goodinseattle.com

, Jakarta - Dünya Sağlık Örgütü, diğer adıyla Dünya Sağlık Örgütü (WHO), bebek 6 aylık olduktan sonra MPASI verilmesini ve çocuk iki yaşına gelene kadar emzirmeye devam edilmesini önermektedir. Yani çocuk 6 aylık yaşa girdikten sonra anneden süt dışında ek alım alması gerekir. Çünkü o yaşta bebeğin vücudu, yalnızca emzirme ile karşılanamayan ek enerji alımına ihtiyaç duyma eğilimindedir.

Katı gıda vermek için ideal zaman bebeğin tam 6 aylık olduğu zamandır ancak bebeklere 4-5 aylıkken katı gıda verilmesine izin veren bazı durumlar vardır. Bebeğin kilosunun yükselmemesi veya diğer sağlık koşulları gibi. Ancak elbette 6 aylıktan küçük bebekleri beslemeden önce bir çocuk doktoruna veya beslenme uzmanına danışmak ve tavsiye almak gerekir.

Çocuklara tamamlayıcı gıdaların verilmesi için önerilen yaş aslında sebepsiz olarak belirlenmemiştir. 6 aylık olan bir çocuğun vücudunun anne sütünden başka besinler almaya başlamaya çok hazır olduğu söylenir. Fiziksel hazırlıktan, sindirimden motor becerilere kadar. 6 aylıkken, bebek nesneleri kendi elleriyle motor olarak kavrayabilir ve zaten kafa kontrolüne sahiptir. Sindirim sisteminin hazır olduğuna bakılırsa, bebeğin midesi ve bağırsakları o yaşta yiyecekleri sindirmeye hazır kabul edilir.

Küçüğünüz İçin İlk MPASI'yi Hazırlamak

Aslında küçük çocuğunuz için ilk katı mamayı hazırlamak zor bir iştir. Çünkü besinin şekli, çeşidi, beslenme şekli bakımından küçüğün yaşına göre ayarlanması gerekir.

Ayrıca okuyun: Tamamlayıcı gıdalar vermek istiyorsanız, önce bu ipuçlarını izleyin

Bebeğinize tamamlayıcı gıdaları verdiğiniz ilk 1-2 hafta içinde, sunulan gıda türü ezilmiş veya süzülmüş gıda şeklinde olmalıdır. Ayrıca çocuklara bu erken dönemde sadece bir çeşit gıda verilmesi tavsiye edilir. Örneğin, bebeğe ilk gün süzülmüş pirinç verilir, ardından ertesi gün pirinci patates veya başka yiyeceklerle değiştirin. MPASI menüsünü değiştirmeden önce en az üç gün ara vermek en iyisidir. Amaç, çocuğun belirli gıdalara alerjik reaksiyon gösterip göstermediğini görmektir. İki hafta sonra anne, örneğin pirinç veya karbonhidrat içeren MPASI, hayvansal garnitürler, sebze garnitürleri ve sebze ve meyve gibi yiyecekleri karıştırmayı deneyebilir.

Ayrıca okuyun: Avokado'nun Bebekler İçin MPASI Olarak Faydaları

Daha sonra bebek dokuz ila on iki aylık yaşına girdiğinde katı gıdanın şekli değişmeye başlamalıdır. Bebeklerin, filtrelenmiş yiyeceklerden daha kaba dokulu yiyeceklere ihtiyacı vardır. Bu yemek türü "takım yemeği" olarak bilinir. Çünkü o yaşta MPASI vermenin amacı Ufaklıktaki dişlerin büyümesini teşvik etmektir. Bu nedenle ağıza giren gıdanın kıvamının ayarlanması gerekir.

Çocuk 12 aya girdiğinde yemeğin dokusu tekrar değiştirilmelidir. Bu yaşta çocuklar, kıyılmış olarak servis edilen aile yemeklerini yemeye alışmalıdır. Yani örneğin anne pirinç, yayın balığı, ıspanak yerse, o besinler bebeğe de verilir. Ancak doğranmış olarak servis edilir.

Anne, mamanın türü ve çeşitliliğinin yanı sıra, bebeğinin vücudunun ihtiyaçlarına göre katı gıda almasını da sağlamalıdır. 6 aylık bebeklere bir kase mamanın yaklaşık yarısı ila üçte biri kadar tamamlayıcı gıdalar verilmesi önerilir. Amaç, çocuğun fazla doymasını ve anne sütü içmeyi reddetmesini önlemektir. Ayrıca, ihtiyaç duyulan gıda alımı miktarı yaşla birlikte değişecek ve artacaktır. Bebeğin yaşının yanı sıra kilosu ve uzunluğu da ihtiyaç duyulan kalori miktarını etkiler.

Ayrıca okuyun: 12-18 Aylık Bebekler İçin MPASI Tarifleri

Küçük çocuğunuz için ilk katı yemeği hazırlama konusunda kafanız mı karıştı? Uygulamada doktora sorun sadece! Anne, MPASI menüsü hakkında konuşabilir. Görüntülü/Sesli Arama ve Sohbet etmek . Güvenilir doktorlardan en iyi ipuçlarını ve menü önerilerini alın. Haydi, indirmek şimdi App Store ve Google Play'de.