goodinseattle.com

, Jakarta - Dünyadaki çoğu kadın için evlilik sonrası hamilelik süreci çok beklenen bir süreçtir. Kadınlar bu süreçten geçmeden önce, küçüklerin beslenme ihtiyaçlarının iyi bir şekilde karşılanması için kendilerini beslenme konusunda bilgi ile donatmak daha iyidir. Annenin tükettiği ve yaptığı her şeyin anne karnındaki fetüsün sağlığını ve gelişimini etkileyeceğini anneler zaten bilmelidir. Anne, hamilelikte tabulara uyun ki fetüs sağlıklı ve mükemmel bir şekilde büyüyüp gelişebilsin!

Ayrıca okuyun: İlk Trimester Gebelik için En İyi Yiyecekler

Hamileyken Kesinlikle Olmayan Bazı Şeyler

Bir anne kesinlikle bebeği için en iyisini verecektir. Bu nedenle annelerin hamileyken tüketilmesi ve yapılması kesinlikle yasak olan şeyleri bilmesi gerekir.

• Sigara içmek

Sadece rahim için tehlikeli olmakla kalmaz, aslında sigara içilmemelidir çünkü aslında olmayacak hastalıkları tetikleyebilir. Sigara içen hamileler, bebeğin kilosunun diğer bebeklere göre daha düşük olmasını tetikleyecektir.

• Alkol

Alkol tüketen hamile kadınlar, doğuştan kusurlara veya kalp kusurları gibi doğuştan anormalliklere neden olabilir. Az ya da çok, bebeğe toksik doğası nedeniyle hamilelik sırasında tüketilmesi güvenli olan hiçbir doz alkol kanıtlanmamıştır.

• Kafein

Kafein içeriği dinlenmenizi zorlaştıracağından strese karşı kaygının ortaya çıkmasını tetikleyebilir. Daha da tehlikeli olan kafein içeriği plasentaya bile nüfuz edebilir. Plasenta yoluyla kafein, bebeğinizin kalp atış hızını ve solunum sistemini etkileyebilir.

• Diyet

Hamilelikte diyet, hamile kadınlar için kaçınılması gereken tabulardan biridir. Çünkü bu aktivite hamilelik sırasında ihtiyaç duyulan vitamin, mineral ve diğer elementlerin eksikliğine neden olabilir. Hamilelerde diyet ancak doktor onayı ile yapılır.

Bazı hamile kadınlara genellikle diyet yapmaları tavsiye edilir, ancak sadece belirli yiyecekler için. Amaç ağırlığı azaltmak değil, ağırlığın önemli ölçüde artmamasıdır. Hamilelik sırasında normal kilo alımı, bir ayda 0,9 kilogramdan fazla değildir.

Ayrıca okuyun: Hamile kadınlar sigara içtiğinde bu etki

Hamilelikte Alkol Tüketimi Fetal Alkol Sendromuna Neden Olabilir

Fetal alkol sendromu (FAS), çocuklarda fiziksel ve ruhsal bozukluklarla karakterize bir sendromdur. Bu sendrom hamilelik sırasında alkol tüketimi nedeniyle ortaya çıkabilir. Bu durum fetüste beyin hasarına ve büyüme sorunlarına neden olur.

FAS'lı bebeklerde fiziksel büyüme fetüste ve küçük olan doğduktan sonra yavaşlayacaktır. Çocuğunuz işitme güçlüğü gibi işitme kaybı yaşayabilir. Küçük çocuğunuzun ayrıca böbreklerde, beyinde, kemiklerde, kalpte ve merkezi sinir sisteminde anormallikler olabilir. FAS'lı çocuklar işitme kaybı, düşük doğum ağırlığı ve küçük bir kafatası gibi çeşitli semptomlar yaşayacaklardır. Bir anne hamilelik sırasında ne kadar çok alkol içerse, bebekte FAS olma olasılığı o kadar yüksektir.

Ayrıca okuyun: Hamile Kadınlar Ne Sıklıkta Seks Yapabilir?

Bunun için anne bebeği seviyorsa yukarıdaki tabulardan bazılarını mutlaka yapabilir. Hissettiğiniz hamilelik sorunları hakkında doğrudan bir tartışma istiyorsanız, çözüm olabilir. Uygulama ile , anneler her zaman ve her yerde alanında uzman doktorlarla doğrudan sohbet edebilirler. Sohbet etmek veya Sesli/Görüntülü Arama . Annenin sağlığı ile ilgili bir sorun varsa, doktor hemen ilaç yazacaktır. Evden çıkmanıza veya sıraya girmenize gerek yok, siparişiniz bir saat içinde teslim edilecek. Haydi, indirmek uygulama artık Google Play'de veya App Store'da!