goodinseattle.com

, Jakarta – Çocuklar genellikle farkında olmadan göz sağlıklarını olumsuz yönde etkileyebilecek alışkanlıklar yaparlar. Örneğin, gözlerinizi ovuşturmak, çok yakından TV izlemek veya oyun oynamak gibi gadget'lar saatlerce. Bir ebeveyn olarak, çocuğunuzun gözlerinin zarar görmesini kesinlikle istemezsiniz, böylece genç yaşta zaten gözlük takmak zorunda kalır mı? Bu nedenle çocukların göz sağlığını korumak, çeşitli aktiviteleri, özellikle de öğrenmeyi en iyi şekilde gerçekleştirebilmeleri için çok önemlidir.

Çocukların fiziksel, bilişsel ve sosyal gelişimleri için iyi görme ihtiyacı vardır. Küçük çocuğunuz çocuklukta, görmeyi, renkleri ayırt etmeyi, okumayı ve çok daha fazlasını yapmak için gözlerini kullanmayı öğrenecektir. Göz durumları optimalden azsa veya hatta rahatsızsa, küçük çocuğunuz öğrenme ve sosyalleşme dahil olmak üzere çeşitli şeyleri yapmakta zorluk çekecektir. İşte çocuğunuzun gözlerini sağlıklı tutmak için yapabileceğiniz bazı şeyler:

1. Çocuklara Gözler İçin Sağlıklı Besinler Verin

Anneler, çocuklarına sağlıklı ve son derece besleyici gıdalar vererek, çocuklarının göz sağlığını içeriden korumaya yardımcı olabilirler. Göz sağlığı için çok önemli ve faydalı olan bazı besinler arasında antioksidanlar, C vitamini, E vitamini, çinko, omega-3 yağ asitleri ve lutein bulunur. Bu nedenle, çocukların sağlıklı ve parlak görmeleri için havuç, domates, çilek gibi sebze ve meyveler ile karides, somon ve ton balığı gibi diğer besleyici yiyecekleri yemeyi alışkanlık haline getirin.

Ayrıca okuyun: Sadece Havuç Değil, Gözleri Sağlıklı Yapabilecek Başka Gıdalar da Var

2.Çocukları sık sık dışarıda oynamaya davet edin

Çocukların evde bütün gün alet edevat oynamasına veya televizyon izlemesine izin vermek yerine, anneler çocuklarını sık sık evin dışında oynamaya teşvik ediyor. Bu yöntem, çocukların içeride çok sık oynamaları nedeniyle miyopi veya miyopi yaşamasını önleyebilir. Ayrıca okuyun: Genellikle Dışarıda Oynamak Çocukların Zekasını Geliştirebilir mi?

3.Çocukların Göz Yaralanmasını Önleyin

Çocukları kozmetik spreyler gibi gözlerine zarar verebilecek zararlı kimyasal sıvılardan uzak tutun ( sprey ), sabun, şampuan, karbon ve diğer kimyasallar. Çocukları açık havada aktivite yapmaya veya oynamaya davet ederken, gözün net görebilmesi için gözün ışığı taşıyan şeffaf kısmı olan korneaya zarar verebilecek toza ve sıcak güneşe maruz kalmaktan mümkün olduğunca gözlerini koruyun.

Bu nedenle annelerin dışarıdayken gözlerinin her zaman korunması için küçük çocuklarına şapka veya güneş gözlüğü takmaları gerekir. Çocuk yüzerken bile gözlerini klorlu havuz suyundan korumak için yüzücü gözlüğü takmalıdır. Ayrıca küçük çocuğunuza kaşınıyorsa gözlerini ovmamasını söyleyin.

4. Küçük Çocuğunuza Göze Zarar Veren Alışkanlıkları Yapmamasını Hatırlatın

Çocukların görme keskinliğinin (görme) azalması genellikle yaptığı kötü alışkanlıklardan kaynaklanır. Kitapları çok yakın okumak, loş ışıkta okumak, uzanarak kitap okumak ve çok yakın televizyon izlemek çocukların küçük yaşta gözlük takmasına neden olan alışkanlıklardan bazılarıdır.

Bu yüzden çocuklara bu kötü alışkanlıkları yapmamalarını hatırlatın. Çocuğunuz kitap okurken, gözleri ile kitap arasındaki mesafeyi en az bir cetvel (30 santimetre) tutmaya çalışın. Küçük çocuğunuz okumak istiyorsa, yeterince parlak ışık mutlak bir gereksinimdir. Aynı şekilde çocuklar televizyon izlerken televizyonun en az beş katı genişliğinde oturmalıdır.

5. Çocuğunuzun Gözlerini Düzenli Olarak Kontrol Edin

Gözlerini kontrol ettirmek için çocuğunuzu en az iki yılda bir göz doktoruna götürün. Göz muayenesi, çocuklarda aşağıdaki gibi göz problemlerini erken tespit etmek için çok önemlidir: ambliyopi, hipermetrop , veya miyopi (eksi göz), böylece tedavi en iyi şekilde yapılabilir.

Ayrıca okuyun: Gadget Oynamayı Seviyor musunuz? Bu göz sağlığına nasıl bakılacağına bir göz atın

Bebeğinizin gözleri tahrişten dolayı kırmızıysa anne uygulama üzerinden göz ilacı alabilir. . Çok kolay, sadece kal Emir Sadece Apotek Teslim Et özelliğinden geçin ve siparişiniz bir saat içinde ulaşsın. Haydi, indirmek şimdi App Store ve Google Play'de!