goodinseattle.com

Jakarta - Eklem çıkığı, bağlar üzerindeki aşırı baskı nedeniyle oluşur ve bağlı iki kemiğin uçlarının ayrılmasına neden olur. Ligamentler, çeşitli kemik türlerini birbirine bağlayan ve eklemlerde kemikleri bir arada tutmaya yarayan esnek lifli doku bantlarıdır. Eklemin bağları üzerindeki kuvvetli baskı, kemik uçlarının kısmen veya tamamen bağ yuvalarından çıkmasına neden olabilir.

Ayrıca Okuyun: Eklemler Neden Çıkığa Duyarlıdır?

Aşırı egzersiz, trafik kazaları ve düşmeler nedeniyle eklem çıkıkları meydana gelebilir. Semptomlar genellikle eklemlerde şişlik ve kızarıklığın eşlik ettiği ağrıyı içerir. Bazı durumlarda eklem çıkığı, çıkık eklem bölgesinde uyuşukluk veya uyuşukluğa neden olur.

Eklem Çıkığı Kendi Kendine Tedavisi

Günlük aktiviteler genellikle eklem çıkığını tetikler. Şu anda eklem çıkığı yaşıyorsanız, işte ilk yardım olarak yapılabilecek öz bakım.

• Eklemlerinizi dinlendirin (dinlenmek). Yapılmakta olan aktiviteyi derhal durdurun. Durum düzelene kadar ağır ağırlıkları ve kolları kaldırmaktan kaçının.

• Buz Kompres (buz). Buzu bir havluya sarın, ardından günde 3-4 kez 15-20 dakika boyunca çıkık eklem üzerine uygulayın. Ağrı ve şişlik azalmaya başladıktan sonra ılık suya batırılmış bir havlu ile kompres yapın. 20 dakika boyunca sıcak kompresler. Amaç gergin vücut kaslarını gevşetmektir.

• Çıkık (sıkıştırma) eklem bölgesini bandajlayın. Uyuşukluk, karıncalanma ve şiddetli ağrı ile karakterize dolaşım sorunlarına neden olma potansiyeline sahip olduklarından, splintlerken veya bandaj uygularken çok sıkı olmaktan kaçının. Yaralı eklem bölgesini sarın ve olaydan sonra 24 saat boyunca yapın. Kanama yaralanmalarında kompresyon kanamayı durdurmaya yardımcı olur.

• Çıkık eklemin kaldırılması ( yükseklik), kalp seviyesinden en az 15-25 santimetre yukarıda. Şişlik kaybolana kadar yükseltme yapın. Bu prosedür, sıvıyı şişlik bölgesinden dışarı itmeyi ve yaralı bölgeden kalbe kan döndürmeyi amaçlar.

Ayrıca Okuyun: Birçok Sporcu Yapar, Buz Sıkıştırması Eklem Çıkığının Üstesinden Gelmek İçin Etkili mi?

Yukarıdaki öz bakım “PİRİNÇ” yöntemi olarak bilinir. Eklem çıkığı düzelmezse, yapılabilecek diğer tedavi seçenekleri aşağıdadır.

• Ağrı kesici alın parasetamol gibi. Bu, eklem çıkığının neden olduğu ağrıyı azaltmaya yarar.

• Manipülasyon veya yeniden konumlandırma. Doktor eklemi manipüle edecek veya orijinal konumuna döndürecektir. Ama öncesinde kas gevşeticiler, sakinleştiriciler ya da anestezikler verilerek işlem sırasında kasları gevşetmek ve ağrıyı azaltmak için kullanılır.

• Hareketsizleştirme. Eklem normale döndükten sonra, eklemin tamamen iyileşmesi için hareket etmesini önlemek için immobilizasyon (destek cihazı takılması) yapılır. Desteğin süresi eklem çıkığının ciddiyetine bağlıdır.

• Ameliyat (ameliyat). Bu işlem ortopedi doktoru tarafından tekrar tekrar eklem çıkıkları meydana gelirse ve eklem çevresindeki destek doku zayıfsa yapılır. Amaç, eklemin pozisyonunu iyileştirmek ve zayıf veya yırtık olan destek dokuyu sıkılaştırmaktır. Eklem çıkığı olan kişilerde ayrıca sinir veya kan damarı hasarı varsa ameliyat gerekir.

• Rehabilitasyon, tedavinin son aşamasıdır. Amaç, eklem gücünü artırmak ve eklem hareket açıklığını eski haline getirmektir.

Ayrıca Okuyun: 5 Eklem Çıkığı Tıbbi Tedavisi

Bu denenebilecek bir eklem çıkığı kendi kendine tedavi. Bir yaralanmanız varsa ve eklemlerinizde ağrı hissediyorsanız, doktorunuzla konuşmaktan çekinmeyin. . özellikleri kullanabilirsiniz Doktorla Konuş uygulamada ne var aracılığıyla her zaman ve her yerde doktorla iletişim kurmak için sohbet etmek, ve Sesli/Görüntülü Arama. Hadi çabuk ol indirmek başvuru App Store veya Google Play'de!