Çimlerde Yürümek Gerçekten Çocukların Hızlı Yürümesini Sağlıyor mu?
, Jakarta - Bir yaşında, ebeveynler genellikle bebeklerine bakmaktan şikayet etmeye başlarlar. Bunun nedeni, bu yaşta çocuklar yürümeyi öğreniyor, bu nedenle ebeveynlerin ekstra özen göstermesi gerekiyor. Yürümeyi öğrendiği zamanlar da dahil olmak üzere çocuğun büyümesine ve gelişmesine yardımcı olmak için her yol denenir.
Topluluk tarafından çocukların daha hızlı yürümelerine yardımcı olduğuna, yani çimde yürümelerini isteyerek inanılan birçok efsane vardır. Çimlerde çıplak ayakla yürümek yetişkinler için sağlık yararları sağlar, bunlardan biri ayak tabanlarındaki refleks noktalarını uyarır, böylece sağlık kalitesini yükseltebilir. Ancak, bu küçük çocuklar için geçerli mi?
Ayrıca okuyun: Çocuklar Yürüteçle Yürümeyi Öğrenmeli mi?
Çimlerde Yürümek Çocukları Hızlı Yürütür mü?
Sağlık uzmanları, çocukların yalınayak yürümeyi öğrenmelerini tavsiye ediyor. Bunun nedeni, ayakkabıların çocukların ayaklarındaki kasları ve kemikleri kullanma şeklini etkilemesidir. Çıplak ayakla yürürken çocuklar başlarını yüksekte tutabilirler. Çıplak ayakla yürümek ayrıca ayaklardaki kasların ve bağların gelişmesine yardımcı olur ve ayak kemerini güçlendirir.
Çıplak ayakla yürüyen küçük çocuklar, etraflarındaki boşlukla ilgili olarak propriosepsiyonlarını (konumlarının farkındalığını) da arttırır, bu da çocukların motor gelişimi için faydalıdır.
Çimle ilgili olarak, bu sadece inanmanız gerekmeyen bir efsanedir. Bir çocuğun yürümeyi er ya da geç öğrenmesi, çimenlerin üzerinde yürüdüğü için değil, birçok faktörden etkilenir.
Ayrıca okuyun: Çocuk Geç mi Kalıyor? İşte 4 Neden
Çocuklar yürümeyi çabucak öğrenirler, işte böyle
Genellikle çocuklar 12 aylıkken yapabilir. Bazı durumlarda ise ancak 16-17 aylıkken yürüyebilirler. Bu hala normal bir durumda. Hala yürüyen çocuklar topallıyor, ayaklarını açık tutuyor ve her adımda tereddütlü görünüyorlardı.
Çocuklar ilk adımlarını attıktan yaklaşık 6 ay sonra ellerini yanlarından tutarak daha olgun bir yürüyüş geliştirirler. Bu aylar süren uygulama sırasında, çoğu çocuk birkaç düşme yaşar, ancak bu, yürümeyi öğrenmenin bir parçasıdır. Çocuğunuzu düşmekten koruyamazsınız, ancak çocuğunuzun keşfini güvenli ve keskin mobilya köşelerinden ve diğer tehlikelerden uzak tutarak yaralanma riskini azaltabilirsiniz.
Peki, başlatılıyor Bellamy'nin Organik , uzmanlar çocuğunuzun daha hızlı yürümesini sağlamak için birkaç püf noktası önerir:
Erken Öğret . Dik tutulduklarında çoğu çocuk yaklaşık dört ila beş ay arasında kendilerine destek olmaya başlar. Çoğu çocuk da dizlerini hafifçe yukarı ve aşağı büker. Bu erken aşamadaki ayakta durma aktiviteleri, çocukları ayakları üzerinde durmaya alıştırır ve bacaklarda ve kalçalarda kas inşa edebilir.
Keşfetmelerine İzin Verin . Çocuklar ayakta durmaya alıştıktan sonra mobilyaların arasında yürümeye başlarlar. Ebeveynler, oyuncakları ulaşamayacağı yerlere yerleştirerek bu aktiviteyi teşvik edebilir. Uzun mesafeli seyir bebeğin dayanıklılığını artırır ve kalça ve uyluk kaslarını güçlendirir. Zamanla, bir taraftaki ağırlıkla daha dengeli hale gelirler ve ağırlığı bacaktan ayağa aktarmada daha iyidirler.
Çıplak Ayakla Durmalarına İzin Verin. Pediatrik terapistler genellikle annelerin çocuklarını mümkün olduğunca sık çıplak ayakla tutmalarını tavsiye eder. Çocuklar onlara rehberlik etmesi için 'his'e güvenirler ve zemini hissederek ayakta durma dengelerini gerektiği gibi ayarlayabilirler. Farklı yüzeyler farklı eklemlerin, kasların ve duruşların kullanılmasını gerektirir. Bebekler ayakkabı tarafından engellenmenin etkilerini hissedemedikleri zaman, bu öğrenme sürecini engeller.
Çocuklara Çömelmeyi Öğretin. Çömelme, çocukların kendi ayakları üzerinde durabilmelerini destekleyen önemli bir beceri ve beceridir. Kanepe tarafından desteklendiğinde oyuncakları ayaklarının üzerine koyun ve onları çömelmeye ve toplamaya teşvik edin. Kalça ve uyluklarda iyi kaslar oluşturmak için yukarı ve aşağı hareket edin.
Oyuncakları Ulaşılabilecek Başka Yerlere Koy. Bir çocuğun oyuncağını orijinal konumundan alıp erişilebilir bir yüzeye yerleştirmek onları yukarı ve aşağı hareket etmeye teşvik edecektir. Uzaklaşmakta zorlanıyorlarsa, yürümelerine yardım etmeyi teklif edin.
Müzik Ver . Çocuklar hareketlerini müzikle senkronize etmeyi severler, bu yüzden bazı şarkılar çalın ve hareket etmelerine izin verin. Müzik hareketi daha keyifli hale getirir.
Başkalarıyla Oynamaya Davet Edin. Çocuklar etkilenebilir ve başkalarına dikkat ederek daha iyi öğrenirler. Yeni yürümeye başlayan çocukların yürümeye teşvik edilmesi için birçok arkadaşınızı diğer bebekler ve küçük çocuklarla oynamaya davet edin. Başka bir bebeğin ayağa kalkmaya başladığını görürlerse, o da kalkmaya başlayabilir.
Çocukların hızlı yürümeyi öğrenebilmeleri için diğer ipuçları için, anneler bir çocuk doktoruyla şu adreste sohbet edebilir: . İstediğiniz zaman ve istediğiniz yerde soru sorabilirsiniz ve doktor sizin için en iyi ipuçlarını verecektir. Daha pratik, değil mi?
