goodinseattle.com

Jakarta – Adet sırasında kadınlar vücuttaki hormonal değişiklikleri gösteren bir dizi semptom yaşarlar. Bu belirtiler kesinlikle her kadında farklıdır. Bazı semptomların normal olduğu söylenirken, diğerlerinin anormal olduğu söylenir. Peki, bir kadının normal adet gördüğünü biliyormuş gibi görünen belirtiler nelerdir? İşte normal adet görmenin bazı belirtileri:

Bayan V'den kanama

Normal adet görmenin ilk belirtisi, elbette, Bayan V, döllenmemiş rahim duvarının dökülmesinden kanar. Bu işaret ayrıca vücutta aylık hormonal değişikliklerin meydana geldiğini gösterir. Ortalama olarak, bir kadının adet görme normal aylık döngüsü 28 gündür. Bununla birlikte, bazı kadınlar da 20 ila 40 gün arasında döngüler yaşarlar.

Her kadındaki kan kaybı hacmi aynı değildir. Normalde, ilk ila üçüncü gün çok fazla kan çıkacaktır. Dördüncü günden itibaren çıkan kan miktarı azalır. Çıkan kan miktarı da her adet döneminde değişebilir.

Bununla birlikte, kanama çok ağır ve kalıcı ise, vücutta bir anormallik belirtisi olabilir. Bu nedenle, sekiz günden fazla kesintisiz menstrüasyon yaşarsanız, sağlık durumunuzu kontrol etmek için hemen bir doktora gitmelisiniz.

Aylık bir periyotta ne kadar kan hacmi çıktığını bulmanın en kolay yolu, her gün kaç tane ped kullandığınızı kaydetmektir. Pedlerinizi çok sık değiştiriyorsanız veya sürekli sızdırıyorsanız, anormal kanamanız var demektir.

Ayrıca okuyun: 5 PMS Ağrı Giderici Gıdalar

Karın Ağrısı veya Kramplar

Çoğu kadının sıklıkla yaşadığı normal adet kanamasının bir başka belirtisi de karında ağrı veya krampların ortaya çıkmasıdır. Bazı kadınlar ilk ila ikinci gün boyunca ağrı hissederler. Bununla birlikte, adet kanı mükemmel bir şekilde çıkmadan önce karın krampları pek az değildir. Bu ağrı kesinlikle aktiviteleri rahatsız ediyor.

Normal olmayan ve dikkat edilmesi gereken karın krampları, ağrının gerçekten hareket edememesine, hatta bayılmaya neden olduğu durumlardır. Bunun nedeni, yaşadığınız aşırı ağrının başka bir sağlık bozukluğunun belirtisi olabilmesidir. Kadın Sağlığı için Jean Hailes'ten sağlık uzmanı, dr. Amanda Newman, mide kramplarını ihtiyaçlarına göre azaltmak için alınabilecek birkaç tıbbi önlem olduğunu söylüyor.

Duygusal Değişim

Vücutta hormonal değişikliklerin meydana geldiğini çok net bir şekilde gösteren son belirti, kişinin duygusal durumundaki değişikliktir. Kadınların yüzde 30 kadarının yaşadığı PMS semptomları, genellikle önemli duygusal değişikliklerle işaretlenir.

Ayrıca okuyun: PMS'den Daha Kötü, Premenstrüel Disforik Bozuklukla Tanımak

Bu duygusal belirtiler arasında aşırı kaygı, sinirlilik ve artan stres yer alır. Ancak bu durum, akut PMS semptomları veya PMS olarak bilinen durum yaşayan kadınlar için kolay bir durum değildir. Regl rahatsızlığı (PMDD). PMDD'nin belirtileri arasında ruh hali değişimleri, üzüntü, öfke ve her zaman umutsuz hissetme yer alır. Tabii ki, bu değişiklik kişinin ilişkisini etkileyecektir.

Adet belirtilerini normal yaşayıp yaşamadığınızı öğrenebilmeniz için adet gördüğünüz her ay ne gibi değişiklikler yaşadığınızı not almaktır. Tüm bu değişiklikleri dikkatlice gözlemleyin ve olağandışı bir değişiklik bulursanız derhal doktorunuza danışın. Daha kolay hale getirmek için uygulama üzerinden sorabilirsiniz. . Sizi doğrudan sağlık uzmanlarına ücretsiz olarak bağlayacak bir Doktora Sor özelliği vardır. Haydi, indirmek başvuru şu anda!