Migren Çocuk? Bu Şekilde Üstesinden Gelmeyi Deneyin
Jakarta - Yetişkinlerde olduğu gibi, çocuklarda da migren veya baş ağrısı tekrar tekrar ortaya çıkabilir. Ağrı, hafif ila şiddetli arasında değişen yoğunlukta hissedilebilir. Durumun hemen tedavi edilebilmesi için annelerin semptomların ne olduğunu ve çocuklarda migrenle başa çıkma adımlarını bilmesi gerekir. Haydi, aşağıdaki çocuklarda migren ile ilgili tam açıklamaya bakın.
Ayrıca okuyun: Kronik Migren ve Epizodik Migren Arasındaki Farkı Bilin
İşte Çocuklarda Migreni Aşmak İçin İpuçları
Her çocuğun yaşadığı migrenin süresi ve yoğunluğu farklı olacaktır. Birkaç dakikadan, hatta günlerden başlayarak. İşte bilmeniz gereken bazı belirtiler:
- Başın bir tarafında ağrı veya hassasiyet. Ağrı, bıçaklama veya zonklama gibidir.
- Mide bulantısı ya da kusma.
- Karın ağrısı.
- Dönen bir baş dönmesi hissi.
- Bulanık görme veya parlama.
- Vücudun belirli bölgelerinde karıncalanma veya uyuşma.
- Bilinç bulanıklığı, konfüzyon.
- Konsantre olmak zor.
- Işığı göremiyorum.
Bu belirtilerden birkaçı ortaya çıktığında, bunların üstesinden gelmek için uygun adımlar nelerdir? Çocuklarda migren ile başa çıkmak için bazı adımlar:
1. Migren Tetikleyicilerini Tanıyın
Çocuğunuzun migreni birden fazla olursa, annenin migren tetikleyicilerini izlemesi gerekir. Bu, çocuğunuzun migreninin tekrarlamasını önlemek, böylece formda kalabilmesi ve normal aktivitelerini gerçekleştirebilmesi için yapılır. Bazı çocuklarda, dinlenmemesi, belirli yiyecek veya içecekleri yemesi ve stresli olması durumunda migren oluşur.
2. Migren Belirtilerini Kontrol Edin
Annelerin küçüklerinde migren semptomlarını kontrol altına almak için yapabilecekleri birkaç yol vardır. Diğerleri arasında:
- Çocuğun alnına soğuk kompres koyun.
- Küçük çocuğunuzdan derin bir nefes almasını ve yavaşça bırakmasını isteyin.
- Hissettiğiniz semptomların azalması için küçük çocuğunuzdan uyumasını isteyin. Küçük çocuğunuz uyurken ışıkları kapatın, çünkü karanlık bir oda migren semptomlarını azaltmak için bir çözüm olabilir.
3. Doktorla Konuşun
Çocuğunuzun migren semptomları geçmiyorsa hemen doktorunuzla konuşmalısınız. Çocuğunuzda migreni hemen ele alınması gereken bazı durumlar şunlardır:
- Migrenler daha uzun sürer (12 saatten fazla), sık sık tekrarlar veya kötüleşir.
- Migrene ateş, kusma ve boyun sertliği gibi diğer semptomlar eşlik eder.
- Migren veya baş ağrısı, küçük çocuğunuzun başının çevresinde bir yaralanma olduğunda ortaya çıkar.
Doktora giderken, küçük çocuğunuz yaşadığı migrenin nedenini belirlemek için muayene olacaktır. Bir kez bilindiğinde, doktor, çocuğunuzun yaşadığı migren semptomlarını azaltabilecek ağrı kesiciler veya diğer ilaçları reçete edecektir.
Ayrıca okuyun: Migren Hastalarının Uzak Durması Gereken 7 Yiyecek
Çocuklarda Migreni Önleme Adımları Var mı?
Şimdiye kadar, pek çok çocuk tek taraflı baş ağrısı çekmedi. Ancak bu, annenin çocuğunun bu hastalık tehdidinden kurtulduğu anlamına gelmez. İşte bilmeniz gereken bazı tetikleyici faktörler:
- Hiç yemek yememek veya geç yemek yememek.
- Bol miktarda et, peynir, MSG, çikolata ve yoğurt yiyin.
- Uyku veya dinlenme eksikliği.
- Çocuklar streslidir.
- Çalışmakla çok meşgul.
Peki, bir takım migren semptomlarının ortaya çıkması nasıl önlenir? İşte atabileceğiniz bazı adımlar:
- Düzenli yemek saatleri uygulayın. Çünkü düzensiz beslenme düzenleri bebeğinizin kan şekerini düşürebilir ve baş ağrısı veya migreni tetikleyebilir.
- Küçük Olan için sıvı tedarikini artırın. Çünkü migren, dehidratasyon veya vücut sıvılarının eksikliği nedeniyle de ortaya çıkabilir.
- Küçük çocuğunuzun yeterince dinlendiğinden emin olun.
- Küçük çocuğunuzun yaşadığı stresle başa çıkmasına yardımcı olun. Çocuklarda stres, okuldaki, arkadaşlardaki veya ailedeki problemlerden kaynaklanabilir.
Ayrıca okuyun: Yaşlılarda Migren Nasıl Tedavi Edilir?
Diğer açıklamalarla birlikte çocuklarda migren ile nasıl başa çıkılacağı budur. Bir önceki açıklamada olduğu gibi, çocuk giderek kötüleşen ve bir süre sonra düzelmeyen semptomlar yaşıyorsa, tedavi adımlarını atmak için lütfen kendinize en yakın hastaneye başvurun, evet.
