuklar İçin Sağlıklı Oruç.
Cidde anne. 2021'de erişildi. Çocuklara Ramazan Orucu Nasıl Öğretilir.
