Hala 20'li Yaşlarında, Gerçekten Gut Alabilir misin?

, Jakarta - Genç yaşta gut? Mümkün mü? Kötü haber şu ki, bu sorunun cevabı evet. Gut genç yaşta ortaya çıkabilir. Aslında gut, çocuklarda bile genç yaşta da dahil olmak üzere her yaşta herkesin başına gelebilir. Genç yaşta gutun nedenleri ve semptomları da çok farklı değildir.

Gut, yaygın ve karmaşık bir artrit şeklidir. Bu durum, aniden ortaya çıkan ve eklemlerde şiddetli ağrı, şişlik, kızarıklık ve ağrının eşlik ettiği ağrı ile karakterizedir. Bu hastalık, hastaları gece yarısı ayak başparmağı gibi vücudun belirli bölgelerinde yanma hissi ile uyandırabilir.

Ayrıca okuyun: Evde Gutun Nedenlerini ve Tedavisini Bilin

Genç Yaşta Gut ve Dikkat Edilmesi Gerekenler

Başlangıçta gut, genellikle yaşa bağlı olarak ortaya çıkan bir yaşlı hastalığı olarak kabul edilir. Ancak şu anda, bu hastalık daha genç yaşta saldırıya da duyarlıdır. Bu hastalık, 20'li yaşlarınızda bile herhangi bir yaşı etkileyebilir. Genç yaşta gut riskini artırabilecek birkaç faktör vardır, yani:

Diyet Modeli. Çok katı bir diyet uygulayan veya yanlış diyet yapan birinin genç yaşta gut yaşama potansiyeli vardır. Et ve deniz ürünleri açısından zengin bir diyet ve meyve şekeri (fruktoz) ile tatlandırılmış içecekler yemek ürik asit seviyelerini artırabilir ve bu da gut riskini artırır. Alkol tüketimi, özellikle bira da gut riskini artırır.

Ayrıca okuyun: Ürik Asit Nüksetmesini Önleyin, Bu 4 Besini Tüketin

Obezite. Fazla kilolu veya obezseniz, vücudunuz daha fazla ürik asit üretecek ve böbrekleriniz ürik asidi kontrol etmekte zorlanacaktır.
Tıbbi durumlar. Bazı hastalıklar ve durumlar genç yaşta gut riskini artırabilir. Bunlara tedavi edilmemiş yüksek tansiyon ve diyabet, metabolik sendrom ve kalp ve böbrek hastalığı gibi kronik durumlar dahildir.
Belirli ilaçlar. Genellikle hipertansiyonu ve düşük doz aspirini tedavi etmek için kullanılan tiyazid diüretiklerinin kullanımı da ürik asit düzeylerini artırabilir. Organ nakli geçirmiş kişiler için reçete edilen antibiyotik kullanımı da öyle.
Aile öyküsü. Aynı hastalık öyküsüne sahip aile üyeleri olan kişilerde gut riski artar.
Ameliyat veya travma sonrası. Yakın zamanda ameliyat veya travma geçirmek, gut atağı geliştirme riskinin artmasıyla ilişkilidir.

Ayrıca okuyun: Genellikle Gözardı Edilen Gut Hastalığının Ana Nedeni Bu

Genç Yaşta Gut Önleme

Elbette genç bir insan olarak bu gut hastalığını yaşamak istemezsiniz. Bunun için aşağıdaki önlemleri almalısınız:

Bol sıvı tüketin. Bol su da dahil olmak üzere iyi nemli kalın. İçtiğiniz şekerli içecekleri, özellikle yüksek fruktozlu mısır şurubu ile tatlandırılmış içecekleri sınırlayın.
Alkolü sınırlayın veya kaçının. Herhangi bir miktarda veya türde alkolün sizin için güvenli olup olmadığı konusunda doktorunuzla konuşun.
Az yağlı süt ürünlerinden protein alın. Az yağlı süt ürünleri aslında gut hastalığına karşı koruyucu bir etkiye sahiptir.
Et, balık ve kümes hayvanlarının tüketimini sınırlayın. Küçük porsiyonlar tolere edilebilir, ancak ne tür ve kaç tane olduğuna çok dikkat edin.
Ağırlığı koruyun. Sağlıklı bir kiloyu korumanıza izin verecek porsiyonları seçin. Kilo vermek vücuttaki ürik asit seviyelerini düşürebilir. Bununla birlikte, sadece ürik asit seviyelerini artıracağından, oruç tutmaktan veya şiddetli kilo vermekten kaçının.

Şiddetli gut belirtileri ortaya çıkarsa, derhal en yakın hastaneye gitmelisiniz. Uygulamayı kullanabilirsiniz İhtiyaçlarınıza uygun ve hemen ziyaret edebileceğiniz hastanelerin bir listesini bulmak için. Haydi, indirmek şimdi App Store ve Google Play'de!

goodinseattle.com