Düzensiz adet döngüsü, normal mi?
, Jakarta - Kadınlarda normal adet döngüsü 28 gündür, sadece her birey için farklı olabilir. Düzensiz adet görme, döngü uzunluğunun 35 günden fazla olması veya sürenin değişmesidir. Menstrüel dönemler, rahmin astarı olan endometriyumun döküldüğü adet döngüsünün bir parçasıdır. Vajina yoluyla salınan uterustan kanama olarak görünebilir.
Oligomenore olarak da adlandırılan düzensiz dönemler, doğum kontrol yöntemlerinde değişiklikler, hormonal dengesizlikler, menopoz dönemindeki hormonal değişiklikler ve dayanıklılık antrenmanları gibi durumlarda ortaya çıkabilir. Adet döngüsünü düzenleyen nedenler şunlardır:
1. Hormonal Etki
Hormon dengesini etkileyen yaşam döngüsü değişiklikleri ergenlik, menopoz, hamilelik, doğum ve emzirmeyi içerir. Ergenlik döneminde vücut önemli değişikliklere uğrar. Östrojen ve progesteronun dengeye ulaşması birkaç yıl alabilir ve bu dönemde adet düzensizliği yaygındır.
Ayrıca okuyun : Menstrüasyon Mitleri ve Gerçekleri hakkında daha fazla bilgi
Menopozdan önce, kadınlar genellikle düzensiz dönemler yaşarlar ve salınan kan miktarı değişebilir. Menopoz, bir kadının son adet döneminden bu yana 12 ay geçtiğinde ortaya çıkar. Menopozdan sonra bir kadın artık adet görmez.
Hamilelik sırasında adet kanaması durur ve çoğu kadın emzirirken adet görmez. Kontraseptifler düzensiz kanamaya neden olabilir. Rahim içi araç (RİA) ağır kanamaya neden olabilirken doğum kontrol hapı adet dönemleri arasında lekelenmeye neden olabilir.
Bir kadın doğum kontrol hapını ilk aldığında, genellikle normal adet döneminden daha kısa ve hafif olan küçük kanamalar yaşayabilir. Sadece bu birkaç ay sonra ortadan kalkacaktır.
Düzensiz dönemlerle meydana gelen diğer değişiklikler şunları içerir:
- Aşırı kilo kaybı.
- Aşırı kilo alımı.
- Duygusal stres.
- Anoreksiya veya bulimia gibi yeme bozuklukları.
- Maraton koşmak gibi dayanıklılık eğitimi.
Ayrıca okuyun: Bilmeniz Gereken, Gözardı Edilemeyecek Adet Problemleri
2. Tiroid Bezi Problemi
Tiroid bozuklukları guatr ile yakından ilişkilidir. Sadece tiroid sorunları aslında adet döngüsünün durmasına neden olmaz. Bu sorunlu tiroid, çok fazla veya çok az hipertiroid hormonu üretecektir. Hipertiroidizm aşırı aktif olduğunda, çok fazla hipertiroid hormonu üretimi adet döngüsünü hızlandıracaktır. Örneğin, ayda bir kereden fazla dönem yaşayabilirsiniz.
3. Stres
Stresin sadece psikolojik bir sorun olmadığını bilmek önemlidir. Stres vurduğunda, ortaya çıkan etkiler, düzensiz adet döngüsü yapmak da dahil olmak üzere çeşitli fiziksel sağlık sorunlarına neden olabilir. Bu nasıl olabildi?
Beyinde, vücuttaki hormonları düzenleme işlevi gören hipotalamus adı verilen bir alan vardır. Düzenlenen hormonlar, kadın üreme hormonlarını, yani östrojen ve progesteronu içerir. Stresli ve zihinsel olarak depresyonda olduğunuzda bu iki hormonun üretimi bozulur ve dengesizleşir. Adet döngüsünün kaotik olmasına neden olan şey budur.
4. Rahimde kanama
Hormonal problemlere ek olarak, düzensiz adet görmenin nedeni başka sağlık problemlerinden de kaynaklanabilir. Örneğin, Disfonksiyonel uterus kanaması ( DUB) veya uterin kanama disfonksiyonu. Bununla birlikte, tüm kadınlar bu enfeksiyona duyarlı değildir. DUB genellikle 40 yaş üstü kadınlar tarafından yaşanır. Bu DUB, uterus duvarının stabilitesini etkileyen hormonal disfonksiyon oluşumunu gösterir. Bu, uzun süreli, bol veya düzensiz kanamaya neden olabilir.
Ayrıca okuyun: Dikkat Etmeniz Gereken 7 Anormal Adet Belirtisi
5. Yetersiz beslenme
Yetersiz beslenme sadece bir kişiyi zayıflatmaz. Bazı durumlarda, yetersiz beslenme de adet döngüsünü etkileyebilir. Sağlıklı bir adet döngüsünü sürdürmek için vücudunuzun çeşitli besinlere ihtiyacı vardır. Bilinmesi gereken şey, beslenme eksikliği de adet döngüsünü durdurabilir.
Adet düzensizliği yaşıyorsanız ve bundan rahatsız oluyorsanız uygulama üzerinden hemen doktorunuzla görüşmelisiniz. işleme ile ilgili. Uygulama aracılığıyla her yerde ve her zaman doktorlarla iletişim kurabilirsiniz. . Haydi, indirmek şimdi uygulama!
