Seks Yapmadan Önce Kaçınılması Gereken 8 Yiyecek ve İçecek
, Jakarta - Bir partnerle cinsel aktivite yapmak eğlenceli bir şeydir ve açıkçası hem fiziksel hem de psikolojik olarak birçok fayda sağlar. Libidoyu artırdığına inanılan yiyecekler de dahil olmak üzere cinsel kaliteyi artıracak çeşitli şeyler aranmaya ve geliştirilmeye devam ediyor. Önerilen yiyecek türleri, vücut dayanıklılığını korumak için genellikle dolaşım sistemini koruyabilir veya kalp sağlığına iyi gelebilir.
Bununla birlikte, bazı çiftler kaliteli seks yapmak için kaçınmaları gereken yiyecekler olduğunun farkında değildir. Bu yiyecekler genellikle hazımsızlık nedeni veya libidoyu düşürebilen yiyeceklerle ilişkilidir.
Bir partnerle seks yapmak istediğinizde hangi yiyecek ve içeceklerden kaçınmanız gerektiğini bilmek ister misiniz? İşte inceleme!
Ayrıca okuyun: İdeal yakın ilişki haftada kaç kezdir?
1. Tofu
Bu gıdalar, kimyasal olarak östrojene benzeyen ve insanlarda bulunan bitki hormonları olan büyük bir fitoöstrojen kaynağıdır. Bu fitoöstrojenlerin yüksek seviyeleri östrojen seviyelerini artırarak hem erkeklerde hem de kadınlarda cinsel uyarılmanın azalmasına neden olur. Bu nedenle libidoyu dengelemek için tofu tüketimini B5 ve B6 vitaminleri açısından zengin yumurtalarla değiştirmelisiniz.
2. Kızarmış
Kızartılmış yiyecekler gibi kızarmış yiyecekler de çok fazla doymuş (trans) yağ içerir. Bu aşırı trans yağ içeriği, testosteron seviyelerinde bir düşüşü tetikleyebilir ve böylece Mr.P.'ye giden kan akışını bloke edebilir. Bu yiyecek, eşinizle cinsel aktivitenizi bile etkileyebilir.
3. Yulaf ezmesi
Bu yiyecekler yüksek lif kaynaklarıdır ve midede şişkinlik ve aşırı gaz üretimine neden olduğu düşünülmektedir. Bu nedenle, seks yapmadan önce yulaf ezmesi tükettiğinizde cinsel uyarılmayı azaltabilir ve romantik aktivitelere müdahale edebilir.
4. Nane
Taze yapraklar, bitkisel takviyeler veya uçucu yağlar şeklinde olsun, nanenin sağlığa birçok faydası olduğu bilinmektedir. Bunlardan biri ağzı tazelemek ve ağız kokusunu önlemektir.
Bununla birlikte, seks yapmadan önce mümkün olduğunca nane tüketmekten kaçınmalısınız. Nane testosteron seviyelerini düşürebilir ve cinsel uyarılmayı azaltabilir.
Ayrıca okuyun: İlk Gecenin Arkasındaki 4 Tıbbi Gerçek
5. Tuzlu Yiyecek
Çoğu insan, bağımlılık yapan doğası nedeniyle tuzlu yiyecekleri tercih eder. Kızarmış yiyecekler veya atıştırmalıklar gibi tuzlu yiyecekler sodyumda yüksektir. Bu içerik, samimi organlara kan akışını engelleyebilir, böylece Mr. P Seks sırasında ereksiyon olma zorluğu.
6. Şarap
Washington Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırma, cinsel ilişkiden önce şarap içmenin de tavsiye edilmediğini söyledi. Bunun nedeni, şarabın dokunma hassasiyetini azaltabilmesi ve seks sırasında orgazm zevkini azaltabilmesidir. Çalışma ayrıca ayık erkeklerin sarhoş erkeklerden daha iyi ereksiyon sağlayabildiği sonucuna vardı.
6. Enerji İçeceği
Birçok enerji içeceği reklamı, dayanıklılığı artırdığını iddia ediyor, bu nedenle seksten önce içmek iyidir. Ancak, bu varsayım tamamen doğru değildir.
Enerji içecekleri size sadece geçici enerji verir. Enerji içeceklerindeki yüksek şeker ve kafein seviyeleri, testosteron seviyelerini kademeli olarak düşürür, böylece cinsel ilişki sırasında cinsel aktiviteyi etkiler.
7. Gazlı İçecekler
Enerji içeceklerine ek olarak, seks yapmadan önce alkolsüz içecekler tüketmemeniz de tavsiye edilir. Bunun nedeni, bu tür içeceklerin midenizi şişkin ve rahatsız edici hale getirip, geğirme veya hıçkırıklara neden olmasıdır. Bu, seks sırasında sizi ve eşinizi rahatsız edebilir.
Ayrıca okuyun: Erkekler Bilmeli, Bunlar Erken Boşalma Mitleri ve Gerçekler
Bunlar, partnerinizle cinsel aktivitenizi engelleyebilecek yiyecek ve içeceklerdir. Öte yandan, başlatılan sağlık hattı , fındık, omega-3 yağ asitleri yüksek balıklar, meyve ve yeşil sebzelerden oluşan bir diyet, cinsel performansınızı artırmak için önerilen yiyeceklerdir.
Ancak yine de yakın ilişkilerin kalitesini artırmak için daha fazla ipucu öğrenmek istiyorsanız, şuradaki doktora sormaktan çekinmeyin. sohbet yoluyla. Doktorlar her zaman ve her yerde sağlığınız için tavsiye vermeye her zaman hazır olacaklardır.
