Ateşiniz Varken Dondurma Yemek Gerçekten Faydalı mı?
, Jakarta – Ateşiniz olduğunda vücudunuz sıcak ve sıcak hisseder, bu nedenle çoğu insan dondurma gibi soğuk bir şeyler yemek ister. Ancak geçmişten bu yana, hastaysanız dondurma yememeniz gerektiğini söyleyen ebeveynlerden sık sık tavsiyeler duyduk.
Bunun nedeni, dondurmanın ateş koşullarını kötüleştirmekle suçlanmasıdır. Ama bunun doğru olmadığı ortaya çıktı, biliyorsun! Tıbba göre, dondurma aslında ateşiniz olduğunda tüketim için iyidir. Hadi, burada tam açıklamaya bakın.
Buz yemek ve içmek ateşinizi daha da kötüleştirmez
Her şeyden önce, buz yemenin ve içmenin ateşe neden olmadığını veya ateşi kötüleştirmediğini anlamak önemlidir. Bunun nedeni, temel olarak ateşin, tüketilen yiyecek veya içeceklerden değil, bakteriyel veya viral bir enfeksiyondan kaynaklanmasıdır.
Minnesota, Rochester Tıp Okulu'nda bulaşıcı hastalıklar bölümü danışmanı ve tıp profesörü James Stackelberg, dondurmadaki sütün balgamı artırabileceği efsanesini yalanlıyor. İşlenmiş ürünleri de dahil olmak üzere süt içmenin, vücudun hasta olduğunda daha fazla balgam üretmesine neden olmayacağını savunuyor.
Ateşin kendisi aslında vücudun bağışıklık sisteminin vücutta meydana gelen iltihap veya enfeksiyonla savaştığının bir işaretidir. Ateşin en yaygın nedenleri, boğaz ağrısına neden olan bakteriyel enfeksiyonlar ve birkaç gün içinde iyileşebilen grip veya soğuk algınlığı gibi hafif viral enfeksiyonlardır.
Bu nedenle, ateşiniz varsa, vücutta enfeksiyonlara neden olmayacağı veya daha da kötüleştireceği için soğuk yiyecek veya içecekler yemek aslında sorun değil.
Ayrıca okuyun: Boğaz Ağrısını Şiddetlendirebilecek 4 Gıdaya Dikkat Edin
Ateşiniz varken dondurma yemenin faydaları
Ateşiniz varken ölçülü dondurma yemenin vücut kondisyonunuz için faydalı olduğu ortaya çıkıyor, biliyorsunuz. Ateşiniz olduğunda dondurmanın üç faydası:
1. Dehidrasyonu Önler
Ateş sırasında yükselen vücut ısısı daha fazla terlemenize ve daha sık idrara çıkmanıza neden olur. Sonuç olarak, çok fazla sıvı kaybettiğiniz için susuz kalma riskiniz vardır. Aslında, sadece çok su içerseniz ağzınız kötü hissedebilir.
Ateşiniz olduğunda buzları emmek veya bol su içeren şerbet yemek, ağızda iyi bir tat sağlarken kaybedilen vücut sıvılarının yerine konmasına yardımcı olabilir. Ateşi çıktığında çok su içmek istemeyen çocuklar için dondurma yemek en iyi çözüm olabilir.
Ayrıca okuyun: Gelato mu Dondurma mı Daha Sağlıklı?
2. Kalori Alımını Artırın
Hasta olduğunuzda veya ateşiniz olduğunda, ateşe neden olan hastalıkla savaşabilmek için yeterli kalori alımına ihtiyacınız vardır. Dondurma herkesin sevdiği bir kalori kaynağıdır, özellikle de çocuklar. Bu nedenle, hasta olduğunda iştahı olmayan çocuklar veya yetişkinler için dondurma yemek bir çözüm olabilir.
3. Boğaz Ağrısını Azaltmaya Yardımcı Olur
Ateş sıklıkla boğaz ağrısı ile birlikte bulunur. Böyle zamanlarda, soğuk yiyecekler ve dondurma gibi içecekler yutulduğunda ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
Faydalı olsa da ateşiniz varken dondurma yemek istiyorsanız dikkat etmeniz gereken şeyler var:
Yüksek şeker içermeyen dondurmaları seçin.
Az yağlı dondurmayı seçin.
Yararlı olmasına rağmen, dondurma bir ilaç değildir.
Çok fazla dondurma yemeyin.
Dondurma yemeye sağlıklı ve dengeli beslenme de eşlik etmelidir.
Ayrıca okuyun: Bademcik ameliyatından sonra çok dondurma yemenin nedeni budur.
Bu nedenle dondurma, ateşiniz olduğunda tüketebileceğiniz alternatif bir besindir. Vücut ısısını azaltmak için uygulamayı kullanarak ateş düşürücü ilaçlar da satın alabilirsiniz. . Evden çıkmakla uğraşmanıza gerek yok, uygulama üzerinden sipariş vermeniz yeterli , ve siparişiniz bir saat içinde teslim edilecektir. Ateşin sebebini öğrenmek için muayene olmak isterseniz burada ikamet ettiğiniz yere göre hastanede istediğiniz doktordan randevu alabilirsiniz. Haydi, indirmek şimdi ayrıca App Store ve Google Play'de.
