goodinseattle.com

, Jakarta - Düzensiz adet gören kadınların hamile kalma şansları düzenli adet gören kadınlara göre daha az olacaktır. Bunun nedeni adet düzensizliği olan kadınların belirsiz bir yumurtlama dönemine sahip olmalarıdır. Bu nedenle genellikle adet düzensizliği yaşayan kadınlar hamile kalmaya çalışırken pek çok belirsizlikle karşı karşıya kalacaklardır.

Ayrıca okuyun: Endometriozis Düzensiz Adet Görmeye Neden Olur, Tehlikeli mi?

Kadınlar adet düzensizliği nedeniyle hamile kalmakta zorlanıyor, sebebi nedir?

Düzensiz adet görme, her zaman zamanında adet gören diğer kadınlar kadar doğurgan olmadığınız anlamına gelmez. Ancak, yaşadığınız adet düzeni gecikmeye devam ederse, hemen bir doktora danışın, evet! İşte bir kadının adet takvimini karmakarışık hale getirebilecek bazı şeyler.

1. Obezite Yaşamak

Kadınlarda aşırı kilo hormonal değişiklikleri tetikleyebilir, bu nedenle obezitesi olan kadınların adet gecikmesi yaşama riski daha yüksektir. Bunu önlemek için düzenli egzersiz eşliğinde sağlıklı bir diyet uygulayabilirsiniz.

2. Stres Yaşamak

Bir kadın stres yaşadığında beynin adet döngüsünü düzenleyen kısmı rahatsız olacaktır. Sonuç olarak, adet döngüsü gecikecek ve kilo alımı, hatta şiddetli kilo kaybı olacaktır. Stresten kaçınmak için gevşeme teknikleri uygulayabilir veya adet döngüsünün sorunsuz bir şekilde geri dönmesi için yaşam tarzınızı daha iyi hale getirebilirsiniz.

Ayrıca okuyun: Düzensiz Adet Görme, Ne Yapmalı?

3. Zayıf

Bulimia ve anoreksiya gibi yeme bozuklukları olan kadınlar yumurtlama sürecini etkileyecektir. Yumurtlama, olgun bir yumurtanın yumurtalıktan döllenmek üzere fallop tüpüne bırakıldığı süreçtir. Bunun olmasını önlemek için yeme bozukluklarınızı tedavi edin ve normal adet döngülerini eski haline getirmek için sağlıklı yiyecekler yiyerek kilo alın.

4. Kontraseptif Kullanmak

Yeni evli bir bebek bekliyorsanız, doğum kontrol hapları veya diğer doğum kontrol yöntemlerini kullanmaktan kaçının. Çünkü doğum kontrol hapları, yumurtlama sürecine müdahale edebilecek progestin ve östrojen hormonları içerir. Bu hapı alan bir kişinin adet döngüsünün normale dönmesi yaklaşık altı ay sürecektir.

5. Erken Menopoz Yaşanmak

40 yaşından önce erken menopoz semptomları yaşayan bir kadın yumurta salınımını durduracaktır. Sonuç olarak, menstrüasyon gecikir, hatta tamamen durur. Erken menopozu önlemek için ceviz, çavdar, soya fasulyesi, brokoli, biber, havuç ve çikolata tüketebilirsiniz. Ayrıca kan dolaşımını iyileştirmek için her gün düzenli olarak yoga, koşma veya yüzme gibi basit egzersizler yapmanız gerekir.

6. Sigara içmek

Sigara alışkanlığı olan bir kadınsanız, şimdi bırakmak daha iyidir, tamam! Sigara içmek adet bozukluklarına neden olabilir, çünkü nikotin de dahil olmak üzere içerdiği maddeler adet döngüsünde rol oynayan östrojen ve progesteron hormonlarını etkileyebilir.

Ayrıca okuyun: Düzensiz adet döngüsü, normal mi?

Geç adet görmek bazı kadınlar tarafından önemsiz bir şey olarak görülebilir. Aslında bu durum ciddi bir hastalığın belirtisi olabilir. Menstrüasyonda sık sık gecikmeler yaşıyorsanız, hemen bir doktora danışın, evet! Özellikle de bir an önce çocuk sahibi olmak istiyorsanız. Daha detaylı bilgi için istediğiniz hastanedeki doktordan randevu alarak direkt görüşebilirsiniz. . Haydi, indirmek uygulama hemen!