Dikkat Boğaz Ağrıdığında Bu Yiyeceklerden Kaçının
, Jakarta - Hiç boğazınızda yanma, yutma güçlüğü veya öksürük yaşadınız mı? Hmm, bu durumun boğazda bir soruna işaret edebileceğini unutmayın. Boğaz ağrısına virüslerden bakterilere kadar çeşitli şeyler neden olabilir.
Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne göre boğaz ağrısı veya farenjit (boğazda rahatsızlık, ağrı veya kaşıntı) boğazın arka kısmındaki (yutak) şişlikten kaynaklanır. Farinks, bademcikler ile ses kutusu (gırtlak) arasında bulunur.
Çoğu boğaz ağrısına soğuk algınlığı, grip, virüsler neden olur. coxsackie veya mono (mononükleoz). Bazı durumlarda, boğaz ağrısına bakteriler de neden olabilir, örneğin, Streptokok.
Boğaz ağrısından bahsetmişken, dikkat etmeniz gereken bazı yiyecekler var. Bunun nedeni, boğaz ağrısını daha da kötüleştirebilecek bazı yiyeceklerin olmasıdır. O halde boğaz ağrınız olduğunda hangi yiyeceklerden kaçınılmalıdır?
Ayrıca okuyun: Boğazınız Ağrıdığında Vücudunuza Gerçekten Ne Olur?
Kahveye Baharatlı Yiyeceklere Dikkat Edin
Boğaz ağrısına virüsler veya bakteriler neden olur, ancak semptomları daha da kötüleştirebilecek bazı yiyecekler vardır. Boğaz ağrısı çekenleriniz aşağıdaki yiyeceklerden kaçının.
Baharatlı yemek
Baharatlı yiyeceklerin boğaz ağrısı veya boğaz ağrısı semptomlarını şiddetlendirdiği düşünülmektedir. Bu nedenle acı sos, karanfil, karabiber, hindistan cevizi gibi baharatlı yiyeceklerden, baharatlı tadı olan baharatlardan kaçının.
Süt
Bazı insanlarda süt, mukus üretimini koyulaştırabilir veya artırabilir. Bu durum, bir kişiyi boğazını daha sık temizlemeye teşvik edebilir, bu da boğaz ağrısını daha da kötüleştirebilir.
Ayrıca okuyun: Boğaza Saldıran Larenjit Nedenlerine Dikkat Edin
3. Kızarmış Yemek
Kızarmış yiyecekler boğazda tahrişe neden olabilir. Kızartılmış yiyeceklerin dokusu kuru ve yağlıdır, bu da boğazın yutmasını zorlaştırır. Bu, boğaz ağrısı semptomlarının gelişmesine neden olabilir.
Ekşi Meyveler
Portakal, limon, misket limonu, domates ve greyfurt gibi ekşi meyvelerden kaçınılmalıdır. Bu meyveler boğaz ağrısını daha şiddetli hale getirebilir. Portakal, portakal suyu ve diğer asitli meyveler boğazın yüzeyini tahriş edebilir.
Yukarıdaki üç besine ek olarak, boğaz ağrısı yaşarken kaçınılması gereken bazı besinler de vardır. Örneğin:
- Karides gevrek;
- Kuru ekmek;
- Çiğ sebzeler;
- Alkol;
- Sert ve gevrek yiyecekler;
- Çok sıcak veya soğuk yiyecekler;
- Soda;
- Patates cipsi, simit veya patlamış mısır gibi kuru atıştırmalıklar; ve
- Kahve.
Ayrıca okuyun: Şarap Boğaz Ağrısını Önleyebilir, Gerçekten mi?
Dikkat, Belirtiler Gelişebilir
Boğaz ağrısı "bir milyon insanın" hastalığıdır. Birçok insan bu hastalığa zaten aşinadır. Ancak, özellikle semptomlar büyüyorsa, bu durumu asla hafife almayın. Bu nedenle, çocuğunuz veya aile üyeniz aşağıdaki belirtilerle karşılaşırsa hemen bir doktora görünün:
Nefes almada zorluk;
yutma zorluğu;
Ağız açma zorluğu;
Eklem ağrısı; ve
38.3 Santigrattan yüksek ateş.
Ayrıca boğaz ağrısı semptomları (yutma güçlüğü, öksürme, boğazda yanma, şişmiş veya kırmızı bademcikler) bir hafta içinde düzelmezse, uygun tedavi için bir doktora görünün.
Yukarıdaki sorun hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz? Veya başka sağlık şikayetleriniz mi var? Nasıl oluyor da doğrudan uygulama üzerinden doktora sorabiliyorsunuz? . Özellikler aracılığıyla Sohbet etmek ve Sesli/Görüntülü Arama, evden çıkmanıza gerek kalmadan istediğiniz zaman ve istediğiniz yerde uzman doktorlarla sohbet edebilirsiniz. Hadi, indir şimdi App Store ve Google Play'de!
