Bu 5 Yoga Hareketi Yakın İlişkileri Daha Yoğun Hale Getiriyor
Jakarta - Cinsel aktivitenin kalitesi, siz ve eşiniz sadece bir taraftan değil, birlikte tatmin olduğunuzda görülebilir. Bunun nedeni, ev içi ilişkilerde sadece prensiplerden ve maddi sorunlardan değil, aynı zamanda yakın ilişkilerde de tatsız hissettiren birçok çatlak olmasıdır.
Ancak ortaya çıktı ki siz ve eşiniz yoga ile cinsel aktivite yaparken yakınlığı artırabilirsiniz. Bu meditasyon egzersizinin sadece fiziksel sağlık için değil, aynı zamanda zihin için de sağlıklı olduğunu zaten bilmelisiniz. Bildirildiğine göre, seks için yoga erken boşalmayı önleyebilir ve performansı iyileştirebilir, böylece yakın ilişkiler daha uzun olabilir.
Cinsel Yakınlığı Arttıran Yoga Hareketleri
Sizin ve eşinizin cinsel ilişkisinin beklendiği gibi yürümemesine neden olan birçok şey var. Siz veya eşiniz orgazm olmakta zorluk çekiyor olabilir veya ön sevişme bu optimal değildir, böylece penetrasyon gerçekleştirilirken mahrem organlar ağrır. Bu durumda, doktorunuza sormanızın zamanı gelmiştir. Başvuru Doktora Sor özelliği ile yardım etmeye hazır veya doğrudan hastaneden randevu alabilirsiniz.
Ayrıca okuyun: Yoga Yoluyla Nasıl Genç Kalacağınızı Keşfedin
İşte eşinizle olan yakın ilişkinizin kalitesini artırmaya yardımcı olacak yoga pozları:
topraklama veya merkezleme
Bu iki hareket, siz ve eşiniz için yoga yapmaya başlamak için doğru seçimdir. Bu hareket, fiziksel ve ruhsal çevrenizle bağlantı kurmanıza yardımcı olur, böylece diğer yoga hareketlerine başlamak için daha hazırlıklı olursunuz. Yoga pratiğinizin başarılı olmasını istiyorsanız, zihniyet ve meditasyonun iki önemli unsur olduğunu bilmelisiniz.
Oturan Kedi İnek
Yogada bu pozisyona denir. Bidalasana veya Marjariasana. Bu yoga pozisyonu genellikle bir partnerle yapılır ve kalça ve sırt kaslarını germe hareketinin bir şeklidir. Hareket oturan kedi inek akciğer ve göğüs performansına yardımcı olur. Bu nedenle, bu pozisyonu yaparken siz ve eşinizin her zaman nefes alma alanına odaklandığından emin olun.
Ayrıca okuyun: Yoga Yapmadan Önce 5 İpucu
Bir sandalye gibi sırt sırta pozisyon
Partnerinizle yakın ilişkinizin kalitesini artırabilecek bir sonraki yoga pozisyonu, Utkatasana veya bir sandalye oluşturmak için sırt sırta konumlandırın. Bu poz, ayak bileği hareketliliğini arttırırken uyluk ve bacak kaslarını güçlendirmek için iyidir.
Oturan Öne Geri Büküm
Partnerin sırtından destek alarak öne doğru yay yapmak, sırt ve bacak kasları için yoğun bir germe hareketi olarak tasarlanmıştır. Bu poz ayrıca, bir partnerin diğerinden daha esnek bir vücuda sahip olması durumunda daha eğlenceli hale gelir. Bununla birlikte, bu hareket yaralanmayı tetiklediğinden iletişim anahtardır.
Çocuğun Duruşu
Bu yoga pozisyonu en popüler pozisyondur. Bunun nedeni, çiftlerin birbirlerine yardım edebilmeleri, böylece bu hareketin maksimum fayda sağlayabilmesi için iyi bir işbirliğinin kurulmasıdır. Biri ayakta, diğeri ise sırtı bükük ve elleri dik duran eşin ayak bileklerini tutarak diz çöküyor. Ardından, ayakta duran eş eğilir ve iki eli diz çöken çiftin sırtını tutar.
Ayrıca okuyun: Cildinizi Daha Güzel Hale Getirmek İçin Bu 4 Yoga Hareketini Deneyin
Öyleyse, partnerinizle olan yakın ilişkinizi daha kaliteli hale getirmenin zor olmadığı ortaya çıktı? Sadece doğru zamana veya ana ve iyi iletişime ihtiyacınız var. Hadi, şimdi dene!
