Lakanofobi Tedavisini Bilin
Jakarta - Sebze yemekten korkuyor musunuz? Belki de Lachanophobia'nız var. Bu fobi, sebzeye karşı yersiz bir korkudur. Lachanophobia Yunancadan geliyor. Sebze anlamına gelen Lacho ve korku ya da nefret anlamına gelen phobos. Gerçekten de birçok insan sebzeleri sevmez ve yemekten kaçınır. Ancak lakanofobi söz konusu olduğunda, bu hoşlanmama veya nefret, sebzelere bakış açısı veya düşünme açısından tam bir panik atak haline gelir.
İnsanlar sadece sebzelerin her türünden korkmakla kalmaz, aynı zamanda lakanofobisi olan insanlar da sebzelerden, bakkallardan kaçınır ve herhangi bir şekilde sebzeleri toplamaktan veya dokunmaktan kaçınır.
Bu sebze korkusu dünyadaki en garip fobidir. Günlük yaşamları olumsuz yönde etkilenmeye eğilimlidir, ayrıca yetersiz beslenmeden ve korkularından dolayı yaşadıkları kötü sağlık etkilerinden muzdariptirler. Bu nedenle, lakanofobisi olan kişilerin aşağıdakileri yapması gerekir:
1. Psikoterapi
Psikoterapi ile tedavi, özellikle sözlü veya sözsüz iletişim ve acı çekenlerle yapılan müdahalelere dayanan duygular, davranış, kişilik ve psikolojiye odaklanır.
2. Bilişsel-davranışçı Terapi (CBT)
Fobilerin BDT ile tedavisi, psikolojik terapi şeklinde gerçekleştirilir, böylece hastalar artık fobilerinin nesnesinden korkmazlar. Bilişsel davranışçı terapi, 41 durum, alternatif tıp ve önleme için bir tedavi olarak da yararlıdır.
3. İlaç
Fobisi olan bir kişi, korkusunu gidermek için ilaç alır. Muhtemelen bir doktor veya psikolog aracılığıyla öğrenebileceğiniz ve uygulama aracılığıyla tanışabileceğiniz birçok başka tedavi vardır. .
Ayrıca okuyun : Kulağa Tuhaf Ama Gerçek Olan 5 Fobi
Deneyimden Başlamak
Lakanofobi yaşayan bir kişinin temel nedeni genellikle korktukları nesneyle ilgili olumsuz deneyimlerdir. Çok yoğun veya aşırı bir sebze korkusu durumunda, fobi genellikle çocuklukta bir korku geliştirir, daha sonra yetişkinliğe kadar devam eder.
Bezelye veya havuç yeme deneyimi, bir kişinin belirli sebze türlerinden korkmasına neden olabilir. Zihninde, sebze neredeyse yaşamı tehdit ediyordu, bu yüzden bir sebze gördüğünde gözyaşlarına korku tepkisi vermesi şaşırtıcı değildi.
Sadece kendimle ilgili deneyimden dolayı değil. Bir ebeveynin veya kardeşin belirli sebzelerden iğrendiğini görmek bile çocuğun aynı tepkiyi vermesine neden olabilir. Dolayısıyla bu sebze fobisinin aileden geldiği yadsınamaz.
Sebzelerin iyi olduğunu ve mineraller ve vitaminler şeklinde besinsel faydalar sağladığını kesinlikle biliyorsunuz. Sebzelerden çok korkan insanlar için akla gelen düşünce onların kirli, sağlıksız ve korkutucu olduğudur. Değiştirilmesi zor bir kalıba koşullanmış bir tepkinin sonucudur.
Lakanofobinin diğer nedenleri veya tetikleyicileri, daha sonra korku şeklinde tezahür eden kaygıya yol açan stresten başlar. Çeşitli korku bozuklukları veya fobileri (yeme korkusu, boğulma korkusu, kusma korkusu veya ölüm korkusu) yaşayan bir kişi de lakanofobi geliştirebilir.
Ayrıca okuyun: Aşırı Kaygı, Kaygı Bozukluklarına Dikkat
Gerçekten de, bazı sebzelerin, özellikle pişirildikten sonra kötü kokma eğilimi gibi garip bir dokusu vardır. Tüm bu faktörler de bir kişinin sebze korkusuna neden olabilir.
Referans:
Doğru Teşhis. Erişimli 2019. Lakanofobi Tedavisi.
