Batık Ayak Tırnaklarını Önlemek İçin Ayak Hijyenini Korumanın Önemi
, Jakarta - Temiz ve sağlıklı tırnaklar, oluşabilecek birçok rahatsızlıktan kaçınmanızı sağlayabilir. Ayak hijyeni sağlanmadığında ortaya çıkabilecek rahatsızlıklardan biri de tırnak batmasıdır. Bunun nedeni, ayak başparmağındaki tırnakların cildi ve hatta eti delmek için büyümesidir.
Bu rahatsızlık meydana geldiğinde tırnağa batma hissine bağlı olarak şiddetli ağrı hissedilebilir. Kontrol edilmezse, ciddi bir enfeksiyona yol açabilecek şişme meydana gelebilir. Bu nedenle, tırnak batmasını önlemenin etkili bir yolunu bilmelisiniz. Bunlardan biri de ayakları temiz tutmaktır. Ayaklarınızı nasıl düzgün bir şekilde temizleyeceğiniz aşağıda açıklanmıştır!
Ayrıca okuyun: Batık Ayak Tırnaklarının Üstesinden Gelmenin 6 Yolu
Batık Ayak Tırnaklarını Önlemenin Etkili Yolları
Batık ayak tırnakları veya tırnak batması, tırnağın kenarlarının deri ve ete doğru büyüdüğü yaygın bir durumdur. Bu, hemen tedavi edilmezse ağrıya, şişmeye ve enfeksiyona neden olabilir. Genellikle bu rahatsızlıktan muzdarip olan tırnak başparmağıdır.
Genellikle tırnağı batık olan bir kişi bu rahatsızlığı tıbbi yardım almadan kendi başına yenebilir. Ağrı şiddetliyse veya yayıldıysa, doktorunuz bu hissi gidermek için birkaç tıbbi adım atabilir. Ek olarak, bir kişi ete giren tırnak büyümesi yaşadığında ortaya çıkabilecek komplikasyonları da önleyebilir.
Bu nedenle, tırnak batmasını önlemenin bazı etkili yollarını bilmelisiniz. Bu genellikle ayak hijyenini korumakla ilişkilidir. İşte bazı yollar:
- Çivileri çok kısa kesmekten ve köşeleri pürüzlü olmaktan kaçının, ancak düz bir şekilde kesin.
- Daima size uyan veya çok küçük olmayan çorap ve ayakkabılar giyin. Ayakkabınızda bile ayak parmaklarınızı kolayca hareket ettirebilmelisiniz.
- Parmak uçlarından kaçındığınızdan emin olun. Çok fazla bacak hareketi gerektiren spor yapıyorsanız, ayakkabılarınızı bir veya iki saat sonra çıkarmaya çalışın.
- Ayakkabıları kullanmadan önce ayaklarınızı özenle temizlediğinizden ve ayaklarınızı kurutduğunuzdan emin olun.
Tırnak batmasını nasıl daha etkili bir şekilde önleyeceğiniz konusunda hala sorularınız varsa, doktor doğru tavsiyeler vermeye yardımcı olmaya hazır. Çok kolay, sadece ihtiyacın var indirmek başvuru ve özelliklerden yararlanın Sohbet etmek veya Ses / Görüntülü arama uygulamada!
Ayrıca okuyun: Ameliyat istemiyorsanız tırnak batmasına izin vermeyin
Bazen, tırnak batmasını önlemek için elinizden gelen her şeyi yapmış olsanız bile, bozukluk yine de ortaya çıkar. Yine de, şişlik ve kötü koku gibi herhangi bir enfeksiyon belirtisi göstermiyorsa, tedavi etmek için bazı ev ilaçları kullanılabilir. İşte batık ayak tırnaklarını tedavi etmek için kullanılabilecek bazı ev yöntemleri:
1. Sıcak Sabunlu Suya Daldırın
Batık ayak tırnaklarını tedavi etmenin bir yolu, etkilenen parmağı ılık sabunlu suya batırmaktır. Bu, şişliği ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Rahatsızlıktan kurtulmak için günde üç kez 20 dakika boyunca ayaklarınızı ıslatabilirsiniz. Ek olarak, Epsom tuzu eklemek, ıslatma suyunu aşırı tırnak büyümesiyle başa çıkmada daha etkili hale getirebilir.
2. Elma Sirkesi Turşusu
Elma sirkesi, bu batık parmak bozukluğunu tedavi etmek için kullanılabilecek bir halk ilacıdır. Su ile karıştırıldığında, antiseptik ve antienflamatuar özellikler bu ayak rahatsızlıkları üzerinde iyi bir etkiye sahip olabilir. Bir leğene ılık su doldurmanız ve birkaç yemek kaşığı elma sirkesi ile karıştırmanız yeterlidir. Ayaklarınızı her gün 20 dakika bekletin ve her ıslatmadan sonra kurulayın.
Ayrıca okuyun: Cantengan Asla İyileşmez, Sebebi Nedir?
Bu, batık ayak tırnaklarının nasıl önleneceği ve tedavi edileceği hakkında bir tartışma. Tırnak batmasını önlemede etkili olan bazı şeylerin bilinmesiyle, bu rahatsızlıkların sonsuza kadar önlenebileceği umulmaktadır. Böylece ayak sağlığı tam olarak korunabilir.
