goodinseattle.com

, Jakarta – Böbrek hastalığı, dünya nüfusunun yaklaşık yüzde 10'unu etkileyen yaygın bir sorundur. Böbrekler küçük, fasulye şeklinde ama birçok önemli işlevi yerine getiren güçlü organlardır.

Böbrekler, atık ürünleri filtrelemekten, kan basıncını düzenleyen hormonları serbest bırakmaktan, vücuttaki sıvıları dengelemekten, idrar üretmekten ve daha birçok önemli görevden sorumludur.

Diyabet ve yüksek tansiyon, böbrek hastalığı için en yaygın risk faktörleridir. Ancak obezite, sigara kullanımı, genetik, cinsiyet ve yaş da böbrek yetmezliği olan böbrek hastalığı riskini artırabilir.

Ayrıca okuyun: Bilmeniz Gereken 5 Erken Böbrek Yetmezliği Belirtisi

Kontrolsüz kan şekeri ve yüksek tansiyon, böbreklerdeki kan damarlarına zarar vererek, böbreklerin optimal seviyelerde çalışma yeteneklerini azaltır. Böbrekler düzgün çalışmadığında, yiyeceklerden gelen atık ürünler de dahil olmak üzere kanda atık birikir.

Böbrek yetmezliği olan ve oruç tutacak olanlarınız için özel bir diyet uygulamak çok önemlidir. Diyet kısıtlamaları böbrek hasarının derecesine bağlı olarak değişir. Bu, daha fazla hasarı önlerken böbrek fonksiyonunu iyileştirmeye yardımcı olabilir.

Böbrek yetmezliği olan kişiler için iftar menüsüne şu tür yiyeceklerin eklenmesi önerilir:

1. Karnabahar

Karnabahar, C vitamini, K vitamini ve B vitamini folatı da dahil olmak üzere birçok besin açısından zengin olan besleyici bir sebzedir. Bu gıdalar aynı zamanda indol gibi iltihap önleyici bileşikler açısından da zengindir ve mükemmel bir lif kaynağıdır. Ayrıca, düşük potasyumlu bir garnitür için patates ile birlikte karnabahar püresi kullanılabilir.

2. yaban mersini

Yaban mersini besinlerle doludur ve yiyebileceğiniz en iyi antioksidan kaynaklarından biridir. Özellikle bu tatlı dut adı verilen antioksidanları içerir. antosiyaninler , kalp hastalığına, belirli kanserlere, bilişsel gerilemeye ve diyabete karşı koruyabilir. Bu tür meyveler ayrıca düşük sodyum, fosfor ve potasyum içerdiğinden böbrek dostu bir diyete harika bir katkı sağlar.

Ayrıca okuyun: Kronik böbrek yetmezliği ile kastedilen budur

3. Kırmızı Şarap

Kırmızı şarap sadece lezzetli olmakla kalmaz, aynı zamanda küçük bir pakette birçok besin sağlar. Kırmızı şarap, C vitamini açısından zengindir ve iltihabı azalttığı gösterilen flavonoidler adı verilen antioksidanlar içerir. Buna ek olarak, kırmızı şarap, kalp sağlığına fayda sağladığı ve diyabet ve bilişsel gerilemeye karşı koruduğu gösterilen bir flavonoid türü olan resveratrol açısından zengindir.

4. Yumurta Beyazı

Yumurta sarısı oldukça besleyici olmasına rağmen, yumurta akı yüksek miktarda fosfor içerir ve yumurta akı, böbrek diyeti uygulayan kişiler için daha iyi bir seçimdir. Yumurta akı, yüksek kaliteli, böbrek dostu bir protein kaynağı sağlar. Bahsetmemek gerekirse, bu tür yiyecekler, daha yüksek protein gereksinimlerine sahip oldukları, ancak fosforu sınırlamaları gerektiği için diyaliz tedavisi gören kişiler için mükemmel bir seçimdir.

Ayrıca okuyun: Bilmeniz Gereken 5 Erken Böbrek Yetmezliği Belirtisi

5. Sarımsak

Böbrek sorunları olan kişilere, ilave tuz da dahil olmak üzere diyetlerindeki sodyum miktarını sınırlamaları tavsiye edilir. Sarımsak, tuza harika bir alternatif sunar ve besinsel faydalar sağlarken yemeklere lezzet katar. İyi bir manganez, C vitamini ve B6 vitamini kaynağıdır ve iltihap önleyici özelliklere sahip kükürt bileşikleri içerir. Orucu bozmak için yiyecekleri işlerken sarımsak eklemeyi unutmayın.

Böbrek yetmezliği olan kişiler için önerilen iftar menüsü hakkında daha fazla bilgi almak isterseniz doğrudan şuraya sorabilirsiniz. . Alanında uzman doktorlar sizler için en iyi çözümü sunmaya çalışacaklardır. nasıl, yeterli indirmek başvuru Google Play veya App Store aracılığıyla. Özellikler aracılığıyla İletişim Doktoru , aracılığıyla sohbet etmeyi seçebilirsiniz Görüntülü/Sesli Arama veya Sohbet etmek .