goodinseattle.com

, Jakarta – Selülit, cilt altındaki yağ tabakasının cilt yüzeyine itilmesine neden olarak cildin dış tabakasında yüzeye yayılan gamzeler gibi topaklar oluşmasına neden olan bir durumdur. Selülit kalçalarda ve uyluklarda bulunabilir. Genel olarak, çoğu kadın selülit yaşar, ancak erkeklerin de selülit yaşaması mümkündür.

Yağa neden olan kadınlık hormonu östrojen, selülite neden olma eğilimindedir. Erkekler genellikle daha ince bir yağ tabakasına sahiptir. Erkeklerde bulunan ana hormon, protein üretimini uyaran testosterondur.

Sonuç olarak, erkekler daha yoğun bir protein bağ dokusu katmanına sahip olma eğilimindedir, bu da genel olarak daha kalın bir cilt katmanı sağlar. Bu durum aynı zamanda selülit geliştirme eğilimini de azaltır.

Yaşlandıkça, bir erkeğin vücudu, özellikle erkek aşırı kiloluysa, testosteronu östrojene dönüştürür ve bu da selülit oluşumuna yol açar. Kadınlar ve erkekler arasındaki yağ dağılımının farklı olması, erkeklerde kadınlara göre daha az selülit nedenidir. Erkeklerde yağ yığınları karın bölgesinde belin hemen üzerinde yayılma eğilimi gösterirken, kadınlarda dağılım modeli kalça, uyluk ve kalçalardadır.

Metabolizma Yavaşlar

Metabolizma, erkeklerde selülitin nedenlerinden biri olmak için yavaşlar. Erkekler aktivite ile giren kalori miktarını dengeleyemeyince yağ birikimi oluşarak selülit oluşturabilir. Erkeklerde selülit genellikle belin alt kısmında, karında ve bazen de uyluklarda görülür.

Aşırı kilo alımı, cildin gergin olması ve yağ birikmesi nedeniyle erkeklerin selülit yaşamasının nedeni olabilir. Ayrıca yağ dağılımının belirli bölgelerde birikmesine neden olabilecek genetik faktörler de vardır.

İnsanlar yaşlandıkça, erkekler sıklıkla selülit yaşarlar. Bu nedenle, yağ birikimini önlemek için ideal bir vücut ağırlığını ve sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmek çok önemlidir.

Sebze ve meyve gibi sağlıklı yiyecekler yemek ve yağ tüketimini azaltmak selülit insidansını azaltmanın bir yoludur. Düzenli egzersiz yapmak da selülitten kurtulmanın bir yolu olabilir. Uygulayabileceğiniz sporlardan bazıları yoga, yüzme ve koşudur.

Tekrar bilinmesi gereken şey, selülitlerin sadece obezlerde değil, zayıf kişilerde de meydana geldiğidir. Kilo alımı ile gösterilmese de zayıf kişilerde kolesterol olmaması imkansız değildir.

Selülit Tedavisi

Endişelenmenize gerek yok, selülit yüzde 100 yok edilemese de, önlenmesi ve görünümünü en aza indirgemek birkaç yolla yapılabilir. Diyet ve egzersiz ayarlarının yanı sıra yapabileceğiniz birkaç tedavi uygulaması vardır.

Den başlayarak ovma Rutin olanlar, bal ile karıştırılmış limonu selülitli bölgeye uygulayın ve rutin olarak yapın. masaj . Başvuru zeytin yağı Selülitin olduğu bölgelerde her gece masaj yapılırken selülitten kurtulma çabası da olabilir.

Selülit ve nasıl tedavi edilip önlenebileceği hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız doğrudan şuraya sorabilirsiniz. . Alanında uzman doktorlar sizler için en iyi çözümü sunmaya çalışacaklardır. İşin püf noktası, sadece uygulamayı indirin Google Play veya App Store aracılığıyla. Özellikler aracılığıyla İletişim Doktoru aracılığıyla sohbet etmeyi seçebilirsiniz. Görüntülü/Sesli Arama veya Sohbet etmek .

Ayrıca okuyun:

• Selülite Neden Olan 4 Alışkanlık

• Selülit Hakkında 6 İlginç Gerçek

• Egzersiz yaptıktan sonra selülit kötüleşir, nasıl olur?