Rastgele olmayın, kadın üreme organlarına bakmanın doğru yolu budur.

Her kadın doğurganlığı korumak ve tehlikeli hastalıklardan kaçınmak için üreme organlarının sağlığını korumalıdır. Aslında kadın üreme organlarına bakmak zor değil çünkü vajina kendini doğal olarak temizleme ayrıcalığına sahip.”

, Jakarta – Kadınlar için üreme organlarının sağlığını korumak, özellikle evlenmeye ve çocuk sahibi olmaya karar verdiklerinde çok önemlidir. Bu süre zarfında, üreme organlarına nasıl düzgün bir şekilde bakılacağına ilişkin bilgiden yoksun kadın sayısı az değildir. Aslında birçoğu vajinayı temizlediğini ve kokladığını iddia eden kadınsı ürünlerin reklamları tarafından tüketiliyor.

Aslında, kadınsı ürünlerde bulunan bileşenler, vajinal bölge için mutlaka dost ve güvenli değildir. Bu doğru yapılmadığı takdirde, adet gecikmesi, doğurganlığı etkileme gibi üreme sağlığı sorunlarına ve diğer kronik hastalıklara neden olabilir.

Ayrıca okuyun: Üreme Sorunlarının İşaretlerine Dikkat Edin

Kadın üreme organlarının bakımı nasıl yapılır?

Vajinada doğal olarak yaşayan birkaç bakteri vardır. Vajina bakımı uygun şekilde yapıldığında bu bakterilerin sayısı dengede kalacak ve vajinal hijyenin sağlanmasına yardımcı olacaktır. Bu nedenle, aşağıdaki kadın üreme organlarına nasıl uygun şekilde bakılacağını bilmelisiniz:

1. Ilık suyla yıkayın

Vajinayı düzenli olarak ılık suyla yıkamak, içindeki kötü bakterileri öldürebilir. Yıkadıktan sonra vajinanızı temiz bir havluyla iyice kuruladığınızdan emin olun.

2. Kadınsı ürünler kullanmaktan kaçının

Vajinanın aslında kendi kendini doğal yollarla temizleyebildiğini biliyor muydunuz? Bu, kadın üreme organlarının özelliklerinden biridir. Böylece feminen ürünlerle uğraşmanıza ve sadece suyla yıkamanıza gerek yok. Feminen ürünlerin kullanımı aslında organizmanın doğal dengesini bozabilir.

3. Pamuklu İç Çamaşırını Seçin

Yüzde 100 pamuktan yapılmış iç çamaşırları seçmenizi öneririz. Naylon, asetat veya diğer suni elyafları kullanmaktan kaçının. Bu malzemeler aslında vajinayı tahriş etmeye ve kasık bölgesinde teri hapsetmeye meyillidir ve bu da hoş olmayan kokulara neden olabilir. İç çamaşırlarını yıkarken de yumuşak deterjan kullandığınızdan ve çok fazla kullanmadığınızdan emin olun. Ayrıca günde en az iki kez iç çamaşırınızı sık sık değiştirmeniz gerekir.

Ayrıca okuyun: Kadınları Etkileyen 6 Yaygın Üreme Sistemi Bozukluğu

4. Düzenli olarak değişen hijyenik pedler

Adet dönemindeyken, pedlerinizi düzenli olarak değiştirmelisiniz. Nadiren değiştirilen pedler vajinada kötü bakterilerin çoğalmasına neden olabilir. Ciddi durumlarda toksik şok sendromuna bile yol açabilir. Bu nedenle, pedlerinizi en az iki saatte bir değiştirdiğinizden emin olun.

5. Sağlıklı Bir Yaşam Tarzı Uygulayın

İster inanın ister inanmayın, sağlıksız bir yaşam tarzı vajinadaki bakterilerin doğal büyümesini kontrol edilemez hale getirebilir. Kontrol edilmezse, bu bakteri veya mantar enfeksiyonlarına yol açabilir. Bu nedenle ideal vücut ağırlığınızı koruduğunuzdan, sağlıklı yiyecekler yediğinizden, düzenli egzersiz yaptığınızdan ve yeterince uyuduğunuzdan emin olun.

Ayrıca okuyun: Kadınlarda Bu 4 Doğurganlık Testi Şekli

6. Rutin Tarama

Düzenli tarama için bir jinekoloğa görünün. Rahim ağzı kanseri riskine karşı HPV enfeksiyonunu önlemek için rutin tarama yapılması çok önemlidir. Doktorla görüşmeyi planlıyorsanız, uygulama üzerinden önceden hastane randevusu almak daha kolay ve pratiktir. . İndirmekşu anda uygulama!

Referans:
Cleveland Kliniği. 2021'e erişildi. Vulvar Care.
Sağlık hattı. 2021'de erişildi. Kaslardan Yağlara: Vajinanızı Mutlu Tutmanın 8 Yolu.